Creatine adalah zat nitrogen yang diproduksi di hati, ginjal dan pankreas, dimulai dengan tiga asam amino lainnya: arginin, metionin, dan glisin. Sintesis endogen yang dijelaskan di atas mencakup sekitar setengah dari kebutuhan tubuh, sementara kuota residu dipasok oleh makanan, khususnya daging (sayuran tanpa).
Konsumen, ketika membeli suplemen berbasis kreatin, membutuhkan dan menuntut kemurnian dan kualitas produk maksimum. Mari kita mulai dengan mengatakan bahwa tidak ada suplemen yang mengandung 100% kreatin murni . Dalam monohydrate yang terkenal dan tradisional, apakah itu micronized atau tidak, kami menemukan sekitar 88% creatine murni, sedangkan 12% sisanya adalah air. Dalam bentuk efervesen, karena berat molekul sitrat yang lebih tinggi, persentase kreatin murni turun menjadi sekitar 50%. Demikian pula, dalam bentuk fosfat, konsentrasi kreatin sekitar 62%. Dalam banyak produk lain asam amino dikombinasikan dengan vitamin kompleks, gula, atau asam amino, untuk mendukung - setidaknya secara teori - transportasi dalam sel otot; akibatnya, jumlah kreatin sering rendah.
Tidak semua pengguna tahu bahwa di tingkat internasional ada beberapa produsen kreatin. Berbagai perusahaan yang memasarkan suplemen terbatas untuk membeli bahan baku dan mentransfernya langsung ke toples (seperti yang terjadi pada creatine monohydrate atau bubuk micronized); dalam kasus lain bahan baku diproses untuk menghasilkan tablet atau formulasi yang lebih rumit, seperti yang disebutkan di atas. Creatine yang paling terkenal dan dihargai secara internasional karena tingkat kemurniannya yang tinggi, tetapi juga karena biayanya yang lebih tinggi, adalah creapureTM (SKW-degussa). Perusahaan yang menggunakan bahan baku ini untuk suplemen mereka memiliki minat untuk secara jelas menentukannya pada label; sebaliknya, ketika ini tidak terjadi, creatine mungkin berasal dari Cina (yang, tentu saja, tidak akan pernah dinyatakan pada label). Untuk apa yang telah dikatakan, tulisan promosi dari tipe "100% pure creatine monohydrate", tanpa referensi yang jelas ke asal bahan baku, tentu tidak dimaksudkan sebagai jaminan kualitas. Demikian pula, jika harga produk terlalu rendah dibandingkan dengan para pesaing, masuk akal untuk mencurigai bahwa itu tidak mengandung creapure atau telah terputus dengan Cina.
Masalah yang terkait dengan pembelian kreatin Cina berasal dari kandungan kotoran dan produk limbah yang lebih besar (seperti kreatinin, dicyandiamide, dan dihydrotriazine). Konsumen yang paling rajin, yang sering perlu menghemat uang, harus menjadi yang pertama menghindari produk-produk ini, karena pada dosis tinggi jumlah pengotor yang diambil menjadi konsisten.
Beberapa perusahaan Amerika menggunakan creatine buatan AS khusus untuk suplemen mereka, dengan tingkat kemurnian yang jauh lebih tinggi daripada Jerman. Di pasar global ini ada juga ceruk untuk Italia, berkat perusahaan utara yang memproduksi sitrat kreatin eksklusif untuk merek creapure.
