id.energymedresearch.com

Kategori olahraga dan kesehatan

Cegah sakit punggung
olahraga dan kesehatan

Cegah sakit punggung

Karena sakit punggung muncul Nyeri punggung adalah masalah luas, suatu patologi dengan biaya ekonomi dan sosial yang sangat tinggi. Mengetahui penyebab asal dan strategi untuk memeranginya merupakan hal yang sangat penting baik dalam bidang terapi maupun pencegahan. Oleh karena itu, setiap orang yang peduli dengan kesehatan punggungnya harus belajar mengenali patologi ini, mempelajari faktor-faktor predisposisi dan aturan-aturan untuk pencegahan yang memadai

Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Aktivitas fisik dan hipertensi

Diedit oleh Roberto Eusebio Kekuatan yang dengannya jantung mengatur sirkulasi darah di dalam pembuluh darah disebut tekanan darah. Ketika jantung berkontraksi dan memompa darah, kita berbicara tentang tekanan sistolik (umumnya didefinisikan sebagai maksimum), sebaliknya, ketika jantung rileks, kita memiliki tekanan diastolik (umumnya didefinisikan sebagai minimum)
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Pilates: Harmoni tubuh dan pikiran

Oleh Dr. Vianini, direktur Pilatech Srl Metode Pilates ditemukan oleh Joseph Hubertus Pilates dari Jerman pada awal abad kedua puluh. Ini didasarkan pada beberapa prinsip dengan gagasan mengoptimalkan penggunaan tubuh seseorang untuk meningkatkan kebugaran fisik dan menjaga keseimbangan lebih efisien
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Relaksasi dan relaksasi otot

Sebuah pintu ke ruangan paling rahasia dari tubuh dan pikiran kita Penulis: Dr. Marco Mancini - Pelatih Pribadi - Dokter Psikologi Klinis dan Kesehatan pengenalan Ketika kita memikirkan otot-otot kita, yang dapat terlintas dalam pikiran kita adalah struktur yang melalui gerakan dan tindakan memungkinkan kita untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar, suatu sistem yang melambangkan aktivasi dan dinamika
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Sindrom metabolik

Dikuratori oleh Gerolamo Cavalli dan Gabriele Gualandris KESEHATAN : kesejahteraan psikofisik yang darinya kita bergerak semakin jauh Kami telah memilih topik ini, Sindrom Metabolik (atau plurimetabolica), karena dalam tiga puluh tahun terakhir fenomena ini, yang sebenarnya adalah serangkaian patologi, menyebar keluar dari semua proporsi
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Wellness

Oleh Luca Penzi Semakin banyak, di majalah sektor dan di televisi kita mendengar tentang WELLNESS, tetapi apa artinya? Sederhananya itu adalah gabungan dari kata-kata bahasa Inggris WELL (baik) dan FITNESS, singkatnya, aktivitas fisik yang terkait dengan kesejahteraan! Banyak pusat memiliki mini spa, benar-benar spa lengkap di mana kita dapat memijat, lumpur, kulit, tan
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Budaya fisik melalui sejarah dan masyarakat - menurut Yukio Mishima -

Diedit oleh Michela Verardo dan Fabio Grossi Pengetahuan sastra sebagai sarana untuk melayani Pelatih Pribadi untuk meningkatkan dialog seseorang dengan pelanggan dan, tentu saja, untuk meningkatkan pertumbuhan budaya dan pribadi seseorang. Sudah Plato di Republiknya (Politeia, sekitar 390 SM) berpendapat bahwa budaya - puisi dan musik khususnya - dan aktivitas fisik adalah alat yang paling cocok untuk mendidik tubuh dan jiwa manusia
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Jantung pengendara sepeda

Dikuratori oleh Luigi Ferritto (1) Hati mendukung kita dalam upaya kita sehari-hari dan dimodifikasi sesuai dengan jenis upaya dan kegiatan yang kita praktikkan. Bersepeda, terutama pada tingkat kompetitif, menyebabkan adaptasi pada sistem kardiovaskular, seperti peningkatan ukuran bilik dan dinding jantung serta peningkatan sirkulasi
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Peregangan serviks di gym

Oleh Dr. Simone Losi Peregangan otot-otot leher sangat penting karena pada siang hari, karena stres, postur tubuh yang buruk, kecemasan dan kegugupan, otot-otot ini menemukan diri mereka dalam keadaan tegang yang abadi, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada leher dan tulang belakang
Baca Lebih Lanjut
olahraga dan kesehatan

Osteoartritis: bagaimana awalnya?

Proses artrosik Peristiwa pemicu awal mungkin tetap tidak diketahui, atau mungkin diwakili oleh trauma atau oleh keausan karena penyalahgunaan sendi, atau oleh ketidaksesuaian kepala artikular karena penyakit artikular dari berbagai asal, atau bahkan untuk kerusakan pembuluh darah atau untuk gangguan persarafan, atau karena penyebab endokrin yang menyebabkan kerusakan sendi (akromegali, Cushing, obat-obatan dengan kortison, hipotiroidisme, diabetes mellitus)
Baca Lebih Lanjut