traumatologi

Olahraga, instruksi untuk tidak "istirahat", dari 10 hingga 16 tahun

Oleh Dr. Corrado Bait - Spesialis dalam Ortopedi dan Traumatologi

Olahraga itu baik, Anda tahu. Ini meningkatkan koordinasi, tonus otot, baik untuk sistem kardiovaskular dan berguna untuk harga diri dan humor yang baik. Tetapi seringkali (dan bahkan lebih dalam kelompok usia 10 hingga 16), mereka yang berolahraga akhirnya terluka.

Terkilir, cedera pada ligamen lutut dan untuk mengakhiri kerusakan pada meniskus adalah "masalah" dalam agenda tim remaja dengan spesialisasi berbeda, dari sepak bola hingga bola voli, melalui bola basket dan senam ritmik "yang tidak terduga".

"Peningkatan tajam dalam cedera olahraga di kalangan anak-anak - menggarisbawahi Corrado Bait, kepala Unit Operasional Bedah Lutut dan Traumatologi Olahraga di Humanitas Clinical Institute dan anggota dari pusat fisioklinik khusus di Milan - adalah fakta yang sama sekali baru dan ini tentunya berkaitan dengan cara-cara olahraga dipraktekkan saat ini ". Singkatnya, dengan sedikit kompetisi terlalu banyak.

Dan, kadang-kadang, bahkan dengan sedikit kesadaran akan kenyataan, perasaan yang sama dari kenyataan yang membuat orang tua mengevaluasi secara objektif, dari sudut pandang fisik, anak mereka. Bait juga mengatakan: "Siapa yang memiliki lutut berlutut, yaitu untuk" O ", seperti siapa yang memiliki lutut valghe, yaitu untuk" X ", hampir tidak akan menjadi sampel dan hal yang sama berlaku bagi mereka yang menderita skoliosis. Dalam semua kasus ini, itu adalah lebih baik tidak menghasilkan harapan yang berlebihan pada anak-anak, tetapi hanya mengirim mereka ke aktivitas fisik yang bermanfaat dan menyenangkan, sehingga hanya memiliki kebaikan olahraga, tanpa menimbulkan kekecewaan dan frustrasi ". Namun, mereka yang tidak memiliki karakteristik fisik untuk menjadi juara, tidak memiliki alasan untuk mengikuti pelatihan intensif (pikirkan 3-4 sesi pelatihan seminggu, ditambah 1 atau 2 pertandingan di akhir pekan) yang diperlukan oleh mereka yang ... dapat mencoba.

Oleh karena itu perhatikan pilihan gym, instruktur, klub olahraga. "Tim yang ideal adalah tim yang bermaksud olahraga atas nama kebersamaan dan bersenang-senang".

Cedera paling sering

Meskipun hidup dengan akal sehat, bahkan di kalangan remaja, olahraga dapat menyebabkan cedera dan patah tulang. "Insiden yang paling sering, dalam urutan keparahan yang meningkat, adalah cedera pada ligamentum agunan medial lutut, meniskus dan kemudian ke ligamentum cruciate anterior. Dalam kasus pertama, intervensi tidak diperlukan, karena ligamen sembuh dengan sendirinya, dengan Istirahat 2-3 minggu Untuk meniskus evaluasi kasus individual adalah fundamental, karena meniskus yang patah dapat dijahit atau dihilangkan, bahkan jika secara umum pilihan yang paling konservatif selalu lebih disukai. lesi ligamentum cruciate, biasanya perlu untuk bekerja Untungnya, berkat usia muda dan oleh karena itu untuk biologi yang sangat "aktif", waktu pemulihan umumnya lebih pendek daripada pada orang dewasa bahkan jika selalu ada risiko kekambuhan yang kuat untuk remaja cenderung tidak "menyayangkan" diri mereka sendiri.

Umpan Dr. Corrado

Bantuan yang Bertanggung Jawab

Unit Operasi Ortopedi Olahraga dan Traumatologi

Rumah Sakit Penelitian Humanitas

Rozzano (MI)

www.corradobait.com -