Fleksibilitas batang lateral

---

Tes ini digunakan untuk menentukan tingkat fleksibilitas lateral tulang belakang.

BAHAN YANG DIBUTUHKAN:

• meter
• asisten
• pena, catatan

PROTOKOL EKSEKUSI:

Subjek awalnya dalam posisi orthostatism. Menjaga lengan di samping Anda, individu melenturkan batang tubuh ke samping pada bidang frontal.

Asisten mendeteksi perbedaan sentimeter antara posisi awal tangan dan posisi kedatangan pada titik fleksi maksimum.

UJI diulangi untuk sisi tubuh yang lain.

ANALISIS HASIL

Analisis hasil memungkinkan untuk menetapkan tingkat fleksibilitas lateral payudara dan, jika mengacu pada tes sebelumnya, mampu memberikan perkiraan peningkatan atau penurunan kinerja.