Asupan bersama arginine dan ornithine adalah salah satu inovasi terbaru di bidang suplemen makanan olahraga; berdasarkan apa yang disebutkan dalam label produk bebas, asosiasi arginin dan ornithine tampaknya memiliki karakteristik kesehatan tidak langsung yang berbeda, terkait dengan stimulasi (atau lebih tepatnya, optimalisasi produksi fisiologis) Somatotropik Hormon atau Somatotropin (akronim GH Inggris) . Ini termasuk:
- Peningkatan pemulihan otot
- Peningkatan trofisme otot
- Pengurangan trofisme adiposa
- Peningkatan efektivitas dan efisiensi kekebalan tubuh
- Ati-aging action (untuk pembaruan sel semua jaringan)
Atas dasar bukti ilmiah dari percobaan, yang dilakukan dengan tujuan mengevaluasi kemampuan ergogenik dan sehat yang sebenarnya dari dua asam amino tunggal, efek menguntungkan yang atribut perusahaan suplemen untuk asosiasi arginin dan ornithine hampir utopis; mari kita coba memahami alasannya.
Arginin adalah asam amino esensial HANYA untuk mata pelajaran yang sedang dikembangkan, sedangkan pada orang dewasa itu adalah semi-esensial atau esensial bersyarat. Ini berarti bahwa organisme "harus dapat mensintesisnya ex novo", tetapi beberapa kondisi patologis atau malnutrisi (diet ekstrim atau kurang seimbang) dapat membatasi produksinya. Fungsi arginine banyak; di antara mereka kami menyebutkan: prekursor oksida nitrat (sifat vosodilatory dan stimulasi sistem kekebalan tubuh), prekursor kreatin, neoglucogenesis, amelonia chelator, stimulan GH dalam infus intravena atau enteral dengan dosis 250mg / kg / hari . Sebaliknya, dosis enteral> 30 g / hari L-arginin dapat menyebabkan efek samping seperti: diare, kram perut dan mual.
Ornithine sering dipasarkan sebagai garam alfa-keto-glutarate (OKG), tetapi pada tingkat fisiologis itu adalah molekul arginin asam amino perantara (oleh enzim arginase); kombinasi ornithine dengan kelompok keto-glutarate (diperoleh dari deaminasi glutamin) dirancang untuk meningkatkan efek anaboliknya. Efek menguntungkan dari OKG didokumentasikan dan sebanding dengan arginin, tetapi bidang aplikasi tetap patologis dan malnutrisi dengan dosis 25g / hari.
Asupan bersama arginin dan ornithine menemukan aplikasi yang sama dengan suplemen umum berdasarkan arginin, sehingga disarankan untuk meminumnya sebelum mencapai puncak hormon sirkadian (nokturnal) GH.
Meskipun asupan bersama arginin dan ornithine cenderung menekankan kualitas suplemen makanan, efek yang dapat diperoleh melalui integrasi "rasional" produk-produk ini tidak dapat dirasakan; batas dosis sepenuhnya meniadakan aplikasi di bidang atletik dan olahraga. Sebaliknya, tampaknya hasil dari beberapa penelitian eksperimental adalah untuk mendiskreditkan efek dari asupan bersama arginin dan ornithine sehubungan dengan suplemen klasik berdasarkan arginin.
