teknik pijat

Pijat Holistik: Apa itu? Cara Berlatih dan Manfaat yang Diharapkan dari I.Randi

pengenalan

Pijat holistik adalah jenis pijat tertentu yang dilakukan untuk mencapai kesejahteraan individu secara keseluruhan.

Faktanya, seperti yang akan kita lihat secara lebih rinci dalam artikel ini, pijatan ini bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan dan harmoni pada tingkat tubuh, pikiran dan jiwa, persis seperti obat holistik yang dimiliki oleh bentuk pijatan ini.

Sejujurnya, jenis pijat lain juga terkait dengan pengobatan holistik - seperti pijat Ayurvedic, pijat California, dll. - dan praktik pengobatan alternatif lainnya (misalnya, plantar reflexology), karena semua perawatan ini bertujuan untuk mencapai kesejahteraan orang secara keseluruhan dan untuk menemukan keseimbangan dan harmoni baik secara fisik, mental dan spiritual dan dengan lingkungan. luar.

Mohon diperhatikan

Praktik yang dijelaskan dalam artikel ini tidak diterima oleh ilmu kedokteran, belum dikenai tes eksperimental yang dilakukan dengan metode ilmiah atau belum lulus. Praktik seperti itu, oleh karena itu, bisa tidak efektif atau bahkan berbahaya bagi kesehatan .

Informasi yang diberikan hanya untuk tujuan ilustrasi. Jika ragu, hubungi dokter Anda.

Apa itu

Apa itu Pijat Holistik?

Pijat holistik adalah teknik manipulasi tubuh yang bertujuan untuk mengembalikan kesejahteraan pada individu secara keseluruhan, dengan bertindak secara fisik dan mental dan memulihkan keseimbangan dalam energi meridian, yaitu saluran yang - menurut berbagai obat oriental ( sebagai, misalnya, Ayurveda) - organisme diberkahi dan di dalamnya mengalir energi vital .

Tidak seperti bentuk pijatan lain, oleh karena itu, holistik tidak bertujuan untuk mengembalikan kesejahteraan fisik dari satu bagian tubuh (misalnya, punggung, bahu, leher, dll.), Tetapi bertindak pada orang secara keseluruhan, oleh karena itu juga pada komponen psikologis, emosional dan spiritual serta fisik.

Kedokteran Holistik, Pijat Holistik, dan Holisme

Pijat holistik dan pengobatan holistik termasuk dalam apa yang disebut " holisme ", yaitu arus teoretis yang menyatakan bahwa sifat-sifat suatu sistem tidak ditentukan oleh komponen-komponen individualnya, tetapi merupakan sistem secara keseluruhan yang menentukan perilaku bagian-bagian penyusunnya. Teori ini juga diterapkan pada makhluk hidup yang dianggap sebagai keseluruhan sebagai sistem yang dibentuk oleh faktor-faktor yang berbeda: biologis, psikologis dan sosial.

Obat holistik - yang dianggap, pada dasarnya, obat alternatif - didasarkan pada visi individu sebagai sistem kompleks yang terdiri dari tubuh, pikiran dan jiwa, dimasukkan dalam lingkungan tertentu . Tujuan yang ingin dicapai oleh bentuk obat ini bukan untuk menyembuhkan satu organ atau jaringan, tetapi untuk memulihkan keseimbangan dan kesejahteraan psikofisik bagi individu secara keseluruhan dan untuk memulihkan harmoni dengan lingkungan di sekitarnya . Untuk melakukan ini, pengobatan holistik menggunakan penggunaan obat, teknik pernapasan, praktik meditasi dan berbagai jenis perawatan, termasuk pijat holistik.

Cara berlatih

Bagaimana cara mempraktikkan pijat holistik?

Pijat holistik biasanya dilakukan oleh praktisi holistik yang telah mengikuti kursus khusus pada subjek.

Sebelum pijatan, tukang pijat biasanya meminta individu untuk wawancara di mana ia mengevaluasi keluhan yang dikeluhkannya, serta menilai adanya ketegangan otot yang - menurut pengobatan holistik - harus dihubungkan dengan penyumbatan energi dan penutupan level. emosional. Hanya setelah mengidentifikasi blok dan ketegangan yang ada, tukang pijat dapat menyesuaikan pijat holistik dengan kebutuhan pasien, melakukan manipulasi tertentu daripada yang lain.

Pemijat holistik yang serius dan profesional, selama wawancara dengan individu tersebut, juga harus memberi tahu diri mereka sendiri tentang status kesehatan mereka, menyelidiki kemungkinan adanya patologi atau kelainan yang dapat mewakili kontraindikasi terhadap pelaksanaan pijatan. Selain itu, terapis pijat holistik juga harus memiliki pengetahuan anatomi untuk memahami di mana dan bagaimana manipulasi mempengaruhi tubuh.

Namun, pijat holistik dapat dilakukan dengan bantuan minyak nabati dan, dalam beberapa kasus, bahkan dengan tanah liat . Tukang pijat bekerja pada postur, pada otot dan sendi individu melalui pelaksanaan berbagai jenis manipulasi, seperti menggosok, gesekan, meremas, akupresur, menyentuh, perkusi, dll. Manipulasi seperti itu umumnya lunak dan non-invasif, tetapi dalam beberapa kasus mereka juga bisa mendalam; bagaimanapun, mereka harus dapat menstimulasi sirkulasi darah dan limfatik .

