Alergi serbuk sari: pencegahan, saran dan pengobatan alami

Alergi serbuk sari

Pollinosis adalah alergi dengan kekambuhan musiman yang khas. Reaksi alergi yang melacaknya distimulasi dan diinduksi oleh serbuk sari yang memiliki karakteristik khusus: mereka tidak berbahaya bagi sebagian besar subjek, menyebabkan alergi untuk sepotong kecil populasi.

Butir serbuk sari, yang mengendap pada selaput lendir saluran pernapasan, dengan cepat melepaskan isinya: jika beberapa komponen hadir dengan aktivitas alergenik, dan jika subjek alergi terhadap zat-zat ini, interaksi antara alergen serbuk sari dan IgE hadir di permukaan sel mast . Akibatnya, sistem kekebalan mengintervensi dengan pelepasan dan produksi mediator kimia pro-inflamasi . Hasilnya adalah timbulnya proses inflamasi pada saluran pernapasan, dengan munculnya gejala seperti rinitis, konjungtivitis, batuk, asma bronkial, dll. Berdasarkan pada adanya tanda-tanda klinis yang khas dan eksaserbasi musiman alergi serbuk sari, tidaklah sulit untuk sampai pada definisi diagnosis, melakukan tes kulit dengan ekstrak alergenik. Untuk pengobatan pollinosis, berbagai obat tersedia untuk pasien: kromon, antihistamin, bronkodilator, obat kortison, antagonis leukotrien, dll. Imunoterapi khusus (atau vaksin), yang melibatkan pemberian dosis ekstrak serbuk sari peka yang semakin meningkat, mampu memodifikasi riwayat alami penyakit. Terapi obat harus diresepkan oleh spesialis yang kompeten dan pengobatan harus diikuti dengan ketekunan dan kesabaran oleh subjek alergi. Prognosis alergi serbuk sari secara substansial menguntungkan: ahli alergi dapat memutuskan untuk menunda pengobatan desensitisasi terhadap alergi serbuk sari, ketika pasien, setelah terapi, belum menunjukkan kelainan apa pun setelah dua tahun berturut-turut.

Kemungkinan komplikasi adalah asma atau bronkitis asma, poliposis hidung dan sinusitis.

pencegahan

Langkah-langkah pencegahan lingkungan sulit untuk dilaksanakan: tidak ada cara efektif untuk menghindari penyakit, karena tidak mungkin untuk sepenuhnya mencegah paparan serbuk sari antigenik yang tersebar di aerosol biologis. Sebelum dimulainya musim serbuk sari, pasien harus menghubungi ahli alergi, untuk mengatur program pencegahan atau terapi yang paling tepat. Bahkan, kita dapat mencoba membatasi manifestasi gejala, menghindari penyebab yang memicu reaksi alergi dan mengambil beberapa langkah untuk mengurangi paparan antigen alergenik.

Dalam hal ini, perlu dipertimbangkan bahwa:

• Investigasi diagnostik memungkinkan untuk mengidentifikasi antigen alergenik yang tepat: karakterisasi kimia dan / atau molekuler memungkinkan untuk mengidentifikasi spesies botani (tumbuhan, bunga atau pohon) tempat serbuk sari penyebab alergi tersebut.
• Pendekatan etiologis dan simtomatik yang didiagnosis memungkinkan kita untuk mengetahui faktor dan kebiasaan mana yang berkontribusi untuk memicu pollinosis (contoh: musiman gejala, cara alergi terjadi, kegiatan yang terjadi ketika pertama kali terjadi serang dll). Dengan cara ini dimungkinkan untuk mengadopsi tindakan-tindakan perilaku dan pencegahan untuk menghindari reaksi alergi.
• Terapi obat sangat penting untuk alergi serbuk sari, karena ia mengendalikan gejala dan meningkatkan kualitas hidup . Alergi serbuk sari cenderung bersifat kronis: untuk alasan ini, strategi manajemen jangka panjang dari penyakit harus diusulkan kepada pasien.
• Pemantauan aerobiologis memantau kualitas udara, yang bertujuan untuk mengukur konsentrasi atmosfer dari serbuk sari alergenik utama. Evaluasi komponen serbuk sari yang bertanggung jawab yang tersebar di udara menjadi konkret dengan kalender berbunga (atau buletin serbuk sari), yang dapat memberikan pasien dengan dukungan penting untuk manajemen klinis alergi. Subjek alergi dapat diperbarui secara real time pada periode penyerbukan spesifik, pada potensi paparan alergen dan, berdasarkan indikasi medis, dapat menggunakan terapi farmakologis preventif atau simtomatik yang benar.

