kesehatan

Obat untuk Memperkuat Kuku yang Rapuh

Kuku didefinisikan rapuh ketika:

  • Mereka menghadirkan berbagai perubahan bentuk dan struktur
  • Mereka menjadi kurang elastis
  • Mereka mudah patah.

Mereka memanifestasikan diri dalam berbagai bentuk:

  • Dengan goresan dan retakan vertikal yang disebut onicoresses
  • Seragam, tetapi yang cenderung terurai dari lapisan luar menuju lapisan dalam; kondisi ini dikenal sebagai oncoschizia lamellina .

Wanita dan orang tua lebih sering terkena dan, tergantung pada kasusnya, masalahnya mungkin sementara atau persisten.

Kuku rapuh dapat memiliki banyak penyebab dan itu adalah tugas dokter untuk mengidentifikasi yang mana.

Apa yang harus dilakukan

  • Dalam hal kecenderungan individu terhadap kerapuhan kuku, perlu mengadopsi pencegahan yang efektif (lihat di bawah Pencegahan).
  • Ketika kuku rapuh muncul, cobalah untuk mengidentifikasi penyebabnya. Dengan tidak adanya gejala lain, adalah mungkin untuk campur tangan tanpa pergi ke dokter:
    • Ikuti diet seimbang: kuku rapuh seringkali merupakan hasil dari kekurangan gizi secara umum. Mereka sering muncul dalam kasus anoreksia dan populasi dunia ketiga dan keempat. Dianjurkan untuk lebih memperhatikan isi dari:
      • Vitamin: A (retinol dan karotenoid), E (tokoferol), C (asam askorbat), B6 ​​(piridoksin).
      • Mineral: zat besi, seng, selenium, tembaga, fosfor dan kalsium.
    • Batasi trauma fisik, stres kimia, dan pajanan terhadap alergen.
    • Minimalkan terapi obat yang tidak diresepkan.
  • Sebaliknya, dengan adanya gejala lain, intervensi medis mungkin penting. Penyakit-penyakit yang menyebabkan kerapuhan kuku adalah metabolik, autoimun, infeksius, genetik dan pembuluh darah:
    • Onikomikosis: membutuhkan penggunaan obat antijamur untuk penggunaan topikal (lihat Obat Onikomikosis).
    • Lichen planus: itu adalah penyakit autoimun yang dapat timbul setelah infeksi dengan penyakit virus, paparan molekul alergenik, penggunaan obat-obatan tertentu dan sebagainya. Itu diobati dengan obat-obatan.
    • Psoriasis: adalah penyakit autoimun idiopatik. Itu diobati dengan obat-obatan.
    • Progeria: itu adalah penyakit genetik yang tidak bisa disembuhkan. Beberapa terapi ditujukan untuk mengurangi komplikasi.
    • Sindrom Turner: seperti yang sebelumnya.
    • Disfungsi tiroid: terutama hipertiroidisme. Perawatan ini diwakili oleh terapi hormon.
    • Ateropati perifer dan sindrom Raynaud: mengganggu sirkulasi darah perifer dan mengurangi oksigenasi jaringan, selain masuknya molekul yang bermanfaat. Terapi ini farmakologis atau, dalam kasus aterosklerosis, pembedahan.

Apa yang TIDAK harus dilakukan

  • Ekspos kuku Anda terhadap tekanan kimia: deterjen, pelarut, sabun agresif, dll.
  • Paparkan kuku Anda pada trauma mikro berulang: biasanya poster selama olahraga, hobi, dan pekerjaan.
  • Paparkan kuku pada molekul alergenik (reaksi dermatologis).
  • Menggigit kuku berulang kali.
  • Merokok, terutama dalam jumlah besar.
  • Kuku yang terkena teknik manicure yang sangat invasif, berjumbai dan close-up.
  • Ikuti diet yang tidak lengkap atau tidak mencukupi.
  • Jangan menyembuhkan atau mengobati penyakit yang menyebabkan kerapuhan kuku.

Apa yang harus dimakan?

Diet untuk memerangi kuku yang rapuh adalah skema diet seimbang; singkatnya:

