Artikel ini bertujuan untuk membantu pembaca dalam identifikasi cepat obat alami yang berguna dalam pengobatan berbagai gejala, kelainan dan patologi. Untuk beberapa solusi yang terdaftar, utilitas ini mungkin belum dikonfirmasi oleh tes eksperimental yang cukup yang dilakukan dengan metode ilmiah. Selain itu, obat alami apa pun berpotensi menimbulkan risiko dan kontraindikasi.
Jika tersedia, oleh karena itu kami sarankan Anda mengklik tautan yang sesuai dengan obat individual untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik tersebut. Bagaimanapun, kami mengingatkan Anda tentang pentingnya menghindari pengobatan sendiri dan berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak adanya kontraindikasi dan interaksi obat.
Berakar dalam pada kosa kata sehari-hari, stres mewakili respons tubuh terhadap rangsangan, yang disebut stresor, yang cenderung memperburuk keseimbangan fungsionalnya. Stimulus ini sangat bervariasi dan dapat diwakili, misalnya, oleh suara, suara, cahaya, panas, dingin, zat kimia tambahan, strain fisik, virus, bakteri, ketegangan keluarga, dinamika hubungan yang terganggu, komitmen sekolah, kecemasan neurotik dan sebagainya. Jika organisme dan pikiran berhasil mengatur stresor ini mereka mewakili stimulus yang valid untuk pertumbuhan orang, memacu mereka untuk menemukan dan menikmati kesuksesan dan kemenangan. Sebaliknya, ketika stres mengambil alih, orang yang tidak mampu menghadapinya akan mengembalikan kesehatan dan kualitas hidup kita.
Mengingat sifat stres yang bervariasi, ahli jamu harus memberikan solusi yang beragam untuk masalah stres, sehubungan dengan faktor-faktor yang memicu itu dan selalu mengingat bahwa psikososial merupakan sumber stres terbesar bagi manusia modern.
Tanaman obat yang bermanfaat dan suplemen melawan stres yang berlebihan
Tanaman yang berguna melawan kecemasan : Angelica, Lavanda, marjoram, mandarin, Melissa, Agnocasto, Chamomile, escolzia, marrubio, cariofillata, Passiflora, Valeriana rossa, hawthorn, rosemary, piscidia, lauroceraso, Salvia, kava kava. Lihat juga: teh herbal untuk kecemasan.Tanaman yang berguna melawan insomnia : Hawthorn, Chamomile, melati, Hypericum, Lavender, Liquorice, hop, Lemon Balm, Passionflower, Valerian, willow, linden, peppermint, elderberry, mistletoe, scion, oat, Chamomile, semanggi manis, Birch, menyiksa tilia, aprikot, gandum, basil, peach, labu, 5-hydroxytryptophan, melatonin, theanine. Lihat juga: suplemen melawan insomnia - teh herbal melawan insomnia.
Tanaman yang bermanfaat melawan depresi : Eleutherococcus, oat, Hypericum, Valerian, Passionflower, Chamomile, linden, peppermint, hawthorn, elderberry, mistletoe, hop, kava kava. Lihat obat penenang, tanaman ansiolitik.
Tumbuhan Adaptogenik: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Bawang Putih, Aloe gel, Curcuma, Maca Andina, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Lihat juga obat imunostimulan;
Tumbuhan melawan palpitasi : (hawthorn)
Lihat juga artikel yang didedikasikan untuk hubungan antara stres dan aktivitas fisik: Stres dan kebugaran - Pernapasan dan stres - Stres dan latihan fisik - Stres dan kesejahteraan - Stres dan aktivitas fisik
