Kategori olahraga

Oleh Dr. Nicola Sacchi - Penulis buku: Pelatihan fungsional dan alat yang tidak konvensional Setiap bentuk tarian melibatkan tubuh dengan cara yang berbeda, khas dan unik. Oleh karena itu, pelatihan atletik yang ditujukan untuk perbaikan fisik dalam disiplin tertentu harus mempelajari energi dan kebutuhan motoriknya, dan membuat pelatihan khusus untuk meningkatkan keterampilan yang terlibat

Artikel oleh Samuele Tedeschi - Pelatih atletik dan terapis pilot olahraga motor Hari perlombaan selalu dianggap sebagai ujian lakmus, di mana pengendara dan pelatih atletik memusatkan semua upaya mereka untuk satu tujuan, " kemenangan ". Bergantung pada bagaimana Anda berperilaku di akhir pekan balapan, Anda bisa mendapatkan hasil terbaik atau hasil terburuk

Rumus untuk perhitungan kecepatan Lihat juga: Pelatihan kecepatan Perhitungan kecepatan dilakukan dengan membagi jarak dengan waktu yang dibutuhkan untuk menutupnya. Dalam SI (Sistem Satuan Internasional), kecepatan dinyatakan dalam meter per detik (m / som * detik-1), karena jarak dan waktu dinyatakan masing-masing dalam meter (m) dan detik

Bola Basket (bola basket) adalah olahraga Amerika yang lahir pada bulan Desember 1891, berkat seorang profesor pendidikan jasmani bernama James Naismith. Guru sekolah YMCA, di Massachussetts (sekarang Springfield College), merancang bola basket untuk menjamin kegiatan olahraga murid bahkan pada hari-hari ketika iklim luar tidak memungkinkan kegiatan di luar ruangan

Lihat saja garis start final Olimpiade atau 100 atau 200 meter di seluruh dunia untuk memahami bagaimana ada supremasi atlet kulit hitam yang jelas dalam olahraga kecepatan. Secara khusus, hampir selalu ada individu (misalnya Jamaika, Kanada dan Amerika) yang berasal dari populasi Afrika Barat. Salah satu teori yang paling dapat diandalkan untuk menjelaskan supremasi ini mengenai perbedaan dalam beberapa karakteristik morfologis

Nama dan panjang maraton mengingatkan pada eksploitasi prajurit Yunani Filippide, yang pada 490 SM menempuh jarak 40 km yang memisahkan kota Marathon dari akropolis Athena, untuk mengumumkan kepada Athena hasil kemenangan dari pertempuran Marathon di Persia. Dari tahun 1921 panjang maraton secara resmi ditetapkan pada 42, 195 km

Peran persiapan fisik dalam golf Saat menganalisis setiap gerakan olahraga, Anda harus selalu ingat bahwa ada banyak faktor yang terlibat, termasuk Potensi genetik Teknik olahraga Kondisi fisik (Kekuatan, Ketahanan, Kecepatan, Fleksibilitas, Kemampuan Koordinasi) Faktor psikologis Semua faktor ini bersama sangat penting untuk mencapai kinerja maksimal, apa pun yang dilakukan olahraga

Oleh Dott.Luca Franzon Mengingat minat yang berkembang di sekelilingnya sendiri jika salah satu disiplin terakhir milik keluarga olahraga musim dingin, yaitu seluncur salju, dan mengingat semakin banyaknya praktisi, tampaknya tepat, mengingat juga waktu dalam setahun untuk melaksanakan beberapa mempelajari beberapa karakteristiknya, agar dapat merencanakan persiapan atletik yang tepat, yang memungkinkan para praktisi untuk melakukan evolusi paling beragam di lereng dengan aman karena mereka siap pada tingkat otot

Oleh Dr. Marco Sist Periodisasi adalah fase proses melalui mana beban kerja didistribusikan dari waktu ke waktu untuk meningkatkan dan kemudian mempertahankan tingkat kinerja atlet. Proses ini berkembang dalam tiga fase: perencanaan periodisasi pemrograman Dalam fase perencanaan , dilakukan analisis luas musim kompetisi, dengan mempertimbangkan semua elemen yang terkait dengannya (kalender, transfer, shift tengah minggu, fase pemulihan, situasi khusus)

Oleh Dr. Stefano Casali alasan Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa lebih dari setengah penyelam berpengalaman yang diwawancarai mengalami serangan panik setidaknya sekali [1]. Statistik dari DAN (Divers Alert Network) [2] dan University of Rhode Island [3] berpendapat bahwa kepanikan bertanggung jawab atas 20-30 persen dari kematian dalam menyelam dan mungkin merupakan penyebab utama kematian dalam kegiatan menyelam