HMB - Eurosup

Informasi tentang HMB - Eurosup

HMB - EAS

Suplemen makanan berdasarkan hidroksi beta metil butyrate

FORMAT

Botol 60 tablet

KOMPOSISI

Hydroxy beta methylbutyrate (HMB): mengandung garam

Stabilizer: selulosa mikrokristalin

Agen anti-caking: silika dioksida dan magnesium stearat

Satu kapsul mengandung: Hydroxybetyl methyl butyrate 750 mg

Fitur produk HMB - Eurosup

Hydroxy beta metyl butyrate - produk yang berasal dari katabolisme asam amino Leusin. Sedikit hadir dalam makanan umum (susu babi dan ikan), itu disintesis dalam organisme monster dalam jumlah yang diperkirakan sekitar 200 / 400mg per hari (untuk 70 kg manusia), dimulai dari produk transaminasi leusin (alpha - ketoiscocaproate) . Peran biologisnya belum diklarifikasi, namun tampaknya masuk ke jalur molekul berbeda yang bertanggung jawab untuk modulasi sintesis / degradasi protein.

Mekanisme molekuler yang mendasari fenomena ini telah disorot oleh berbagai penelitian dan dapat diringkas sebagai berikut:

1. Kemungkinan menghambat degradasi protein melalui sistem proteasome ubiquitin;
2. Meningkatkan sintesis protein, melalui stimulasi m TOR;
3. Menghambat kerusakan oksidatif yang diinduksi ROS, dan mengurangi aktivasi caspase pro apoptosis;
4. Aktifkan enzim yang terlibat dalam sintesis molekul yang diperlukan untuk menjaga integritas seluler.

Aplikasi POTENSIAL dalam olahraga

Dalam olahraga, suplemen ini banyak digunakan, dengan tujuan berbeda:

• Mengurangi kerusakan otot akibat olahraga;
• Meningkatkan kinerja atletik dalam hal ketahanan dan kekuatan;
• Memfasilitasi pemulihan;
• Meningkatkan massa lean;
• Kurangi massa lemak.

Rasionalisasi integrasi dalam latihan olahraga HMB - Eurosup

Meskipun penemuan sifat-sifat ergogenik dari molekul ini relatif baru, banyak penelitian telah dilakukan tentang hal itu, dengan hasil yang bertentangan, seperti halnya untuk sebagian besar suplemen.

Beberapa, pada kenyataannya, menunjukkan peningkatan baik dalam mata pelajaran terlatih dan dalam kekuatan maksimum, dalam peningkatan kapasitas resistif, dalam pengurangan kelelahan, dan dalam pengurangan tanda-tanda kerusakan otot seperti creatine kinase atau lactic dehydrogenase.

Lainnya menunjukkan, selain efek ini, peningkatan yang signifikan dalam massa tanpa lemak dan penurunan massa lemak.

Yang lain tidak menunjukkan manfaat apa pun.

Namun, dalam hal statistik murni, yang bagaimanapun kurang penting ketika berhadapan dengan variabilitas individu yang sangat besar, hasil terbaik diperoleh dalam peningkatan kekuatan (diukur dengan latihan, umumnya ekstensi kaki) pada individu yang tidak terlatih, sementara yang paling yang dibahas menyangkut peningkatan komposisi tubuh.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - HMB - Eurosup

Menelan 2 tablet sehari dengan air atau cairan lain pilihan Anda, lebih disukai dengan makanan. Jangan mengunyah produk

Mode penggunaan dalam latihan olahraga HMB - Eurosup

Berbagai penelitian yang dilakukan sepakat untuk mendefinisikan administrasi 3 g / hari HMB, mengingat bahwa dalam sebagian besar studi tidak ada efek positif dalam waktu singkat (minggu).

Pemberian harus dilakukan pada 3 waktu yang berbeda dalam sehari, karena eliminasi urin dari senyawa ini sekitar 14% per gram, sementara itu naik menjadi 29% untuk 3 gram.

Mengingat dosis suplemen jenis ini, tidak mungkin untuk membagi 3 gram menjadi 3 dosis yang berbeda, namun kita bisa memikirkan protokol tambahan yang mencakup kapsul di pagi hari, pra-latihan, pasca-latihan dan tidur.

Cara mengoptimalkan bisnis HMB - Eurosup Anda

Studi menunjukkan bahwa peningkatan potensi ergogenik dapat dicapai dengan menggabungkan suplementasi HMB dengan aktivitas fisik resistif.

Beberapa studi belum mendapatkan manfaat dari suplementasi sinergis dari HMB dan Creatine, membuatnya aman sehubungan dengan tidak adanya efek samping, tetapi tidak efektif.

Pemberian bersamaan dengan BCAA, dapat lebih lanjut melindungi otot dari proteolisis yang diinduksi oleh latihan resistif, tetapi saat ini tidak ada penelitian tentang ini.

Mengingat bahwa dalam satu penelitian kemampuan untuk mengurangi kerusakan oksidatif yang diinduksi ROS muncul, manfaat potensial dapat diperoleh dari suplemen antioksidan, tetapi sekali lagi tidak ada yang terbukti.

Beberapa penelitian, sebaliknya, menunjukkan bagaimana pada pasien kanker, pemberian HMB, arginin dan glutamat, dapat meningkatkan pergantian protein dan menangkal cachexia (kehilangan massa tanpa lemak).

Efek samping HMB - Eurosup

Administrasi HMB tampaknya ditoleransi dengan baik pada dosis antara 3 dan 6 gram per hari, dan didokumentasikan dengan baik dalam literatur bahkan selama beberapa minggu pemberian.

Penelitian pada hewan juga menunjukkan bagaimana dosis sangat tinggi dapat ditoleransi.

Penurunan tekanan darah tercatat dalam beberapa penelitian setelah pemberian HMB, tetapi ini tampaknya disebabkan oleh adanya kalsium dalam produk.

Peringatan untuk penggunaan HMB - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum terlatih.

Jika digunakan dalam waktu lama (lebih dari 6/8 minggu), saran medis diperlukan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis HMB - Eurosup.