Posisi squat adalah posisi yang benar-benar alami, terutama untuk anak-anak di tiga tahun pertama kehidupan. Di sisi lain, orang dewasa yang menderita gerakan sendi terbatas (pinggul, pergelangan kaki, lutut) atau tidak menikmati elastisitas otot yang baik tidak mungkin merasa nyaman dalam posisi ini. Namun, seperti yang akan kita lihat di bawah, postur jongkok terus digunakan oleh manusia untuk alasan yang paling berbeda.
Sebagai contoh, sering diadopsi sebagai posisi seksual alternatif untuk "cowgirl"; beberapa menyebutnya "jongkok katak", atau jongkok katak, dan dari sudut pandang motorik itu melibatkan hampir secara eksklusif betina (sementara jantan dalam posisi terlentang).
Ini juga merupakan postur ideal untuk wanita saat buang air kecil; ini, jika tidak duduk di toilet, memiliki kesulitan besar dalam memodulasi aliran urin, bukannya optimal dalam posisi jongkok; kadang-kadang, jongkok dilakukan pada mangkuk toilet untuk menghindari kontak antara kulit dan kotoran toilet umum.
Demikian pula, squat digunakan oleh orang-orang (termasuk laki-laki) pada saat buang air besar. Seringkali terjadi di luar ruangan, tetapi juga di pemandian umum dengan cara yang mirip dengan apa yang dikatakan dalam paragraf sebelumnya. Dari dunia timur, kakus (Turki) dirancang tepat untuk memfasilitasi proses ini.
Jongkok juga merupakan yoga asana. Posisi ini disebut "Upaves? Sana" dan berlangsung dengan tumit diletakkan di lantai selebar bahu, batang tubuh menjulur di antara kaki dan siku ditempatkan di antara paha.
Akhirnya, jongkok dianggap oleh banyak ahli sebagai postur ideal untuk persalinan alami. Banyak orang yang belum sempurna masih menggunakannya, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk meningkatkan tekanan rongga panggul memfasilitasi pengusiran anak.
