Omega 3 Plus - ProAction

Informasi tentang Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS-PROAKSI

Suplemen makanan asam lemak esensial omega 3

FORMAT

Bungkus 60 kapsul

KOMPOSISI

Minyak ikan pekat dalam EPA + DHA,

Gelatin yang dapat dimakan, zat resistensi: gliserol E422, minyak lemon esensial, D alpha tocopheryl acetate (Vitamin E acetate). Berisi jejak lesitin.

Informasi gizi

Fitur produk Omega 3 Plus - ProAction

Fitur produk: Omega 3 Plus menyediakan asam lemak omega 3, diekstraksi melalui distilasi molekul dari minyak ikan dari laut utara, dan ditambahkan dengan minyak lemon dan vitamin E untuk melindunginya dari oksidasi. Produk yang disebutkan di atas menjamin titrasi dalam EPA dan DHA 50%, oleh karena itu untuk setiap kapsul 1 gram kita akan menemukan sekitar 500 mg. Sayangnya, bahkan dalam kasus ini tidak ada sertifikasi IFOS yang mengesahkan kualitas produk dan tidak adanya polutan dan logam berat.

Asam lemak omega 3 - ditandai dengan adanya ikatan rangkap, oleh karena itu tidak jenuh ganda, sangat penting dari sudut pandang biologis, sehingga dapat didefinisikan sebagai penting untuk kesehatan manusia.

Organisme kami dicirikan oleh adanya jalur biokimia yang dapat menjamin sintesis omega-tiga, namun tidak cukup untuk memenuhi permintaan harian. Oleh karena itu pemberian makan tetap menjadi sumber utama pasokan nutrisi ini, memungkinkan rata-rata untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari mereka - diperkirakan sekitar 2 gram - cukup dengan mengonsumsi 4 kali makan berbasis ikan setiap minggu.

Pentingnya bagi kesehatan manusia dikaitkan dengan beberapa asam lemak spesifik, yang dikenal sebagai EPA, asam eikosapentanoat dan DHA, docosaesaeonico, terutama terdapat pada ikan dan sebagian kecil disintesis oleh organisme manusia mulai dari asam alfa linolenat.

Ada bukti ilmiah berbeda yang mendukung peran menguntungkan, terapeutik, dan preventif dari molekul-molekul ini, meskipun mereka belum sepenuhnya menandai mekanisme aksi molekuler.

Efeknya sangat dicari:

1. Antiinflamasi dan antikoagulan: berkat modulasi sinyal intraseluler dan peningkatan sintesis prostaglandin dan leukotrien dengan aktivitas antikoagulan dan antiinflamasi;
2. Neurotrofik dan neuroprotektif: melalui perlindungan struktur saraf dan tindakan terapeutik melawan depresi berat;
3. Kardioprotektif dan antiaritmogen: kemungkinan terkait dengan peran struktural asam lemak ini dalam pembentukan membran plasma;
4. Perkiraan: beberapa penelitian telah mencatat bahwa asupan omega 3 yang tepat dapat menentukan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 1 dan beberapa kanker.

Untuk lebih memahami pentingnya integrasi yang benar, perlu untuk mempertimbangkan bahwa efek ini dicapai hanya melalui penyeimbangan kembali hubungan antara asam lemak omega 6 dan asam lemak omega 3. Lebih tepatnya, penelitian terbaru memperkirakan bahwa rasio ini pada populasi barat adalah sekitar 20: 1, jauh lebih tinggi dari yang optimal 3: 1, dan mungkin bertanggung jawab atas tingginya insiden penyakit kardiovaskular.

Asam lemak omega 3 dan olahraga

Ada beberapa kemungkinan aplikasi asam lemak omega 3 dalam diet olahraga. Dalam kebanyakan kasus, mereka digunakan untuk tujuan pencegahan, untuk menghindari kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens dan untuk menjaga struktur otot dan tendon dari cedera. Bukti terbaru juga menunjukkan serangkaian efek sistemik yang sangat menarik bagi kesejahteraan atlet; manfaat yang diperoleh dari asupan nutrisi yang tepat tercermin dalam:

1. Fungsi jantung dan vaskular yang ditingkatkan: dijamin oleh efek kardio-stableizing dan antikoagulan;
2. Peningkatan kapasitas ventilasi, yang diperlukan untuk mendukung oksigenasi atlet;
3. Pencegahan dari cedera, dicapai melalui modulasi proses inflamasi dan pengurangan signifikan dalam penghinaan jaringan;
4. Peningkatan kapasitas reaktif dan konsentrasi.

Terhadap efek-efek ini ditambahkan satu, yang belum sepenuhnya dikarakterisasi, yang akan sangat penting bagi kesehatan atlit MAN, dan yang akan dijelaskan oleh penghambatan enzim alpha 5 reduktase (bertanggung jawab untuk konversi testosteron menjadi dihidrotestosteron) dan pengurangan akibat beberapa efek androgenik yang berpotensi berbahaya, yang bertanggung jawab misalnya untuk hipertrofi prostat dan kerontokan rambut.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Omega 3 Plus - ProAction

Kami merekomendasikan 2 kapsul sehari, diminum selama atau setelah makan.

Gunakan dalam olahraga - Omega 3 Plus - ProAction

Meskipun banyak produsen menyarankan dosis optimal antara 2 dan 6 gram per hari, dengan optimal 2, 4 g menurut literatur ilmiah, agar protokol tambahan menjadi benar-benar efektif, perlu untuk menyesuaikan kuota dengan yang diasumsikan melalui diet, membandingkannya dengan kandungan makanan omega 6. Kita ingat bahwa untuk integrasi untuk menjamin hasil nyata, penting untuk menyeimbangkan kembali rasio omega 6 / omega3. Dalam hal apa pun, asupan harus lebih disukai selama makan, untuk mengoptimalkan proses pencernaan dan penyerapan, dan dilanjutkan selama diperlukan untuk membangun kembali hubungan yang disebutkan di atas, yang dapat dengan mudah diseimbangkan kembali melalui diet sehat.

Sinergi - Omega 3 Plus - ProAction

Beberapa penelitian menunjukkan kemanjuran aksi yang lebih besar terkait dengan zat antioksidan omega 3 yang dapat membantu aksi perlindungan pada stabilitas membran plasma.

Selain itu, untuk suplementasi untuk menjamin efek yang dijelaskan, perlu juga bahwa diet mengikuti prinsip umum dari diet sehat dan disertai dengan olahraga yang terkontrol.

Efek samping Omega 3 Plus - ProAction

Asupan omega 3 yang berlebihan dapat dikaitkan dengan fenomena langsung seperti mual, muntah, pembakaran lambung dan eritema, dan efek sistemik dari sifat yang berbeda.

Dalam literatur, kasus perdarahan (karena aksi antikoagulan omega 3) dijelaskan; Oleh karena itu perlu untuk memperhatikan kemungkinan interaksi dengan aspirin atau antikoagulan lainnya, dan dalam kasus patologi hemofilik atau perubahan profil glikemik pada pasien yang menderita patologi diabetes yang tidak tergantung insulin.

Harus diingatkan kembali bahwa dosis antara 2 dan 5 gram per hari tampaknya cukup aman, dan tanpa efek samping yang disebutkan di atas.

Peringatan untuk penggunaan Omega 3 Plus - ProAction

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum terlatih.

Jika digunakan dalam waktu lama (lebih dari 6/8 minggu), saran medis diperlukan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Omega 3 Plus - ProAction.