ornithine

keumuman

Ornithine adalah turunan asam amino dengan karakteristik dasar, diproduksi oleh organisme kita mulai dari arginin, dengan intervensi enzim arginase dengan produksi urea.

Ornithine mewakili inisiator asam amino dari siklus urea, berkat kemungkinan berinteraksi dengan karbamil fosfat (pembawa gugus amino pertama) untuk berasal citrulline, yang - keluar dari matriks mitokondria - akan dapat menjamin kelanjutan siklus itu sendiri .

Siklus ini, yang terjadi antara sitoplasma dan matriks mitokondria dari hepatosit, menjadi sangat kuat setelah puasa berkepanjangan atau protein tinggi, yaitu ketika oksidasi asam amino menjadi sumber energi yang sangat penting.

Asupan ornithine - yang terutama disebabkan oleh makanan yang berasal dari hewan, dari daging ke ikan dan dari telur ke susu - karenanya tidak penting bagi organisme manusia, mengingat adanya jalur metabolisme yang mampu menyediakan sintesisnya .

Secara khusus, kasein, protein berlimpah dalam susu, merupakan sumber yang sangat baik untuk ekstraksi ornithine, yang diperoleh setelah hidrolisis enzimatik yang dilakukan pada suhu 37 ° C.

indikasi

Mengapa ornithine digunakan? Untuk apa ini?

Ornithine, yang termasuk dalam siklus urea, berkontribusi pada proses detoksifikasi amonia yang benar, akumulasi yang secara serius dapat membahayakan kondisi kesehatan individu.

Meskipun merupakan asam amino, ornithine tidak dikodekan oleh kode genetik, tetapi diproduksi dalam tubuh setelah pencernaan parsial arginin, asam amino esensial bersyarat yang berpartisipasi dalam sintesis protein, dan yang produksinya dalam sel ekstrahepatik adalah tujuan utama dari siklus urea.

Mengesampingkan peran biokimia-nutrisi konvensional yang disebabkan oleh sifat kimiawi produk ini, ornithine menjadi semakin penting dalam dunia ilmiah, berkat serangkaian penelitian yang menunjukkan partisipasi langsungnya dalam berbagai jalur metabolisme, fisiologis, dan hormonal.

Lebih tepatnya, studi pendahuluan telah menunjukkan bagaimana ornithine dapat:

Hadir peran anti-kelelahan: pada kenyataannya, dosis 2 g / hari selama 7 hari dan 6 g / hari selama sehari, telah terbukti efektif dalam mengurangi perasaan kelelahan pada individu sehat yang telah menjalani olahraga, mungkin meningkatkan ekskresi amonia ( terlibat dalam asal usul perasaan lelah);
Melaksanakan peran anticatabolic penting dalam pengobatan patologi serius, seperti luka bakar, trauma parah dan cachexia (dalam hal ini dosis yang diberikan jelas lebih tinggi, hingga 10 g / hari), di mana itu membantu mengoptimalkan proses sintesis protein;
Sebagai prekursor asam amino arginin, meningkatkan sekresi nitrit oksida, dengan serangkaian manfaat baik pada sistem pembuluh darah dan secara tidak langsung pada otot-otot;
Bersama dengan arginin, merangsang sekresi GH dan IGF-1 setelah latihan fisik yang intens: properti agak dibahas dan ditolak oleh bukti eksperimental yang berbeda;
Berkontribusi pada produksi poliamina, beberapa di antaranya memiliki fungsi perlindungan terhadap penghalang usus.

Properti dan Efektivitas

Apa manfaat yang ditunjukkan ornithine selama penelitian?

Secara umum, ada kecenderungan untuk menekankan dan mempublikasikan pembelian produk-produk berbasis ornithine karena efek anabolik yang diduga terkait dengan pemberian asam amino dan arginin ini.

Pencarian untuk efek ini, didemonstrasikan oleh beberapa penelitian dan ditolak oleh orang lain, berisiko kehilangan pandangan terhadap efek penting lainnya, yang diterima secara umum dan sama pentingnya bagi atlet; kita berbicara tentang efek detoksifikasi.

Faktanya, diketahui oleh semua atlet bagaimana, setelah latihan fisik yang intens, mungkin berlarut-larut seiring waktu, ada penurunan kinerja yang nyata (terkait dengan akumulasi amonia yang berasal terutama dari oksidasi asam amino), yang terjadi di bawah bentuk kelelahan otot perifer.

Beberapa penelitian, mengingat percobaan sederhana yang saat ini ada pada ornithine dan turunan dalam olahraga, telah menunjukkan bagaimana asam amino ini - terutama ketika dikaitkan dengan protagonis lain dari siklus urea, seperti arginin dan citrulline - dapat secara signifikan meningkatkan ekskresi amonia, akibatnya mengurangi rasa lelah.

Kehadiran suplemen ornithine seperti ornithine alpha-keto glutarate juga akan membenarkan tindakan ergogenik, yang disebabkan oleh garam ornithine.

Dosis dan metode penggunaan

Cara menggunakan ornithine

Dosis yang diusulkan dalam literatur jelas bervariasi sesuai dengan kebutuhan dan tujuan integrasi.

Dalam olahraga, dosis ornithine yang paling efektif dan berkarakter adalah 2 gram per hari dalam sesi pelatihan dan 6 g per hari pada hari kompetisi.

Dalam pengaturan klinis, di sisi lain, efek anticatabolic dan anticachectic, dicadangkan untuk pasien yang menderita luka bakar parah atau mengalami operasi besar, akan diamati dengan dosis yang jelas lebih tinggi, seperti menyentuh batas yang diizinkan.

Di bidang eksperimental, dosis yang digunakan cenderung tumbuh secara signifikan, bahkan mencapai 15 g per hari, dengan semua efek samping dari kasus ini.

Asupan ornithine harus dilakukan pada waktu perut kosong, untuk menghindari fenomena persaingan yang dapat mengurangi penyerapan asam amino ini.

Sayangnya, masih belum ada penelitian yang signifikan, baik dari sudut pandang farmakokinetik, maupun dari sudut pandang biologis, yang dapat memandu profesional dan pengguna dalam mengembangkan protokol tambahan yang sangat efektif.

Efek samping

Penggunaan ornithine, dengan dosis lebih tinggi dari 10 g per hari, telah dikaitkan dengan munculnya reaksi gastrointestinal seperti mual, kram perut dan diare.

kontraindikasi

Kapan ornithine tidak digunakan?

Penggunaan ornithine dikontraindikasikan pada subjek yang hipersensitif terhadap bahan aktif dan pada pasien yang menderita kelainan genetik langka, seperti defisiensi ornithine delta aminotransferase.