  • Asupan kalori normal: energi harus cukup untuk mendukung semua fungsi tubuh dan difraksinasi dengan baik antara nutrisi energi (25-30% lipid, 45-60% karbohidrat dan protein sisanya).
  • Cakupan persyaratan penting dan diperlukan: mereka adalah nutrisi yang tidak dapat disintesis oleh tubuh secara mandiri atau tanpanya dapat bertahan untuk waktu yang terbatas: omega 3 dan omega 6, asam lemak esensial, vitamin dan garam mineral, fraksi minimum karbohidrat .
  • Lebih memperhatikan kontribusi dari:
    • Vitamin A: retinol atau karotenoid. Mereka terkandung dalam jeroan, keju, lemak hewan, kerang, sayuran dan buah jeruk (aprikot, paprika, melon, persik, wortel, squash, tomat, dll.).
    • Vitamin E: tokoferol atau tokotrienol. Mereka dapat ditemukan di bagian lipid dari banyak biji dan minyak terkait: bibit gandum, bibit jagung, wijen, kiwi, biji anggur, dll.
    • Vitamin C: asam askorbat. Ini khas buah dan beberapa sayuran asam: lemon, jeruk, mandarin, grapefruit, kiwi, paprika, peterseli, sawi putih, selada, tomat, kubis dll.
    • Vitamin B6: piridoksin. Itu terkandung dalam: daging, jeroan, beberapa ikan, sereal olahan yang buruk (terutama dalam bibit gandum), kacang-kacangan dan kacang-kacangan.
    • Besi: terutama heme dan besi. Itu terkandung dalam: jeroan, daging, produk perikanan (ikan, moluska) dan kuning telur.
    • Seng dan selenium: yang pertama terkandung terutama dalam hati, daging, susu dan turunannya, beberapa moluska bivalvia (terutama tiram). Yang kedua terkandung di atas: daging, produk perikanan, kuning telur, susu dan produk susu, makanan yang diperkaya (kentang, dll.).
    • Tembaga: terutama terkandung dalam hati, moluska, coklat, dan kacang-kacangan.
    • Fosfor dan kalsium: khas susu dan turunannya. Kalsium juga hadir dalam minyak sayur dan kacang-kacangan. Fosfor juga berlimpah dalam produk perikanan.

Apa yang BUKAN Makan

Tidak ada makanan yang kurang direkomendasikan daripada yang lain. Namun, disarankan untuk menghindari:

  • Diet monothematic.
  • Diet vegan.
  • Diet bebas sayur dan sayuran.
  • Diet hanya berdasarkan pada:
    • Makanan yang dimasak.
    • Makanan yang diawetkan.
  • Lebih lanjut, disarankan untuk menghindari penyalahgunaan alkohol. Ini berpotensi bertanggung jawab atas malabsorpsi dan perubahan metabolisme vitamin.

Obat dan Obat Alami

  • Suplemen makanan: adalah yang mengandung vitamin dan mineral yang disebutkan di atas. Khusus digunakan adalah suplemen berdasarkan kolagen, MSM (sulfur organik), sistin, kalsium, silikon, seng, tembaga dan campuran vitamin.

Perawatan farmakologis

Perawatan farmakologis untuk kerapuhan kuku berkaitan dengan perawatan penyakit utama yang bertanggung jawab. Sebagai contoh:

  • Obat untuk Lichen planus:
    • Kortikosteroid: untuk penggunaan topikal dalam salep atau tablet sistemik, mereka dapat mengurangi peradangan yang terkait. Efek samping potensial dapat membatasi penggunaannya untuk penderita diabetes dan orang lain yang menderita gangguan metabolisme.
    • Antihistamin: mereka bertindak sebagai anti-inflamasi.
    • Retinoid: diterapkan terutama di tempat dalam bentuk salep. Mereka adalah versi sintetis vitamin A yang dapat meningkatkan regenerasi kulit.
  • Obat untuk onikomikosis:
    • Enamel dan salep:
      • Derivatif azol: ketoconazole misalnya Ketoconazole EG atau mikonazol misalnya Daktarin.
      • Derivat morfolinik: amorolfin dalam enamel, misalnya Locetar.
      • Allylamine: naftifina, misalnya Suadian, diindikasikan melawan dermatofitosis.
      • Ciclopirox: enamel misalnya Fungizione.
      • Polienici: krim berbasis nistatin, seperti Assocort, Mycostatin.
      • Tolnaftati: selektif terhadap Trichophyton dan Epidermophyton.
      • Obat antijamur sistemik untuk penggunaan oral:
    • tablet:
      • Turunan azole:
        • Imidazol, misalnya mikonazol sebagai Oravig.
        • Triazole, misalnya itraconazole seperti Sporanox.
        • Griseofulvin, misalnya Fulcin.
  • Obat untuk disfungsi tiroid: terapi penggantian hormon.
  • Obat-obatan psoriasis (untuk penggunaan topikal dan oral): emolien, vitamin A, vitamin D, mineral tar, kortikosteroid, asam salisilat, obat biologis, imunosupresan, dll.

pencegahan

  • Makan dengan benar.
  • Hindari microtraumas berulang.
  • Batasi paparan kuku terhadap bahan kimia korosif.
  • Hilangkan kontak dengan alergen.
  • Jangan menyalahgunakan narkoba.
  • Jangan gigit kuku Anda berulang kali.
  • Berhenti merokok.
  • Hindari teknik manikur yang berulang dan agresif.
  • Mengabaikan penyakit yang menyebabkan kerapuhan kuku.

Perawatan Medis

Tidak ada perawatan medis yang ditujukan untuk merawat kuku yang rapuh, kecuali yang ditujukan untuk penyakit primer.