Suplemen ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) adalah produk bebas yang dijual dengan maksud (dari kejujuran yang dipertanyakan) untuk meningkatkan cadangan ATP di otot yang mendukung kinerja olahraga.
Tampaknya kepadatan ATP dimiskinkan oleh latihan fisik yang intens dan bahwa restorasi TOTALnya membutuhkan waktu maksimum 3 hari (sintesis seluler fisiologis).
Apakah suplemen D-ribosa benar-benar memfasilitasi pemulihan cadangan ATP?
menyederhanakan, kami mengatakan bahwa "cadangan" ATP mewakili "energi" yang berpotensi digunakan substrat dalam kontraksi otot. Pertimbangan pertama menyangkut kepentingan aktual substrat ini; dari sudut pandang QUANTITATIVE, itu SANGAT KECIL untuk menikmati peran metabolisme yang benar-benar diabaikan sehingga (menurut saya) tidak berguna.
Selain itu, sebagian besar pembaca akan merenungkan fakta bahwa, dalam teks fisiologi olahraga umum, bahwa kreatin-P (CP) selalu disebut sebagai substrat energi pertama kontraksi otot, juga dikenal sebagai yang tercepat untuk dilelahkan. ; glukosa dan asam lemak mengikuti. Bahkan, pengguna tidak membuat kesalahan konseptual! Dari sudut pandang fisiologis-olah raga, cadangan ATP dianggap tidak signifikan sehingga tidak layak ditempatkan dalam mekanisme energi, juga karena itu bukan substrat nyata, melainkan cadangan molekul yang INCAMERANO TETAPI energi tidak memproduksinya.
Mengapa suplemen ATP mengandung ribosa?
Suplemen yang disebut "ATP" mengandung terutama ribosa dan, sampai batas tertentu, sedikit vitamin; ribosa adalah glikida / gula / karbohidrat / glukosa (jika diinginkan) dengan 5 atom karbon, kemudian pentosa . Ribosa, selain sebagai unsur esensial asam nukleat (warisan genetik), dalam hubungannya dengan adenin dan tiga molekul asam fosfat, merupakan bagian penting dari molekul ATP; ... sejauh ini sangat jelas.
Apa yang TIDAK JELAS adalah:
"Mengapa peningkatan ATP harus ergogenik, mengingat bahwa situs di mana ATP berada memiliki angka yang tepat dan TIDAK dapat dimodifikasi?"
Tentu saja setelah latihan fisik, cadangan ATP habis, tetapi ini tergantung pada tingkat persiapan atletik, kapasitas subyektif untuk pemulihan dan intensitas kinerja. Jika ATP benar-benar aspek yang membatasi, beberapa atlet tidak pernah bisa melatih 2 atau bahkan sekali sehari.
... juga ...
"Mengapa lebih banyak molekul ATP meningkatkan kinerja, karena itu adalah molekul yang benar-benar RECHARGEABLE?"
Faktanya, ATP adalah molekul yang terletak di "kepala myosin", salah satu protein utama yang bertanggung jawab atas kontraksi otot; oleh karena itu, untuk setiap myosin sesuai dengan jumlah ATP yang ditentukan setara dengan jumlah kepalanya. Oleh karena itu, meskipun memiliki lebih banyak molekul ATP dalam bentuk cadangan, otot tidak akan dapat menggunakannya kecuali mengikuti penghancuran simultan dari semua ATP yang ada di kepala myosin (setidaknya kemungkinan jauh); Stok otot endogen cukup untuk deplesi fisiologis atau olahraga.
Lebih jauh, ATP adalah molekul yang dapat diisi ulang (seperti baterai); setelah kontraksi otot menjadi ADP atau, lebih jarang, AMP. Dalam kontraksi otot, ATP kehilangan sekelompok (atau dua) asam fosfat; tetapi yang terakhir, melalui 3 metabolisme energetik (anaerob alactacid, laktat dan aerob anaerob) dan untuk intervensi enzim ATP-sintase, dengan mudah dihubungkan kembali ke molekul asli yang memulihkan fungsi ATP lengkap.
Sebagai kesimpulan, apa yang akan dilayani oleh stok ATP tambahan? Mungkin untuk menjamin keuntungan bisnis yang baik bagi para pedagang!
Keingintahuan: perbedaan antara ribosa dan D-ribosa
Kata-kata D dari ribosa hanya menunjukkan bentuk isomer, atau distribusi berbeda dalam ruang atom dalam molekul SAMA; untuk asam amino, misalnya, kebalikan dari bentuk D- adalah bentuk-L yang mudah diidentifikasi (dengan cara yang sesuai) dengan melihat rotasi bidang cahaya terpolarisasi yang, dalam dua isomer, benar-benar berlawanan. Jika dalam molekul organisme terdapat senyawa aktif secara optis, oleh karena itu terdiferensiasi dalam D- dan L-, mereka tidak akan pernah dapat dipertukarkan; seperti pada protein manusia, asam amino selalu dalam bentuk -L, asam nukleat dan ATP ribosa selalu D-ribosa. Ini menjelaskan mengapa dalam suplemen ATP, ribosa dinamai D-ribosa dan tidak hanya ribosa .
