Oleh Dr. Giovanna Taranto
SIAPA YANG HITS?
Dalam olahraga tingkat tinggi di mana tubuh ramping diperlukan, mampu melakukan pertunjukan hebat seperti lompatan senam artistik atau tarian, dan kekuatan dalam beberapa spesialisasi atletik dan renang, para atlet, seringkali sangat muda, harus mempertahankan berat badan. tubuh optimal, sering menggunakan diet drastis.
Triad bukan hanya tentang atlet tingkat tinggi, tetapi setiap wanita yang berlatih secara berlebihan tanpa asupan kalori harian yang memadai, yaitu makan dengan tidak memadai.
Studi terbaru menunjukkan bahwa olahraga bukanlah penyebab sebenarnya dari gangguan terkait triad, melainkan ketidakseimbangan antara energi yang dihabiskan untuk pelatihan dan yang diperkenalkan melalui diet.
APA ITU TRIAD?
Ini adalah serangkaian gangguan fisik dan mental yang meliputi:
- Gangguan makan (anoreksia, bulimia, pesta makan, ED-NOS)
- Gangguan siklus haid (oligomenore, amenore, siklus anovulasi, LPD)
- Berkurangnya kepadatan tulang dalam berbagai tingkatan (osteopenia, osteoporosis)
BAGAIMANA ANDA MANIFEST?
Biasanya gangguan pertama menyangkut makanan, jadi Anda mulai memiliki hubungan yang buruk dengan makanan, mulai dari menghindari beberapa makanan yang dianggap terlalu kalori, hingga obsesi nyata bahwa tubuh Anda tidak pernah cukup kurus.
Tidak semua subjek memiliki gejala yang sama, dan tidak semua dari mereka menjadi anoreksia, masing-masing individu adalah kasus itu sendiri.
GANGGUAN MAKAN
Mereka telah dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan karakteristik perilaku, mereka semua berasal dari keadaan penderitaan mental orang yang tidak menerima bentuk tubuhnya dan mencoba untuk mengontrol (dengan mengurangi itu) berat badannya dengan biaya berapa pun.
BED (gangguan pesta makan) dapat diidentifikasi sebagai langkah pertama menuju gangguan yang lebih serius seperti anoreksia dan bulimia nervosa, meskipun sering tidak diketahui. Ini terdiri dari binges makanan berulang (setidaknya 2 kali seminggu) yang karakteristiknya adalah hilangnya kontrol atas makanan, yang pada saat itu hanya memiliki aspek positif; pada kenyataannya, orang yang menjejali dirinya sendiri tidak memikirkan aspek-aspek negatif yang perilakunya mungkin miliki terhadap kesehatannya. Kami memikirkan "segera" dan bukan "setelah".
Fenomena makan pesta dapat dengan mudah membawa orang ke perilaku seperti muntah, penggunaan obat pencahar atau pengeringan atau cara lain untuk mengeluarkan dari tubuh semua yang diperkenalkan selama pesta. Ini menjadi ciri Bulimia Nervosa.
Anorexia Nervosa adalah gangguan yang paling serius karena dapat menyebabkan subjek mati karena kelaparan. Subjek anoreksia selalu melihat dirinya kelebihan berat badan bahkan jika berat badannya 15% lebih rendah dari biasanya!
Selain gangguan makan yang disebutkan di atas, ada gangguan lain yang dikelompokkan bersama dalam gangguan makan yang tidak ditentukan (ED-NOS: Gangguan Makan Tidak Dinyatakan Lain).
Dalam beberapa kasus, gangguan makan didiagnosis karena tidak adanya atau ketidakteraturan siklus menstruasi pada atlet.
Apa yang memicu trias, pada kenyataannya, bukanlah kelainan makan itu sendiri, tetapi ketidakseimbangan energi, sehingga bahkan subjek yang tidak menderita kelainan mental, yang kemudian menyebabkan kelainan makan, dapat dikenakan dalam Triad karena latihan yang terlalu kuat dikombinasikan dengan diet yang tidak teratur yang menyebabkan jumlah energi yang tersedia tidak mencukupi.
Tubuh manusia memiliki sistem kontrol yang mampu memblokir fungsi mekanisme fisiologis tertentu ketika energi yang tersedia hampir tidak cukup untuk mempertahankan fungsi vital, seperti fungsi seluler normal, termoregulasi, dll.
Tubuh atlet memahami keadaan kekurangan energi dengan menghalangi sistem reproduksi, yang fungsinya membutuhkan banyak energi, mulai dari keterbatasan produksi hormon seks seperti estrogen.
