keumuman
Pijat ala Thailand atau pijat ala Thailand adalah bentuk pijat yang berasal dari Thailand.
Menurut legenda, penyebaran teknik pemijatan di Thailand terjadi berkat kodifikasi yang dibuat oleh dokter India Shivago Kumar Baj, yang secara indikatif, sekitar abad ke 5 SM (sebelum Masehi). Angka ini masih dianggap di Thailand sampai sekarang sebagai bapak kedokteran. Namun, terlepas dari legenda yang beredar tentang hal itu, asal usul bentuk pijat ini masih belum jelas sampai sekarang.
Pijat Thailand ditandai dengan eksekusi berbagai jenis manipulasi, termasuk tekanan, peregangan dan peregangan, yang dikaitkan dengan apa yang disebut teknik yoga pasif.
Demikian pula dengan apa yang terjadi dengan banyak jenis pijat oriental lainnya, orang Thailand juga bertujuan untuk membawa manfaat bagi orang secara keseluruhan, tidak hanya secara fisik tetapi juga secara mental.
Di Thailand, pijat Thailand biasanya dianggap sebagai bagian dari pengobatan tradisional Thailand .
Apa itu
Apa itu Pijat Thailand?
Pijat ala Thailand adalah jenis pijat khas Thailand yang khas, tetapi asal-usulnya tidak sepenuhnya jelas. Menurut legenda, itu berkat dokter India Shivago Kumar Baj - teman Buddha - bahwa teknik pijat diperkenalkan di Thailand, sehingga memunculkan pijat Thailand. Namun, terlepas dari teka-teki tentang asal usul sebenarnya dari jenis pijatan ini, diyakini bahwa itu berasal dari kombinasi pengetahuan pengobatan ayurveda, yoga, dan pengobatan tradisional Tiongkok, di samping pengaruh Buddhis .
Untuk apa ini?
Untuk apa pijat ala Thai?
Demikian pula dengan pijatan ayurveda, pijatan Cina (seperti, misalnya, pijatan Tui Na) dan jenis pijatan oriental lainnya, tujuan yang diinginkan pijatan Thailand bukan hanya untuk membawa manfaat pada tingkat fisik, tetapi juga untuk tingkat spiritual dan mental. Bahkan, menurut tradisi, manipulasi dilakukan dengan maksud merangsang saluran energi - yang disebut "Sen" - yang dijalankan melalui tubuh masing-masing individu. Dengan cara ini, pemulihan aliran energi yang benar dalam tubuh harus dipermudah, yang perubahan atau penyumbatannya dapat - menurut filosofi yang mendasari pijatan Thailand - penyebab malaise dan gangguan.
Denominasi dan gaya
Denominasi Lain Pijat ala Thailand dan Gaya Berbeda
Pijat ala Thai disebut dengan banyak nama lain: pijat tradisional Thailand , pijat klasik Thailand , pijat terapi tradisional, pijat yoga Thailand dan pijat siam . Nama terakhir ini berasal dari fakta bahwa pijatan ini dipraktikkan di kerajaan Siam (Thailand saat ini), juga dikenal sebagai kerajaan Rattanakosin, kerajaan keempat orang Siam.
Awalnya, pijat ala Thai dipraktekkan secara eksklusif di istana kerajaan di pengadilan. Kemudian, beberapa versi "populer" juga menyebar. Karena itu, saat ini dimungkinkan untuk membedakan dua gaya utama pijatan Thailand:
- Gaya istana, gaya Tahi Royal atau gaya Rachasamnak : itu adalah gaya yang dipraktikkan di istana kerajaan. Karena asal usulnya, pengajaran pijat ala Thai diturunkan dari guru kepada siswa hanya dalam bentuk lisan, mungkin sebagian manipulasi asli hilang. Meskipun demikian, masih ada beberapa sekolah yang peduli untuk melestarikan dan mengajarkan seni pijat ala Thailand yang mengacu pada gaya asli pengadilan.
- Gaya populer atau gaya Chaleeysak : gaya populer dan "kurang berbudaya"; itu dipraktikkan dengan cara yang berbeda dari yang pada awalnya dipraktikkan di istana kerajaan kekaisaran Siam.
