Dalam artikel ini kami menganalisis teh herbal penenang yang dikenal dan tradisional yang berguna dalam keadaan cemas, yaitu dalam semua kondisi emosional yang sangat mirip dengan ketakutan tetapi di mana bahaya yang dirasakan tidak didefinisikan dengan baik. Subjek cemas seringkali sedih, tidak sehat, berdenyut-denyut, sulit tidur, banyak berkeringat, mengeluh tentang kesulitan bernafas dan menderita ketidaknyamanan batin yang secara negatif mempengaruhi lingkungan sosial, emosional dan seksual.
Dalam semua kondisi di mana keadaan kecemasan muncul antara fisiologis dan patologis, asumsi teh herbal penenang tidak diragukan lagi merupakan bantuan yang valid untuk mengurangi ketidaknyamanan dan untuk menghadapi dengan ketenangan yang lebih besar, ketakutan dan tujuan yang penting.
Ada banyak obat alami untuk mengatasi kecemasan, banyak di antaranya adalah bahan aktif nyata dari beberapa obat. Teh herbal yang kami tawarkan dalam artikel ini pada dasarnya didasarkan pada minyak atsiri dan karenanya harus diperoleh dengan infus dan bukan dengan rebusan. Penggunaan dan dosis meramalkan bahwa air mendidih dituangkan pada sediaan, kemudian membiarkan infus beristirahat selama beberapa menit dalam wadah tertutup; biasanya satu sendok makan persiapan digunakan per cangkir, harus diambil 1-3 kali sehari dengan minuman masih panas.
Sekarang mari kita lihat ramuan herbal yang menjadi ciri teh herbal ini untuk kecemasan:
| Akar valerian | 40 g |
| Pericarp jeruk pahit | 10 g |
| Kerucut hop | 20 g |
| Melissa pergi | 15 g |
| Daun mint | 15 g |
Teh herbal ini dapat disiapkan dengan memvariasikan komponen dasar dan menggunakan aksesori dan yang opsional seperti yang dijelaskan dalam tabel dan instruksi berikut:
| Komponen dasar | N ° dari campuran | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Akar valerian | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Kerucut hop | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Bunga lavender | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa pergi | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Rumput Passiflora | 10-20 | 10-20 | |||||
| Daun mint | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Aksesori dan komponen opsional, untuk digunakan dalam teh herbal terhadap kecemasan dalam persentase tidak melebihi 5% dari masing-masing komponen dan tidak melebihi 30% dari campuran awal:
Buah adas manis, buah / biji Rosa canina, bunga jeruk pahit, daun Rosemary, buah jinten, buah adas, bunga chamomile biasa, bunga Calendula, rumput MILF Yarrow, akar licorice.
Menganalisis bahan-bahan teh herbal ini, tindakan yang bermanfaat jelas untuk pengobatan kecemasan dan untuk insomnia dan episode depresi ringan.
