Artikel ini bertujuan untuk membantu pembaca dalam identifikasi cepat obat alami yang berguna dalam pengobatan berbagai gejala, kelainan dan patologi. Untuk beberapa solusi yang terdaftar, utilitas ini mungkin belum dikonfirmasi oleh tes eksperimental yang cukup yang dilakukan dengan metode ilmiah. Selain itu, obat alami apa pun berpotensi menimbulkan risiko dan kontraindikasi.
Jika tersedia, oleh karena itu kami sarankan Anda mengklik tautan yang sesuai dengan obat individual untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik tersebut. Bagaimanapun, kami mengingatkan Anda tentang pentingnya menghindari pengobatan sendiri dan berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak adanya kontraindikasi dan interaksi obat.
Istilah insomnia mengacu pada berbagai gangguan yang membuat tidur dan istirahat menjadi sulit dan tidak memadai, baik secara kuantitatif maupun kualitatif. Penyebab utama insomnia adalah psikologis. Di antara berbagai faktor yang dapat mendukung munculnya insomnia, tampaknya hanya tepat untuk mengingat pertama-tama semua gaya hidup, agitasi, penyalahgunaan obat-obatan atau alkohol, penangguhan obat-obatan hipnosis dan penyakit yang mempengaruhi sistem saraf. Oleh karena itu sangat penting untuk mengevaluasi jenis insomnia sebelum meresepkan terapi. Misalnya, mungkin ada insomnia di mana pasien merasa sulit untuk tertidur atau bangun beberapa kali selama istirahat.
Obat alami untuk mengatasi insomnia adalah minum segelas susu hangat sebelum tidur. Asam amino triptofan, yang terkandung dalam susu, sebenarnya memiliki aksi sedatif alami. Di bidang farmasi, obat-obatan yang paling sering diresepkan untuk memerangi insomnia adalah benzodiazepin (BZD).
Tanaman obat yang bermanfaat dan suplemen melawan insomnia
Hawthorn, Chamomile, melati, Hypericum, Lavender, Liquorice, hop, lemon balm, passionflower, valerian, willow, linden, peppermint, elderberry, mistletoe, escolzia, gandum, chamomile, semanggi manis, semanggi, birch, tilia tormentosa, aprikot, oat, basil, persik, labu, 5-hydroxytryptophan, melatonin, theanine. Lihat juga: suplemen melawan insomnia - teh herbal melawan insomnia
Tonton videonya
X Tonton videonya di youtube