Dua gaya berbeda dalam manipulasi yang dilakukan dan dalam posisi yang diambil pada yang dipijat. Misalnya, pijatan gaya Thai yang populer memberikan posisi terlentang, posisi tengkurap, posisi di sisi kanan, posisi di sisi kiri dan, akhirnya, posisi duduk. Pijat pengadilan gaya Thailand, di sisi lain, memberikan posisi yang disebutkan di atas, kecuali untuk posisi tengkurap yang tidak dimaksudkan.
rasa ingin tahu
Terkadang, pijatan Thailand juga disebut sebagai yoga pasif atau yoga untuk orang malas . Bahkan, bentuk pijatan ini ditandai dengan eksekusi berbagai manipulasi yang juga mencakup beberapa teknik yoga yang diberikan tukang pijat kepada orang yang dipijat secara pasif.
Bagaimana cara melakukannya
Bagaimana pijat ala Thai dilakukan?
Pijat ala Thailand secara tradisional dilakukan di tanah, di atas kasur khusus untuk memastikan kenyamanan orang yang dipijat.
Namun, sebelum memulai dengan manipulasi, tukang pijat harus membuat "diagnosis" pada kebutuhan pasien, untuk menawarkan perawatan khusus yang ditujukan untuk memuaskan kebutuhan individu.
Mohon diperhatikan
Tukang pijat yang serius dan profesional juga harus diberitahu tentang status kesehatan orang tersebut, untuk menentukan kemungkinan adanya kontraindikasi terhadap pelaksanaan pijat.
Pijat ala Thailand tidak melibatkan penggunaan minyak atau zat lain; yang dipijat harus mengenakan pakaian yang ringan dan lebih disukai longgar, agar tidak menghalangi gerakan.
Menurut tradisi, pada awal perawatan, tukang pijat harus berlutut di sebelah yang dipijat dan - mempertahankan konsentrasi yang seharusnya - ia harus meletakkan tangan kanannya di atas perut yang terakhir yang akan berada dalam posisi terlentang. Area tubuh ini dianggap sebagai titik pusat tubuh dan pijatan harus dimulai dari sini dengan gerakan lambat dan ringan yang mengikuti ritme pernapasan yang dipijat.
Setelah fase pertama ini, intensitas manipulasi harus meningkat secara bertahap, tanpa menghasilkan rasa sakit yang berlebihan atau sensasi yang tidak menyenangkan pada individu. Lebih detail, pijatan Thailand melibatkan melakukan serangkaian tekanan, peregangan, peregangan, memutar, memanjang, menguleni, mengangkat dan pelaksanaan teknik yoga secara pasif yang diberikan oleh tukang pijat kepada pasien yang dipijat.
Manipulasi dilakukan dengan tangan, dengan jari, dengan siku, dengan lutut dan bahkan dengan kaki.
Tahukah Anda bahwa ...
Karena pijatan Thailand bertujuan untuk mengembalikan aliran energi, pada akhirnya orang seharusnya tidak merasa dibius, tetapi sebaliknya, penuh energi.
Manfaat yang diharapkan
Apa Manfaat Yang Harus Dilakukan Pijat Thailand?
Menurut tradisi dan menurut filosofi pada dasarnya, pijatan Thailand - yang akan bertindak berdasarkan pusat-pusat dan pada saluran-saluran energi yang ada dalam tubuh - harus membawa manfaat baik secara fisik maupun mental.
Penyeimbangan kembali aliran energi yang benar seharusnya membantu orang yang dipijat untuk memulihkan kondisi kesejahteraan total .
Namun, dari sudut pandang fisik semata, pijatan Thailand harus membawa manfaat berikut:
- Mempromosikan elastisitas otot;
- Tingkatkan dan promosikan mobilitas otot dan sendi;
- Mempromosikan pengaktifan kembali sirkulasi darah (khususnya sirkulasi vena) dan sirkulasi limfatik;
- Menangkal nyeri sendi dan otot;
- Tingkatkan kecepatan pemulihan setelah kinerja olahraga, terutama pada atlet yang melakukan aktivitas aerobik;
- Mempromosikan penghapusan racun yang terakumulasi dalam tubuh.
