Plicometry

Salah satu metode paling tepat untuk menilai komposisi tubuh

PENDAHULUAN

Di antara berbagai metode untuk mengukur persentase lemak tubuh, PLICOMETRY merupakan salah satu yang paling sederhana, paling tepat dan dengan biaya pembelian dari instrumentasi yang terkandung.

PLACER

Plicometro adalah instrumen yang dapat dibandingkan dengan kaliber mekanik karena pada dasarnya terdiri dari sebuah caliper dan skala berskala yang mengukur jarak antara ujung. Plicometer harus memberikan tekanan konstan antara lipatan 10g / mm² (jika tekanannya berbeda, kompresi suboptimal dari plica akan menyebabkan kesalahan dalam fase deteksi). Oleh karena itu disarankan untuk memeriksa alat ukur secara berkala sesuai dengan instruksi pabrikan (tekanan, jarak dari ujung). Seperti yang telah kita lihat di bagian pengantar, ada berbagai jenis mulai dari yang termurah dalam plastik, tidak cocok untuk survei ilmiah, hingga yang lebih profesional dalam logam. Yang terakhir adalah yang paling banyak digunakan di bidang antropometrik dan pada dasarnya tiga: Lange USA, 65mm; Harpenden GB 55 mm, Holtain 50 mm (mm mewakili ukuran pembukaan maksimum tang).

Jenis pengukur yang digunakan menimbulkan kesalahan dalam pengukuran

GAUGE	JACKSON-POLLOCK	Durnin-Womersley
lange	23, 4%	26, 9%
Harpeden	19, 6%	23, 8%

Catatan: Perhitungan massa lemak dilakukan menggunakan persamaan Lohman

Menganalisis tabel berikut ini kita bisa menghargai bagaimana antara satu jenis kaliber dan yang lainnya (perhatikan bahwa keduanya adalah kaliber ilmiah) ada kesalahan sekitar 15%. Data ini adalah konfirmasi lebih lanjut bahwa dalam menilai komposisi tubuh tidak ada metode 100% tepat; sebenarnya hanya pembedahan jenazah yang akan memberikan hasil yang benar tetapi saya percaya bahwa tidak ada dari kalian yang ingin menjalani metode ini !!

TEKNIK DETEKSI

Teknik deteksi yang benar adalah FUNDAMENTAL untuk menghindari kesalahan pengukuran lebih lanjut. Pedoman berikut karena itu harus dihormati:

1. Lakukan pengukuran di sisi kiri tubuh dengan konvensi (tanpa memperhitungkan sisi preferensi subjek, kecuali bagian kiri mustahil atau Anda ingin mendeteksi keduanya atau hanya hak untuk masalah rehabilitasi). Di sisi lain, dalam literatur ada juga penulis yang menyarankan untuk melakukan survei di sisi kanan tubuh.
2. Identifikasi situs dan tandai dengan kertas lapografik
3. Pegang caliper dengan tangan kanan dan pegang lipatan di antara ibu jari dan telunjuk tangan kiri, mencoba melepaskan jaringan otot yang mendasarinya.
4. Jari-jari harus terpisah 8 cm, pada garis tegak lurus terhadap sumbu longitudinal dari panniculus.
5. Gunakan tekanan tangan kanan untuk memisahkan cabang-cabang dari pengukur, oleskan pengukur ke pangkalan dengan memasukkannya pada 90 °.
6. Selalu jaga lipatan di antara jari-jari Anda dan lepaskan tekanan caliper perlahan.
7. Baca setelah 2 detik.
8. Buka pengukur, lepaskan dan tutup perlahan.
9. Ulangi pengukuran 2 kali (dengan interval minimal 2 menit untuk memungkinkan plica kembali ke bentuk yang tidak dikompresi) dan kemudian rata-rata. Jika dua pengukuran bervariasi di antara mereka, lebih dari 10% perlu melakukan yang ketiga.

POIN-POIN DARI REPERE

Ukuran bantalan lemak dapat diambil di lokasi yang berbeda, yang paling sering digunakan adalah:

Dada : lipatan diambil dalam arah diagonal antara aksila dan puting;

Subscapular : plica diambil secara diagonal, di sudut bawah skapula;

Aksila : lipatan diambil secara horizontal di bawah area yang ditutupi rambut;

Abyssilia : plica diambil miring, tepat di atas puncak iliac;

Abdominal : lipatan diambil secara vertikal (atau horizontal tergantung pada penulis), 2 cm lateral ke pusar;

Triceps : lipatan diambil secara vertikal, di tengah lengan yang diukur tertekuk;

Bisep : lipatan diambil secara vertikal, di tengah lengan yang diperpanjang;

Paha : lipatan diambil secara vertikal, di tengah jarak antara lipatan inguinalis dan patela;

Betis : plica diambil secara vertikal, pada titik perkembangan terbesar dari bagian dan di bagian medialnya;

KESALAHAN

Kesalahan yang dapat dilakukan selama survei sangat banyak dan penting untuk mengetahuinya untuk mengurangi sebanyak mungkin. Di bawah ini dilaporkan secara skematis semua kemungkinan penyebab kesalahan.

1) Keahlian operator

Lokasi lipatan yang salah menyebabkan kesalahan dalam ukuran:

a) Kesalahan pengamat: kesalahan terkait dengan detektor yang sama pada pengukuran berulang pada subjek yang sama. Ini bervariasi dengan situs dan lebih besar untuk perut (8, 8%) dan paha (7, 1%) karena di situs ini jumlah jaringan adiposa subkutan lebih besar. Pengalaman. Jumlah lemak subyek: semakin banyak lemak seseorang, semakin sulit pendeteksiannya; pada kenyataannya, pada orang yang obesitas dan sangat berotot, jaringan adiposa subkutan tidak mudah terpisah dari otot yang mendasarinya. Terlebih lagi dalam obesitas, ketebalan lipatan melebihi pembukaan kaliber maksimum. Satu-satunya alternatif adalah mengambil situs di mana lemak subkutan minimal (biseps).

b) Kesalahan antar pengamat: kesalahan yang terkait dengan detektor berbeda. Objektivitas pengukuran meningkat ketika detektor mengikuti prosedur standar, berlatih bersama dan menandai lokasi.

2) Jenis kaliber

Periksa: Akurasi Rentang pengukuran Akurasi Tekanan N: B: Gunakan pengukur yang sama untuk pengukuran berulang pada subjek yang sama.

3) Faktor-faktor yang berhubungan dengan subjek

Ketebalan kulit (0, 5-2 mm). Kompresibilitas jaringan adiposa. Tingkat hidrasi. Jangan melakukan pengukuran setelah latihan, sauna, pemandian Turki, berenang atau mandi sebagai latihan fisik, air panas dan panas menghasilkan hiperemia (peningkatan aliran darah) di kulit dengan akibat peningkatan ketebalan kulit.

4) Persamaan prediksi yang digunakan: ada dua kelas persamaan:

persamaan populasi spesifik, berasal dari sampel yang terbatas dan homogen dan hanya berlaku untuk populasi tertentu (misalnya dalam evaluasi komposisi tubuh pengendara sepeda).

persamaan umum, berasal dari sampel heterogen besar yang bervariasi dalam usia dan adipositas (misalnya evaluasi komposisi tubuh orang Italia)

LANJUTKAN: Kegunaan plicometry »