obat-obatan

Obat Sindrom Kaki Gelisah

Restless Legs Syndrome (RLS) adalah gangguan neurologis yang umum di mana pasien yang terkena mengeluh tentang kebutuhan mendesak untuk menggerakkan kakinya karena gejala sensorik yang sulit untuk didefinisikan. Sindrom Kaki Gelisah termasuk dalam daftar gangguan tidur: gejalanya, pada kenyataannya, diperburuk dengan istirahat, sementara gerakan melemahkan mereka.

Apa yang harus dilakukan

  • Rupanya, pergerakan kaki tampaknya menjadi satu-satunya obat yang efektif untuk meringankan gejala sindrom kaki gelisah
  • Pijat kaki untuk mengendurkan otot yang terlibat
  • Pasien dengan sindrom kaki gelisah sering mengeluh kurang tidur dan nyenyak. Dalam hal ini, kebersihan tidur dianjurkan: tidur di lingkungan yang sejuk dan nyaman, tidur pada waktu yang sama, tidak makan malam dengan makanan berat, tidak langsung tidur setelah makan
  • Mandi dengan air panas bisa meredakan sakit kaki
  • Ikuti kursus meditasi dan yoga, solusi yang bermanfaat baik untuk mendapatkan kontrol yang lebih baik terhadap tubuh Anda dan untuk bersantai
  • Berlatih olahraga dan latihan peregangan secara teratur
  • Paket panas dan dingin alternatif pada kaki: panas dan dingin dapat mengurangi persepsi mengganggu pada anggota tubuh
  • Suplementasi asam folat dan vitamin B12 dosis murah selama kehamilan membantu meringankan nyeri tungkai pada ibu masa depan dengan sindrom kaki gelisah (serta mencegah spina bifida pada anak yang belum lahir).
  • Hubungi dokter Anda dari gejala pertama, melaporkan semua sensasi yang Anda rasakan

Apa yang TIDAK harus dilakukan

  • Ambil banyak makanan atau minuman yang mengandung kafein. Tampaknya mengurangi konsumsi kafein membantu meringankan gejala sindrom kaki gelisah, setidaknya untuk beberapa pasien. Makanan yang kaya akan kafein disebut nervini : kopi, teh, kakao, cokelat, dan minuman jenis cola (maté, cola nut, dan guarana) menambahkan kafein dalam jumlah yang bervariasi
  • Minum alkohol: alkohol memperburuk gejala sindrom kaki gelisah
  • Merokok: merokok dapat sangat membebani gambaran klinis pasien yang menderita sindrom RLS.
  • Gunakan obat antiepileptik / ansiolitik / opioid untuk jangka waktu lama: perilaku serupa bahkan dapat memperburuk gejala sindrom kaki gelisah

Apa yang harus dimakan?

  • Dianjurkan untuk mengikuti diet sehat dan seimbang, kaya akan buah dan sayuran dan bebas dari kelebihan (terutama saat makan malam)
  • Tidak ada makanan khusus yang dapat memperbaiki gambaran klinis pasien dengan sindrom kaki gelisah
  • Konsumsilah makanan yang mengandung zat besi: bahkan kekurangan zat besi dapat mempengaruhi pasien dengan sindrom kaki gelisah. Dalam hal ini, makanan yang kaya akan zat besi direkomendasikan (meskipun, secara umum, suplementasi dengan zat besi diperlukan)

Apa yang BUKAN Makan

  • Mengingat kualitas tidur yang buruk dari mereka yang menderita sindrom kaki gelisah, disarankan untuk menghindari konsumsi makanan berat, kaya lemak dan karbohidrat kompleks sebelum tidur. Makan malam yang terlalu besar bisa menghambat tidur.
  • Bahkan pemberian makanan yang kaya kafein dapat menghambat tidur: untuk tujuan ini, disarankan untuk mengurangi konsumsi mereka, terutama sebelum tidur.

Obat dan Obat Alami

  • Obat alami dapat meringankan beberapa gejala tanpa berinteraksi langsung dengan penyebabnya. Mengingat bahwa sindrom kaki gelisah mencerminkan gangguan tidur, pasien yang terkena dapat mengambil teh herbal atau infus santai, untuk mempromosikan relaksasi sebelum tidur.
    • Valeriana ( Valeriana officinalis ) → sifat hipnotis, antikonvulsif, obat penenang dari sistem saraf pusat
    • Lemon balm ( Melissa officinalis ) → antispasmodik, sifat obat penenang
    • Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → sifat ansiolitik, obat penenang
    • Chamomile ( Chamomilla recutita ) → sifat ansiolitik dan sedatif ringan
    • Hypericum ( Hypericum perforatum L.) → antidepresan alami: banyak pasien yang menderita sindrom kaki gelisah mengeluh gejala seperti depresi. Dalam pengertian ini, hypericum dapat mengerahkan sifat antidepresan yang bijaksana. Berikan perhatian khusus pada asupan bersamaan dari hypericum dan obat-obatan: obat alami dapat berinteraksi dengan bahan aktif sintetis, memodifikasi penyerapannya. Konsultasikan dengan dokter Anda.
    • Mucuna ( Mucuna pruriens ) → sumber alami L-DoPA, selain sangat berguna dalam pengobatan penyakit Parkinson, dapat sangat berguna juga dalam kasus sindrom kaki gelisah

Perawatan farmakologis

  • Ketika sindrom kaki gelisah tergantung pada defisiensi besi berat dalam makanan, terapi bela diri (suplementasi besi): ferro sulfat (misalnya ferograd), dekstran besi (misalnya larutan ATI 100 untuk injeksi), karbonil besi diperlukan. (misalnya Icar) adalah obat yang paling banyak diindikasikan.
  • Wanita dalam persalinan yang terkena RLS harus mengambil lebih banyak dosis asam folat dan vitamin B12
  • Untuk menenangkan gerakan kaki yang tidak terkontrol, pasien dengan sindrom kaki gelisah dapat mengambil:
    • obat ansiolitik / obat penenang
    • obat antiparkinson
    • obat opioid
    • obat antiepilepsi
  • Namun, ingatlah bahwa tidak semua pasien yang menderita sindrom kaki gelisah memerlukan pengobatan. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat.

pencegahan

  • Tampaknya mempraktikkan teknik relaksasi otot entah bagaimana dapat mencegah timbulnya sindrom kaki gelisah pada subjek yang memiliki kecenderungan.

Perawatan medis

  • Perawatan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Misalnya, ketika sindrom kaki gelisah tergantung pada adanya varises, pasien biasanya mengalami skleroterapi atau perawatan lain yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah dasar.
  • Transplantasi ginjal adalah perawatan medis luar biasa untuk pasien dengan sindrom kaki gelisah dalam konteks penyakit ginjal yang parah.