Akhirnya, menurut beberapa orang, pijatan Thailand juga bisa berguna dalam memerangi gangguan tidur dan mengurangi ketegangan emosional.
Efektivitas dan Keamanan
Apakah Pijat Thailand Benar-Benar Efektif dan Aman?
Pijat ala Thailand biasanya tidak dianggap sebagai pengobatan terapeutik nyata, oleh karena itu - bahkan jika di beberapa daerah itu diterapkan secara teratur - pijat ini tidak memiliki indikasi terapi spesifik . Selain itu, tidak semua manfaat potensial yang dikaitkan dengan itu telah dikonfirmasi oleh studi ilmiah yang memadai; oleh karena itu tidak ada jaminan bahwa pelaksanaannya efektif dalam membedakan atau mengurangi rasa sakit atau gangguan yang tercantum dalam bab di atas (Manfaat yang Diharapkan). Sebaliknya, jika dilakukan dengan buruk, jika dilakukan oleh personel yang tidak berpengalaman - atau bahkan lebih buruk - jika dilakukan dengan adanya kontraindikasi, pijatan Thailand dapat terbukti tidak berguna karena dapat menimbulkan efek negatif dan bahkan berbahaya bagi kesehatan yang dipijat.
Untuk alasan ini, jika Anda menderita kelainan atau penyakit tertentu, sebelum memutuskan untuk menjalani sesi pijat ala Thailand, ada baiknya meminta nasihat kepada dokter Anda.
Studi dilakukan untuk mengetahui kemanjuran dan keamanan pijat Thailand
Beberapa penelitian telah dilakukan pada pijatan Thailand untuk menentukan kemanjuran dan keamanannya sebagai perawatan ajuvan di hadapan gangguan atau penyakit tertentu.
Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan pada 60 pasien yang menderita penyakit Parkinson menunjukkan bahwa melakukan pijat ala Thailand dapat bermanfaat - sebagai perawatan suportif untuk dikaitkan dengan terapi medis-farmasi tradisional - dalam mengurangi kelemahan otot yang biasanya mempengaruhi orang yang terkena penyakit ini.
Studi lain yang dilakukan pada pasien Korea yang sehat, telah menyoroti bagaimana melakukan pijat ala Thai mampu memberikan efek positif pada kepatuhan pembuluh darah.
Akhirnya, penelitian lain menunjukkan bahwa pijatan Thailand dapat bermanfaat dalam pengurangan nyeri jangka pendek yang dialami oleh pasien dengan nyeri punggung bawah yang tidak spesifik.
Tentu saja, studi-studi ini - meskipun dalam skala kecil - menggunakan tukang pijat profesional dengan pengalaman tinggi dalam melakukan pijatan Thailand.
Mohon diperhatikan
Yang disebutkan di atas adalah studi yang hasilnya, betapapun menggembirakan, harus dikonfirmasi oleh penelitian lebih lanjut dan lebih luas yang dilakukan dalam skala besar. Karena itu, keefektifan dan keamanan pijat ala Thai tidak dapat dijamin pada individu dan dalam situasi apa pun, terutama jika Anda menderita penyakit atau kelainan tertentu. Dalam hal ini, ditekankan kembali pentingnya mencari nasihat dokter Anda sebelum menjalani sesi pijat Thailand.
kontraindikasi
Saat pijat ala Thai TIDAK boleh dilakukan
Seperti halnya jenis pijatan lainnya, yang Thailand juga tidak boleh dilakukan dalam beberapa situasi. Lebih detail, pijat Thailand tidak boleh dilakukan:
- Di hadapan gangguan dan penyakit kulit (misalnya, infeksi kulit);
- Di hadapan luka, luka bakar atau lesi kulit dalam bentuk apa pun;
- Pada individu yang menderita tekanan darah tinggi dan / atau menderita penyakit kardiovaskular lainnya;
- Di hadapan keadaan inflamasi;
- Di hadapan fraktur;
- Pada orang yang menderita hernia hiatal;
- Pada wanita hamil.
Dalam kasus apa pun, jika Anda menderita kelainan atau penyakit apa pun, bahkan jika tidak tercantum dalam daftar di atas, selalu baik untuk meminta pendapat dokter pencegahan Anda sebelum menjalani sesi pijat Thailand.
