Lebih dari penyakit itu sendiri, batuk adalah refleks defensif organisme karena iritasi mukosa pernapasan: batuk terjadi ketika zat atau partikel asing bersentuhan dengan selaput lendir ini, menghalangi saluran udara.
Batuk bisa disertai dahak atau tidak: karena itu batuk dapat dibedakan dari batuk kering.
Apa yang harus dilakukan
- Jaga lingkungan pada kelembaban yang tepat (40-60%): di bulan-bulan dingin, gunakan pelembap atau oleskan lap basah di atas radiator
- Hindari tempat-tempat yang tercemar dan ruang merokok
- Tutupi dengan baik sebelum meninggalkan rumah dengan syal dan pakaian tebal (selama bulan-bulan musim dingin dan musim sedang)
- Dalam kasus batuk terkait dengan hidung tersumbat (hidung tersumbat), keluarkan cairan lendir menggunakan alat penguap hidung
- Cuci tangan Anda sesering mungkin
- Hindari fluktuasi suhu sebanyak mungkin
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Tutupi mulut Anda dengan tangan atau sapu tangan sebelum batuk
- Jika darah bocor setelah batuk, segera hubungi dokter.
Apa yang TIDAK harus dilakukan
- Telan dahak
- Merokok: merokok, baik pasif maupun aktif, tampaknya menghambat pertahanan kekebalan tubuh, yang merupakan predisposisi terjadinya infeksi
- Merokok di dalam mobil atau di rumah
- Menghadiri tempat-tempat ramai: risiko terkena infeksi di saluran pernapasan meningkat
- Menjaga lingkungan pada kelembaban 40% lebih rendah: dalam kondisi yang sama, kemampuan selaput lendir pernapasan untuk memurnikan udara yang dihirup terhambat
- Letakkan tangan Anda di mulut
- Minum antibiotik tanpa resep
Apa yang harus dimakan?
- Ikuti diet sehat dan seimbang, bebas dari kelebihan
- Ambil minuman panas, seperti teh, susu panas, kaldu, sup, berguna untuk memperlancar fluidisasi lendir
- Susu panas dicampur dengan madu adalah obat yang sangat kuno, berguna untuk melunakkan selaput lendir tenggorokan (teriritasi oleh batuk) dan mendukung fluidisasi lendir.
- Ambil sebagian besar buah dan sayuran sebagai makanan yang kaya antioksidan (terutama vitamin C dan vitamin E)
- Bawang termasuk dalam daftar "obat makanan": bawang memiliki sifat desinfektan, dekongestan dan ekspektoran
Apa yang BUKAN Makan
- Jika batuk disertai hidung tersumbat, disarankan untuk menghindari alkohol: tampaknya alkohol dapat memperburuk pembengkakan mukosa hidung.
Obat dan Obat Alami
- Obat batuk alami adalah alternatif yang bagus untuk obat klasik. Bahan aktif dapat digunakan dalam infus (infus untuk diminum) atau dihirup dalam bentuk uap (suffumigio):
- Anise ( Pimpinella anisum L.) → balsamic, ekspektoran, sifat anti-inflamasi, obat yang efektif untuk batuk berminyak
- Eucalyptus ( Eucalyptus globulus Labill) → antiinflamasi, ekspektoran, balsamik, antiseptik, dan antivirus: obat yang diindikasikan untuk batuk berminyak. Diindikasikan sebagai suffumigio
- Farfara ( Tussilago farfara ) → sifat antitussigenik, ekspektoran dan menenangkan
- Horehound ( Marrubium vulgare L) → obat alami mukolitik dan obat penenang batuk
- Mallow ( Malva sylvestris) → sifat pelindung epitel, anti-radang selaput lendir, obat yang sangat baik untuk batuk kering (infus)
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → ekspektoran, sifat mukolitik
- Poppy ( Papaver somniferum ) → sifat antitusif yang kuat, sebanding dengan kodein dan dekstrometorfan
- Piantagine ( Plantago lanceolata ) → obat penenang, sifat antikatral
- Tiglio ( Tilia cordata ) → obat mucilaginous dengan sifat pelindung mukosa faring dan trakeobronkial. Obat yang sangat baik untuk batuk kering (infus).
Perawatan farmakologis
Obat batuk tergantung pada penyebab yang mendasarinya:
- Batuk alergi: pengobatan yang ideal terdiri dari antihistamin seperti diphenhydramine (misalnya Aliserin)
- Batuk berminyak harus diobati dengan:
- antitusif-ekspektoran, seperti Guaifenesina (mis. Vicks Tosse Fluidific) atau Benzonatato (misalnya Tessalon)
- mucolytics, seperti acetylcysteine (misalnya Fluimucil), bromexina (misalnya Bisolvon Linctus)
- Untuk batuk yang tergantung pada bronkitis kronis, analgesik narkotik dianjurkan. Misalnya: kodein (mis. Codein, Hederix Plan), dekstrometorfan (Es. Aricodiltosse), Hydromorphone (mis. Jurnista)
- Terapi antibiotik direkomendasikan untuk batuk yang tergantung pada infeksi bakteri. Obat-obatan yang paling banyak digunakan untuk tujuan ini adalah:
- Tetrasiklin (mis. Tetrac C), untuk infeksi klamidia atau mikoplasma
- Flucloxacillin (misalnya Flucacid) untuk infeksi streptokokus
- Clarithromycin (misalnya Biaxin), untuk infeksi Haemophilusinfluenzae
pencegahan
- Tidak merokok
- Hindari situasi penularan yang mungkin, terutama dalam kasus kecurigaan penyakit yang mempengaruhi saluran pernapasan
Perawatan medis
- Batuk tidak memerlukan perawatan medis khusus, kecuali itu adalah ekspresi patologi yang memerlukannya (mis. Kanker kerongkongan, tumor radang selaput dada, kanker paru-paru)
