Bagaimana mengukur detak jantung saat Anda beristirahat jika Anda tidak memiliki monitor detak jantung
Deteksi harus dilakukan di pagi hari, segera setelah Anda bangun dan setelah duduk selama beberapa menit.
Hitung ketukan selama satu menit penuh dan catat hasilnya dalam sebuah tabel (Anda dapat menghitung ketukan selama 15 detik lalu kalikan dengan 4).
Prosedur ini harus diulangi selama 3/5 hari. Hitung rata-rata matematika dari nilai yang diukur.
DI MANA ROUNDS DITETEKSI
  | Denyut jantung (jumlah detak pada waktu tertentu) dapat diukur dengan meraba arteri radial (di pergelangan tangan) Atau arteri karotis (di leher) Tekanan yang diberikan harus ringan terutama di arteri karotis. Interpretasi nilai denyut jantung istirahat:
|
