Diedit oleh Roberto Rillo - Penulis Buku: Calisthenics BodyBuilding
Ia lahir di Australia pada tahun 1991 dan dari sana menyebar ke seluruh dunia, pelatihan gaya marinir, seperti yang kita lihat di film, kini juga telah tiba di Italia. ketundukan
baru-baru ini di festival kebugaran di Rimini dia langsung memaksakan dirinya dengan antusiasme dan kepuasan yang besar dari banyak peserta.
Intinya itu adalah pelatihan khusus, yang dalam periode waktu terbatas (biasanya 6 minggu) memungkinkan Anda untuk membentuk dan / atau meningkatkan bentuk fisik siapa pun. Dengan pelatihan ini, apakah Anda seorang pemula, menengah, lanjutan, pria atau wanita, Anda semua akan mendapatkan hasil yang luar biasa. Bootcamp, pada kenyataannya, lahir di akademi militer untuk menempa dalam waktu singkat kursus fisik dan motivasi para perwira masa depan.
Kebaruan lainnya adalah Anda berlatih di udara terbuka, di taman-taman umum. Cukup ruang olahraga dan semua yang menyertainya, hanya alat: hanya halaman hijau dan berat tubuh Anda!
Anda berlatih di luar ruangan di taman, apa pun cuaca, melakukan campuran latihan tubuh bebas berdampak tinggi yang secara intens melibatkan semua otot dan sistem kardiovaskular.
Semua bersama-sama dan untuk semua orang karena bootcamp adalah latihan untuk tubuh ramping dan efisien yang kuat !!!
Bootcamp didedikasikan untuk pria dan wanita dan memiliki Trainer-Instructor dan kelompok sebagai kekuatannya. Pelatih akan menentukan waktu dan ritme pelatihan, menciptakan pelatihan yang berbeda setiap kali, memberikan motivasi yang tepat untuk mencapai hasil akhir. Moto Bootcamp Trainer adalah misinya tercapai! Tidak ada yang tertinggal, Pelatih akan membawa semua orang berhasil menyelesaikan misi mereka.
Kelompok peserta yang berlatih bersama, baik dengan latihan individu maupun dalam drum atau berpasangan, akan menjadi semangat persahabatan yang diperlukan untuk mengatasi kesulitan sambil bersenang-senang.
Sistem pelatihan memperhitungkan bentuk yang berbeda dari para peserta, tetapi tidak seperti latihan kelompok lainnya, di mana kelas yang berbeda diberlakukan untuk tingkat yang berbeda, di bootcamp dengan tingkat persiapan yang berbeda menjadi kesempatan untuk melatih semua orang dan semuanya bersama.
Anggukan pada biaya yang sangat menguntungkan dibandingkan dengan gym. Dengan biaya bootcamp 6 minggu klasik untuk 2 sesi pelatihan mingguan, peserta juga memiliki asuransi dan kit masuk, yang terdiri dari tas pelatihan, handuk, dan T-shirt.
Pada titik ini Anda hanya perlu pergi ke situs web www.bootcampbs.com, cari Pelatih yang mengatur kamp pelatihan di taman kota Anda dan mendaftar.
