Selama 10-12 tahun terakhir, beberapa kelompok penelitian telah mempelajari bagaimana tubuh bereaksi ketika datang untuk merokok . Hasil yang muncul benar-benar sangat menarik.
Bahkan, sudah setelah 20 menit dari rokok terakhir, detak jantung dan tekanan darah cenderung membawa nilai mendekati normalitas.
Setelah 2 jam, gejala penarikan nikotin pertama mulai muncul dan, setelah 12 jam, kadar karbon monoksida - zat yang dihirup ketika merokok - turun ke tingkat yang dapat diterima.
Setelah 48 jam, bau dan rasa membaik secara signifikan dan, setelah 3 hari, tidak ada lagi jejak nikotin dalam tubuh.
Setelah 2-3 minggu, sirkulasi darah dan fungsi paru-paru membaik secara signifikan, sehingga upaya fisik jelas lebih sederhana dan tidak lagi menyebabkan mengi yang sama sebelumnya.
Dimulai setelah bulan pertama, jaringan paru-paru memulai proses penyembuhan yang berlangsung, dalam kasus paling serius, hingga 9 bulan. Selama proses ini, sistem siliari paru-paru kembali normal.
Setelah satu tahun, risiko terkena penyakit jantung koroner menurun hingga 50% (dibandingkan, tentu saja, ketika kita merokok).
Setelah 5-10 tahun, risiko terkena kanker di tenggorokan, kandung kemih, mulut dan kerongkongan telah berkurang 50%; hal yang sama berlaku untuk kanker paru-paru.
