Oleh Dr. Izzo Lorenzo
Basis teoretis dari kombinasi makanan: beberapa istilah yang digunakan dalam artikel ini mencerminkan gaya khas pengobatan alternatif dan karenanya harus ditafsirkan dengan semangat kritis. Kebutuhan untuk membagi kelas makanan menjadi makanan secara kategoris TIDAK diterima secara umum oleh ilmu kedokteran, meskipun banyak prinsip teoretis tentang mekanisme pencernaan berbasis ilmiah.
Count Sandwich adalah penemu sandwich.
Asosiasi makanan telah diperkenalkan ke dalam diciptakan oleh manusia "korup". Hewan liar (yang dalam kondisi sehat) tidak pernah makan berbagai macam makanan; masing-masing makanan mereka terdiri dari satu jenis makanan atau hampir.
Ketika seseorang makan roti dengan keju, roti mencegah pencernaan keju dan sebaliknya. Ketika salah satu makan keju atau susu bersama roti, beberapa membutuhkan lingkungan yang sangat asam untuk dicerna, yang lain tidak. Dengan demikian pencernaan protein (keju, susu, telur) terjadi berbeda dengan pencernaan pati (roti, nasi, kentang, semolina); gangguan pencernaan terjadi dalam sebuah kata. Dengan demikian, apa yang telah diperkenalkan hanya sebagian dicerna, sedangkan sisanya dikeluarkan dengan kehilangan energi yang cukup besar.
Roti dipadukan dengan selai, madu, dll. itu tidak dicerna dengan baik; bahkan setiap pati mengalami transformasi buruk jika dikaitkan dengan gula. Pencernaan pati (roti), misalnya, dimulai di mulut dan berlanjut ke perut, gula malah dicerna secara eksklusif di usus. Ketika gula memperpanjang keabadiannya di perut, karena pencernaan roti, mereka dengan cepat berfermentasi dengan bantuan panas dan kelembaban, dan seluruh massa memasuki fermentasi, menyebabkan keasaman, gangguan pencernaan, terbakar dan gas. Melon tidak dapat dicerna oleh banyak orang, tetapi jika diambil sendiri dan jauh dari makanan, mudah dicerna oleh semua orang. Buah asam (lemon, tomat, dll.) Menghambat pencernaan dan mengonsumsi mineral tubuh, jika dicerna bersama dengan makanan bertepung (roti, kentang, dll.). Buah harus dikonsumsi sendiri dalam sekali makan, menghubungkannya dengan jenis buah lain dengan rasa yang sama jika diinginkan.
Setiap makanan protein harus diambil terkait dengan sayuran dan hanya itu, tanpa minyak, karena lemak menghambat pencernaan protein.
Hanya buah asam yang diasosiasikan dengan baik dengan keju putih dan kenari.
Makanan bertepung harus dicerna bersama dengan sayuran dengan minyak jika Anda mau dan tidak ada yang lain. Banyak vegetarian yang tidak menghargai nilai dari asosiasi makanan yang sempurna dan tidak ingin memperhitungkannya; Namun, mereka harus mengakui bahwa mereka sering terkena penyakit, bahkan jika dalam bentuk yang ringan seperti kantuk, reaksi kulit, dll. Untuk mendapatkan kembali keseimbangan sempurna, mereka akan menggunakan pengobatan alami: mandi air dingin, teh herbal, tanah liat dll. Jika Anda menghormati alam dengan baik, Anda akan memahami bahwa bahkan solusi alami ini tidak berguna.
Manusia harus memberi makan pada makanan alami yang dikonsumsi dalam keadaan perawan, hanya menggunakan satu spesies makanan per makan, sekali atau dua kali sehari, tetapi selalu mengubah spesies.
Di sinilah semua ilmu gizi manusia diringkas, ilmu yang mampu menghilangkan setiap penyakit dan cacat organik. Tetapi dengan waktu yang kita lalui, dan dengan keadaan psikologis saat ini, dengan pengecualian beberapa individu, untuk bertanya begitu banyak, tiba-tiba itu akan terlalu banyak. Mereka yang benar-benar berniat untuk bergerak ke arah kondisi kesehatan yang lebih baik harus mempertimbangkan kombinasi makanan. Untuk beberapa hari pertama, jika diinginkan, Anda bisa makan buah setengah jam sebelum makan dan makan buah manis setengah jam setelah makan bertepung. Makanan protein yang dimakan sendiri sebelum makanan bertepung lebih banyak (tetapi tidak optimal) dicerna; sebaliknya, akan ada kesulitan yang lebih besar dalam pencernaan jika makanan bertepung dan protein dicerna secara bersamaan.
Untuk orang dewasa, susu harus diambil sebagai makanan tunggal, sendiri dan mengental. Kecuali anak-anak hingga usia lima tahun, jauh lebih bijaksana untuk tidak menggunakan susu. Individu tidak boleh minum cairan saat makan.
Jangan makan terlalu sedikit dan sering, kecuali dalam kasus luar biasa (setelah puasa, dll.). Dianjurkan untuk membagi makanan dan hanya makan selama makan, yang harus dua atau tiga hari. Jangan pernah makan segera setelah upaya fisik atau intelektual yang hebat; jangan makan saat kamu tidak lapar; jika seseorang minum ketika haus, lalu mengapa tidak hanya makan ketika seseorang memiliki nafsu makan? Tidak ada yang takut: Anda tidak mati dengan melewatkan satu atau lebih makanan.
Manusia bisa tetap hidup dua, sepuluh, tiga puluh dan bahkan seratus hari tanpa menyentuh makanan apa pun. Perlawanan dalam puasa tergantung pada cadangan organik dan kondisi psikologis pribadi. Perlu diingat bahwa makan tanpa lapar berarti "berlari menuju penyakit dan kematian". Jumlah orang yang meninggal karena dipaksa makan sangat besar, dan jumlah anak yang meninggal karena dipaksa makan berlebihan dari orang tua mereka juga sama besar. Sebenarnya seseorang mati lebih mudah dengan makan daripada berpuasa dengan penilaian, dan penting untuk diingat bahwa puasa dilakukan dengan kompetensi adalah cara yang sangat baik untuk menghilangkan kejahatan. Kurangnya nafsu makan adalah peringatan akan sifat bijak yang ingin membuatnya dipahami bahwa tubuh yang sakit tidak boleh menerima makanan. Tidak mempertimbangkan peringatan ini berarti meningkatkan rasa sakit eksistensi.
Ungkapan "hara hachi bu" (diangkat dari meja dengan 80% perut penuh), dikaitkan dengan umur panjang yang lebih besar dari penduduk pulau Okinawa di Jepang. Pembatasan kalori yang sedikit telah terbukti efektif dalam memperpanjang umur tikus-tikus laboratorium secara signifikan, terutama bila dibandingkan dengan tikus guinea supercharged. Puasa yang terkendali atau terputus-putus didukung oleh banyak sekolah kedokteran alternatif, tetapi juga oleh beberapa eksponen dari yang resmi; Namun, ini adalah praktik rumit yang membutuhkan pengawasan para ahli di lapangan. Secara umum adalah baik untuk menghindari kemungkinan ekstrem konsep; bangun dari meja dengan seutas nafsu makan dan mengurangi jumlah makanan sehari setelah makan yang berlimpah dapat dianggap sederhana, sehat dan bebas dari kontraindikasi (dalam mata pelajaran yang sehat).
