Diedit oleh Ivan Mercolini
alasan
Ivan Mercolini>
- penulis artikel -
Dengan esai ini saya akan memberikan indikasi akhir untuk sampai pada penunjukan penting buku ini . Ini akan menjadi langkah terakhir, yaitu saya akan menerima begitu saja bahwa Anda telah mencapai bentuk fisik terbaik Anda baik secara kualitas maupun kuantitas. Teks ini cocok untuk model dan photomodels. Tetapi juga bagi mereka yang hanya ingin mengambil foto yang menunjukkan yang terbaik, sebagai suvenir untuk tahun-tahun mendatang atau sebagai kartu nama untuk halaman WEB atau FACEBOOK. "Trik" yang disebutkan di sini sebagian "dicuri" dari binaraga tradisional. Saya akan memberikan arahan makanan dan indikasi perilaku. Saya akan menjelaskan kepada Anda cara makan, cara mengintegrasikan, cara minum dan cara melatih di minggu terakhir sebelum kencan besar.
Catatan singkat tentang bagaimana sebuah buku harus disusun
Buku model atau model harus berisi:
- close-up wajah (cantik) di bidang frontal, yang setidaknya satu pasang hitam dan putih, dengan berbagai trik dan gaya rambut;
- Sosok penuh dalam pakaian musim gugur-musim dingin;
- Sosok penuh dalam pakaian musim semi-musim panas;
- Sosok penuh dalam pakaian renang;
- Beberapa pose artistik dan tertentu (pakaian khusus yang mengingatkan orang atau kerajinan terkenal, penggunaan bunga dan dekorasi, hewan, dll.). Sebagai contoh, salah seorang murid saya memasukkan gambar-gambar bukunya di mana dia tampak berpakaian sebagai gangster Amerika pada masa Al Capone, dengan cerutu di mulutnya. Murid-murid saya yang lain telah memasukkan kostum harimau, dengan ekspresi agresif dan "menarik kukunya".
Fotomodel akan menangani pembuatan bidikan kostum yang lebih banyak. Secara pribadi, saya juga menemukan telanjang yang menyenangkan, selama pencukuran bulu juga termasuk pubis.
Membayangkan layanan 100 tembakan, umumnya hanya 20% yang akan menyukainya. Jadi, untuk menghindari buang-buang uang, coba banyak dalam minggu-minggu sebelumnya dengan kamera digital dan dapatkan bantuan dari teman. Kami akan melanjutkan diskusi ini nanti. Dari buku ini, Anda akan mengekstrak bahan untuk Komposit atau Z-CARD: keindahan hitam-putih sebagai gambar utama, kostum, musim gugur-musim dingin dan musim semi-musim panas (dan / atau gambar artistik) sebagai foto sekunder. Nama Anda akan dicetak pada Z-CARD Anda, alamat seluler atau email Anda, tinggi, berat, warna rambut, warna mata, persentase lemak tubuh (hanya untuk model kebugaran), dada-pinggang pinggul (untuk anak perempuan). Z-CARD praktis adalah kartu bisnis Anda.
Anda akan mengirim buku ke manajemen model yang Anda anggap paling terakreditasi, bersama dengan CV Anda, melalui surat kertas atau email (jauh lebih murah daripada yang terakhir). Anda akan menambahkan aspirasi dan tujuan Anda. Pandai dalam hal ini. Sementara itu, jangan memperjelas bahwa Anda telah mengirim surat "kiri dan kanan", melainkan berulang kali menggarisbawahi nama perusahaan tempat Anda telah menulis dan dengan jelas menunjukkan mengapa Anda memilihnya. Berikan contoh bagaimana manajemen model ini menonjol karena kecemerlangannya dan mengapa hal itu mengejutkan Anda. Singkatnya: yakinkan bahwa Anda telah menulis hanya untuk mereka dan mencoba menunjukkannya kepada mereka. Vs. aspirasi rendah hati, jangan bicara tentang kompensasi yang diinginkan, SAYA SARANKAN. Pada awalnya kepuasan menjadi model bisa cukup, tanpa memerlukan kompensasi apa pun. Pelajari cara membuat berantakan. Saat menyiapkan adegan, rendah hati, saya ulangi: BE HUMBLE. Pride menyerahkannya kepada orang jahat atau mereka yang sudah terkenal dan mampu membelinya. Bantuan dalam persiapan, untuk membongkar kotak, untuk membersihkan. Sikap "wanita pertama" tidak menang bahkan dalam hubungan dengan jenis kelamin lain, apalagi kenyataan di mana kecantikan bukanlah nilai tambah, tetapi normalitas. Saya menekankan qs dengan cepat. titik terakhir dan kemudian tutup bab ini. Berkat kesejahteraan, makanan bergizi dan seimbang, penyebaran kebugaran ke semua kelompok sosial, hingga kemungkinan menghabiskan lebih banyak untuk perawatan diri, singkatnya, hari ini kecantikan lebih tersebar luas daripada dua puluh tahun yang lalu. Jadi saya ulangi, dari MODEL TRAINER dan sebagai anak laki-laki, bahwa sikap bangga sebagai pemilik atribut yang tidak lagi langka bahkan konyol dan menyebabkan kegagalan di sektor ini. Rendah hati. Jika mungkin Anda adalah seseorang di laut, Anda akan kurang dari apa-apa dalam model manajemen di mana kecantikan sangat umum sehingga hampir membosankan. CLEAR?
Sekarang, mari kita bayangkan bahwa Anda telah merencanakan untuk membuat buku pada Sabtu sore oleh seorang fotografer profesional. Mari kita lihat bagaimana berperilaku di minggu lalu. Saya sudah menulis tentang narkoba sebelumnya dan saya merujuk Anda kepada mereka. Seperti yang digarisbawahi dalam pendahuluan, penting bahwa minggu sebelumnya telah mencapai 95% dari bentuk maksimum. Di hari-hari terakhir ini kita akan melakukan touch-up yang akan memberikan nilai tambah dibandingkan dengan kompetisi, icing klasik pada kue. Penting !!! Praktik yang dijelaskan di bawah ini adalah keadaan yang tidak alami di mana air tubuh, natrium, kalium dan glikogen dimanipulasi selama enam hari. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai perjalanan, karena hanya subyek yang benar-benar sehat yang dapat melakukannya. Manipulasi cairan, natrium, kalium, dan glikogen benar-benar dikontraindikasikan pada mereka yang menderita diabetes, tekanan, dan masalah kardiovaskular secara umum. Tetapi juga untuk patologi lain, kontraindikasi. Selalu ingat bahwa model profesional diikuti oleh dokter. Dan dari dokter Anda harus menerima otorisasi untuk melanjutkan praktik yang disebutkan di sini. Catatan terakhir sebelum memulai: para gadis juga harus berurusan dengan siklus menstruasi, yang melibatkan fluktuasi - dengan periode yang sama dengan satu bulan - dari cairan yang ditahan. Puncak retensi air terjadi dengan tingkat maksimum estradiol dan progesteron, yang segera sebelum hilang, dan kemudian runtuh selama. Jadi Anda perlu mengingatnya, dan rencanakan buku untuk hari Sabtu yang terjadi segera setelah aliran, PERNAH sebelumnya.
