Aktivitas olahraga dan penyakit pernapasan

Oleh Dr. Gianfranco De Angelis

Kategori pasien yang aktivitas fisiknya dapat menjadi alat bantu terapi bagi dokter adalah ban broncho kronis. Pada pasien tipe ini kemampuan untuk melakukan pekerjaan aerobik sangat terganggu; pada kenyataannya, konsumsi oksigen maksimum berkurang, sedangkan daya anaerob maksimum adalah normal. Atas dasar ini, banyak penulis menyatakan bahwa dengan pasien jenis ini hanya terapi fisiokinesis yang harus dilakukan.

Di sisi lain, penulis lain membalas, membawa bukti ilmiah bahwa aktivitas fisik yang terkontrol dapat terjadi di gudang senjata terapeutik dokter. Faktanya telah terlihat bahwa pada bronkitis kronis, setelah pelatihan, ada peningkatan konsumsi oksigen maksimum dan peningkatan ventilasi paru; efek positif dari aktivitas fisik pada pasien tersebut harus ditekankan. Sebelum mengatakan apa aktivitas fisik yang direkomendasikan di hadapan COPD, harus dipikirkan bahwa itu harus dilakukan dengan mempertimbangkan usia pasien dan terutama derajat penyakit, dengan mempertimbangkan kapasitas fungsional dan simptomatologi subyektif. Secara umum, subjek bronkus pneumatik simtomatik harus terlebih dahulu melakukan latihan senam pernapasan untuk meningkatkan perjalanan diafragma dan mengencangkan otot-otot pernapasan; kemudian, setelah pemeriksaan spesialis, ia secara bertahap dapat memulai aktivitas fisik dengan ergometer siklus. Setelah dua fase ini, jika kondisi fisik memungkinkan, ia dapat berlatih olahraga nyata: yang paling cocok adalah tenis dan berenang.

Dalam pemrograman fisik, ruang harus diberikan untuk pemanasan yang sangat baik dan pendinginan, menghindari latihan yang maksimal atau berat. Secara pribadi, saya percaya bahwa latihan beban bertahap dapat dilakukan, tetapi program pelatihan ini harus terdiri dari latihan ringan dan sederhana. Ini karena diskontinuitas pelatihan memungkinkan pasien untuk beristirahat dengan baik antara satu seri dengan lainnya; selanjutnya, bobot harus dibatasi dan pengulangan rata-rata 12-15; jumlah latihan rendah; latihan yang menyebabkan kelelahan terlalu banyak (seperti Squat) harus dihapuskan, karena itu untuk menghalau semua bentuk kompetisi. Jelas semuanya harus diukur dengan mempertimbangkan kondisi pasien, yang dapat disorot dengan tes fungsional, pemeriksaan klinis dan gejala subjektif.