Aromaterapi adalah bentuk perawatan yang semakin populer dan mudah diakses berdasarkan penggunaan minyak esensial yang sangat pekat yang diperoleh dari tanaman. Penerapannya memiliki potensi luar biasa tinggi, karena minyak atsiri dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas dan perasaan kesehatan dan kesejahteraan pada tingkat fisik, emosional, dan mental.
Aromaterapi dan aromaterapi
Ahli aromaterapi disiapkan tidak hanya pada minyak esensial dan tindakannya, tetapi juga pada bagaimana tubuh bekerja; Oleh karena itu, studi anatomi dan fisiologi merupakan elemen penting dari spesialisasi aromaterapi.
Aromaterapi adalah perawatan holistik: oleh karena itu ahli akan berusaha untuk meningkatkan kesehatan keseluruhan pasien, daripada mengobati gejala tertentu. Untuk alasan ini, ahli akan menghabiskan banyak waktu pada konsultasi awal, mengeksplorasi gaya hidup umum, nutrisi, olahraga, kebiasaan tidur dan kualitas tidur. Sebagai contoh, ada kemungkinan bahwa aromatherapist akan menyembuhkan nyeri otot, dan penderitaan akibat ketegangan otot relatif, dengan meresepkan campuran minyak yang bekerja secara khusus pada jaringan otot yang tegang, tetapi yang mungkin sama-sama sesuai untuk menghilangkan stres. Mungkin juga aromatherapist memberikan saran tentang metode umum untuk mengurangi stres, seperti peningkatan aktivitas fisik, penggunaan teknik relaksasi dan pengurangan konsumsi makanan dan minuman yang berkontribusi negatif terhadap stres yang terakumulasi dalam pikiran dan di dalam tubuh.
Ahli aromaterapi terutama berpengalaman dalam bidangnya, persiapan yang dilengkapi dengan pengetahuan anatomi dan fisiologi, atau mereka dapat mempraktikkan pengobatan konvensional terlebih dahulu dengan kualifikasi tambahan dalam aromaterapi. Ketika minat pada pengobatan komplementer tumbuh, semakin banyak tenaga kesehatan menjadi semakin akrab dengan aromaterapi sebagai bantuan berharga dalam perawatan pasien yang ingin memulihkan kesehatan yang sempurna sesegera mungkin.
Definisi orientasi
Penggunaan terapi inhalasi bau dari tanaman aromatik kembali ke asal-usul manusia. Hari ini, aromaterapi mulai membangkitkan minat. Sementara menunggu teori yang koheren, pengaruh efektif wewangian harum pada suasana hati dan hubungan mereka dengan fisiologi manusia jelas.
Apa yang terbukti adalah pengaruh aroma wewangian yang sebenarnya pada suasana hati, dan hubungannya dengan fisiologi manusia, bahkan jika masih belum ada teori yang konsisten dalam hal ini. Pengamatan di atas semua yang bersifat empiris dan, kadang-kadang, bertentangan satu sama lain, begitu banyak sehingga dalam literatur aromaterapi itu sendiri, ada beberapa kontradiksi.
Definisi nilai
Sebagian besar aromaterapi didasarkan pada pertimbangan berikut:
- Penggunaan esens dengan dosis rendah, misalnya melalui inhalasi bau, membutuhkan bantuan sinergis dari faktor-faktor eksternal yang memfasilitasi keadaan pikiran yang rileks. Misalnya, pijatan atau mandi adalah momen relaksasi di mana esensi wangi dapat diperkenalkan dengan hasil yang baik. Sebaliknya, produk berbasis minyak atsiri yang disemprotkan pada kulit sebelum hari kerja yang sibuk tidak akan menimbulkan efek menguntungkan yang sama.
Hasil yang sangat baik diperoleh dengan menggunakan minyak esensial untuk pijat terapi. Selama pijatan, minyak esensial diserap baik oleh kulit dan inhalasi penciuman, sehingga menambah tingkat respons fisiologis terhadap respon penciuman / emosional.
- Esensi dengan aroma yang tidak menyenangkan tampaknya tidak memiliki kemungkinan akses yang sama ke sistem saraf yang, di sisi lain, memiliki esensi dengan "bau yang baik", karena otak mencoba untuk mengecualikan "bau buruk", misalnya, melalui pengurangan inspirasi. Oleh karena itu, minyak atsiri seperti valerian atau asafetida (terkenal tidak menyenangkan) tidak cocok untuk parfum anti-stres atau minyak pijat yang menenangkan, bahkan jika, diambil secara lisan, mereka memiliki efek sedatif (lihat penggunaan valerian bagi mereka yang memiliki masalah dalam tidur). Dalam hal doa, kualitas estetika (menyenangkan atau tidak menyenangkan) dari esensi yang dihirup menjadi sangat penting.
- Penyerapan minyak esensial melalui kulit telah banyak ditunjukkan. Untuk digunakan selama pijatan, minyak esensial diencerkan dalam jumlah yang bervariasi dari satu hingga 5% dalam minyak nabati (seperti minyak almond, minyak jojoba, dll.). Jumlah esensi yang diserap melalui kulit selama pijatan di seluruh tubuh adalah sekitar 0, 1 ml; yaitu dosis yang sama digunakan untuk pemberian oral.
- Keefektifan dosis dan pengenceran yang digunakan dalam aromaterapi saat ini menjadi subjek penelitian yang luas, karena telah dicoba bahwa dosis rendah minyak atsiri dapat memberikan efek berlawanan dengan yang diperoleh dengan dosis yang lebih tinggi, sehingga minyak dapat merangsang pada saat dosis dan obat penenang dengan dosis lebih tinggi, atau sebaliknya. Aspek aromaterapi ini mengingatkan kita pada obat-obatan homeopati, yang zatnya semakin encer, semakin kuat efeknya.