Manipulasi yang dilakukan dalam pijat holistik, lebih lanjut, harus memastikan bahwa " komunikasi taktil " diciptakan antara tukang pijat dan pijat, untuk mendukung "transmisi energi" dan penyeimbangan kembali meridian energi dalam yang terakhir.

Tahukah Anda bahwa ...

Untuk menyeimbangkan kembali bioenergi vital, pijatan holistik sering dikaitkan dengan perawatan dan praktik pengobatan alternatif lainnya (misalnya, perawatan homeopati) dan / atau diet yang dikembangkan khusus untuk setiap individu, untuk memberikan perawatan selengkap mungkin. dan disesuaikan.

Di mana Pijat Holistik dilakukan?

Seperti kebanyakan pijatan yang bertujuan untuk mencapai kesejahteraan fisik dan mental, pijatan holistik umumnya dilakukan di lingkungan yang tenang dan tenang, hangat dan diterangi oleh cahaya lembut . Jelas, disarankan untuk selalu menghubungi pusat-pusat spesialis dan tukang pijat resmi untuk melakukan bentuk pijat ini.

Manfaat yang diharapkan

Apa Manfaat yang Harus Dilakukan Pijat Holistik?

Seperti yang berulang kali dinyatakan, pijatan holistik bertujuan untuk mencapai kesejahteraan orang secara keseluruhan, pada tingkat fisik, psikologis dan spiritual. Karena alasan ini, para pendukung bentuk pijatan ini yakin bahwa itu mungkin terjadi:

  • Menangkal ketidaknyamanan psikofisik dan menyeimbangkan kembali energi vital;
  • Mencapai harmoni antara tubuh Anda dan pikiran Anda, mencapai, pada saat yang sama, selaras dengan lingkungan sekitarnya;
  • Dapatkan peningkatan vitalitas Anda;
  • Tingkatkan konsentrasi dan daya tanggap;
  • Meningkatkan kualitas tidur;
  • Kurangi stres dan kecemasan (bukan patologis) dengan menemukan ketenangan;
  • Meningkatkan resistensi otot dan persendian;
  • Meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik;
  • Tingkatkan fleksibilitas dan mobilitas sendi.

Menurut para pendukungnya, pijatan holistik - bersama dengan teknik dan praktik pengobatan holistik lainnya (meditasi, pernapasan, pengobatan alami, dll.) - juga harus bermanfaat bagi semua orang yang berniat untuk meninggalkan kebiasaan berbahaya, seperti kebiasaan merokok. atau konsumsi alkohol yang berlebihan.

Mohon diperhatikan

Manfaat yang disebutkan di atas yang dikaitkan dengan pijat holistik tidak dikonfirmasi atau didukung oleh studi ilmiah yang memadai yang dilakukan pada subjek. Namun, memang benar bahwa ada banyak orang yang - menjalani jenis perawatan ini - menyatakan bahwa mereka mendapat manfaat baik secara fisik maupun mental.

Meskipun semua ini tidak didukung oleh studi ilmiah, karena ini adalah pijatan yang dilakukan di lingkungan yang tenang dan hangat menggunakan teknik manipulasi yang didefinisikan dengan baik dan tidak diimprovisasi, ada kemungkinan ia dapat meningkatkan relaksasi dan pada saat yang sama dapat melarutkan ketegangan otot, meringankan sedikit rasa sakit hadir di otot dan sendi dan meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik.

Efek samping

Efek Samping dari Pijat Holistik

Jika dipraktikkan pada individu yang sehat dan jika dilakukan dengan benar oleh tukang pijat yang akrab dengan teknik manipulasi, pijatan holistik umumnya tidak menimbulkan efek samping apa pun. Namun, karena dapat dilakukan dengan bantuan minyak nabati, ada risiko nyata mengembangkan reaksi alergi pada individu yang sensitif terhadap jenis minyak yang digunakan.

Mengingat apa yang baru saja dikatakan, oleh karena itu, jelas betapa pentingnya untuk memberi tahu tukang pijat tentang keberadaan alergi yang diketahui sebelum menjalani pijatan yang dipertanyakan.

kontraindikasi

Kontraindikasi Pijat Holistik

Meskipun tidak ada kontraindikasi khusus untuk pelaksanaan pijat holistik, baik untuk diingat bahwa tukang pijat holistik bukan dokter dan bukan ahli fisioterapi dan, karena alasan ini, ia tidak boleh memanipulasi individu yang menderita patologi otot dan / atau artikular yang serius. Untuk semua ini, kami menambahkan kontraindikasi umum yang berkaitan dengan semua jenis pijat. Lebih rinci, pijat holistik serta pijat pada umumnya tidak boleh dilakukan di hadapan:

  • Gangguan dan gangguan kulit (dermatitis, dermatosis, infeksi, dll.);
  • peradangan;
  • Penyakit menular;
  • Kerapuhan kapiler dan / atau flebitis;
  • Gangguan kardiovaskular.

Akhirnya, ingat bahwa wanita hamil, sebelum menjalani pijatan holistik yang mungkin - dilakukan atau tidak dengan minyak atau tanah liat - harus meminta nasihat dari dokter mereka.