Menyapih anak
Istilah menyapih (atau menyapih) menunjukkan transisi bertahap dan progresif ke pengalaman mengambil makanan padat dan cair dengan cara yang berbeda dari mengisap payudara. ini
Transisi dari diet eksklusif susu ke penyapihan sekarang difasilitasi oleh kehadiran berbagai produk dan spesifik, yang dirancang secara tepat untuk memastikan diet yang benar dan seimbang untuk bayi.
Pedoman untuk menyapih yang benar
Dokter anak menyarankan untuk memasukkan makanan satu per satu ke dalam makanan anak dan kemudian menunggu setidaknya tiga atau empat hari sebelum memperkenalkan yang baru. Dengan cara ini akan memungkinkan untuk mengidentifikasi dengan mudah semua makanan yang kepadanya anak terwujud kepekaan atau alergi.
Sereal mewakili kategori makanan pertama yang digunakan selama menyapih; pertama-tama mereka yang tidak menggunakan gluten (jagung dan terutama beras) digunakan dan kemudian, dari 10-12 bulan ke depan, bahkan sereal dengan gluten. Dari hari-hari awal, karbohidrat dan kebutuhan energi juga dapat dipenuhi oleh makanan bertepung lain, seperti kentang dan tepung tapioka (sekarang semakin banyak terdapat dalam produk bayi).
Juga berkenaan dengan buah dan sayuran ada makanan yang lebih disukai di masa awal dan yang lain yang dapat dikonsumsi hanya setelah waktu (stroberi dan tomat, misalnya, karena mereka mendukung produksi histamin, tetapi juga bit dan bayam, seperti kaya akan nitrat). Apel, pir dan pisang kemudian, mereka adalah bahan khas dan tak tergantikan dari makanan bayi pertama, karena mereka mudah disiapkan dan penting untuk pasokan vitamin dan mineral.
Juga untuk daging diberikan pedoman untuk menyapih yang benar. Misalnya, disarankan untuk mulai dengan daging yang lebih ringan, seperti kelinci, kalkun dan domba, dan kemudian beralih ke potongan yang kurang mudah dicerna (daging babi, ayam, sapi, dan daging sapi muda).
Dengan cara yang sama, pada awalnya kita akan memilih ikan yang paling ramping (trout, plaice, hake), sedangkan yang lebih gemuk (belut dan salmon) hanya dapat diambil terlambat (mirip untuk kerang yang, yang berpotensi alergi, harus diperkenalkan hanya setelah usia tiga tahun).
Selama penyapihan, susu sapi harus diberikan dengan hati-hati dan dalam beberapa kasus setelah bulan kesepuluh-duabelas, sebagian karena kandungan proteinnya yang tinggi dan sebagian karena kandungan zat besinya yang rendah. Oleh karena itu, susu pertumbuhan khusus dan khusus lebih disukai, dengan komposisi nutrisi yang lebih sesuai dengan kebutuhan anak. Sebagai alternatif atau dalam hubungannya dengan mereka, keju penting untuk memastikan pasokan kalsium yang cukup untuk organisme yang tumbuh. Mineral ini, ramah tulang, juga ada dalam yogurt, makanan berharga karena efek positifnya terhadap keseimbangan pencernaan.
Berikut ini adalah waktu optimal untuk memperkenalkan berbagai makanan selama periode penyapihan; Namun, ini adalah pedoman, yang harus selalu disesuaikan dengan saran dokter anak dan tingkat penerimaan anak terhadap makanan yang berbeda. Setelah awal penyapihan ditetapkan, perlu untuk melanjutkan dengan bertahap, untuk memberikan waktu untuk menemukan rasa baru dan terbiasa mengunyah.
Skema indikatif tentang pengenalan berbagai makanan dalam diet anak
Mulai penyapihan = 4-6 bulan (waktu pengenalan yang disarankan):
4-5 bulan
ASI atau susu lanjutan, beras, jagung atau tepung tapioka, domba beku-kering, kelinci, kalkun, kentang, wortel, cukini, seledri, pir, apel, parmesan atau parmesan, biskuit bebas gluten larut, minyak zaitun extra virgin untuk bumbu
5-6 bulan
Susu ibu atau lanjutan, beras semolina, gandum semolina
Ayam beku-kering, daging sapi muda, daging sapi, trout, labu, adas, selada, nanas, prem,
Keju hipolipid
6-8 bulan
Pastina 00, semua jenis makanan bayi, Crescenza, robiola, ricotta sapi, trout, sol, cod, kacang hijau, kacang polong
9-10 bulan
Daging segar: ayam, kalkun, daging sapi muda, daging sapi, tomat yang dimasak dalam kaldu sayuran,
Bayam, chard, kuning telur yang dimasak dengan baik, ham yang dimasak
Ikan segar, salmon, buah jeruk, lentil dalam kaldu sayuran
11-12 bulan
Pastina juga dengan telur, nasi, ham mentah, aprikot, persik, anggur
Kacang dan buncis dalam kaldu sayuran, biskuit kering
Setelah 1 tahun
Susu sapi, putih telur, garam dan gula
Namun, gunakan garam dan gula secukupnya agar tidak mempengaruhi kebiasaan makan anak Anda secara negatif pada akhir masa menyapih.
Modifikasi yang mungkin diperlukan, misalnya, dalam kasus kecenderungan keluarga terhadap alergi makanan tertentu.
| "Kebutuhan energi anak |  | Susu atau tepung susu ยป |