Tips yang berguna

Selain terapi farmakologis tertentu, dimungkinkan untuk menggunakan serangkaian strategi yang memungkinkan, dengan cara yang sederhana dan efektif, untuk menjaga alergi serbuk sari terkendali:

• Konsultasikan kalender berbunga untuk mengetahui periode penyerbukan tanaman yang Anda alergi. Periode berbunga dari berbagai varietas serbuk sari berubah di tingkat teritorial dan, secara umum, di dataran terjadi sebelum di pegunungan. Informasi ini memungkinkan pendekatan yang tepat untuk terapi preventif atau farmakologis: jika konsentrasi tinggi serbuk sari diharapkan di atmosfer, disarankan untuk mulai mengambil obat untuk alergi sebelum timbulnya gejala. Lebih lanjut, gejalanya dapat meningkat secara proporsional dengan kuantitas dan kualitas butiran serbuk sari yang tersebar di aerosol biologis.
• Jangan berjalan di ladang, padang rumput atau kebun di mana rumput baru-baru ini dipotong . Selama periode penyerbukan, hindari kegiatan olahraga di dekat area hijau.
• Ingat bahwa konsentrasi serbuk sari lebih tinggi pada hari-hari kering, berangin dan cerah.
• Antara pukul 10 pagi dan 4 sore, periode dengan konsentrasi serbuk sari tertinggi, menjaga jendela dan jendela mobil tertutup dan menghindari kegiatan di luar ruangan atau berjalan-jalan di pedesaan.
• Di rumah dan di kantor, jika mungkin, gunakan AC atau generator anion, yang menurunkan konsentrasi serbuk sari. Untuk mengurangi alergen, perhatikan membersihkan rumah dan mungkin menggunakan penyedot debu dengan filter HEPA.
• Jika mobil memiliki AC, pasang filter serbuk sari (harus sering dibersihkan dan diganti di setiap layanan).
• Gunakan masker debu yang sesuai saat bekerja di luar ruangan. Selama periode penyerbukan maksimum, hindari mendedikasikan diri untuk berkebun.
• Pada siang hari, di luar ruangan, berguna untuk memakai kacamata gelap: sinar matahari meningkatkan ketidaknyamanan yang terkait dengan gejala mata.
• Sebelum memilih lokasi dan periode untuk liburan, disarankan untuk menanyakan tentang kemungkinan adanya alergen. Pada fase akut alergi, jika mungkin, luangkan waktu di laut, lingkungan serbuk sari yang tidak jenuh. Mereka yang alergi terhadap parietaria harus lebih memilih gunung: tanaman tidak tumbuh di atas ketinggian 1.000 m, sementara itu tumbuh di daerah pantai.
• Ketika Anda kembali ke rumah mandi, cuci rambut Anda dan ganti pakaian untuk menghilangkan serbuk sari yang menjadi melekat pada siang hari, sehingga menghindari paparan alergen di malam hari. Bahkan hewan peliharaan dapat "menyebarkan" serbuk sari dengan bulu mereka: mereka harus dihindari jika diletakkan di tempat tidur atau di sofa.
• Jangan menggantung cucian di luar ruangan: serbuk sari dapat menempel pada seprai dan handuk.
• Jangan mengonsumsi alkohol: minuman beralkohol merangsang produksi lendir dan melebarkan pembuluh darah, memburuknya hidung dan hidung tersumbat. Hindari merokok: merokok semakin mengiritasi selaput lendir hidung dan mata.
• Beberapa serbuk sari mengandung antigen yang umum pada beberapa makanan nabati. Pada subjek alergi, reaksi tak terduga (gatal, pembengkakan bibir dan rongga mulut) dapat terjadi, pada saat makanan ini dicerna, selama musim penyerbukan. Gejala-gejala ini merupakan sindrom alergi oral (SOA). Untuk menghindari timbulnya reaktivitas silang karena "kekerabatan" botani antara serbuk sari dan beberapa keluarga tumbuhan, penting untuk mengidentifikasi komponen alergi yang sama dan menghindari memasukkan makanan tertentu ke dalam makanan seseorang.

Obat alami

Obat herbal dan suplemen makanan dapat mendukung pengobatan simptomatik alergi serbuk sari. Berikut ini adalah daftar pendek produk alami utama yang membantu mengurangi efek penyakit:

• Perilla ( Perilla frutescens )

  Sifat-sifat phytocomplex : anti alergi dan imunomodulator.

  Penggunaan terapeutik : berguna untuk gangguan peradangan, termasuk alergi terhadap berbagai antigen; Meredakan gejala rinitis alergi dan mungkin cocok untuk pencegahan asma bronkial. Ini menghambat mediator kimia paling penting yang terlibat dalam peradangan dan alergi, seperti histamin dan leukotrien. Mengurangi level IgE. Kemampuannya untuk mengurangi gangguan alergi dari berbagai jenis (seperti asma, rinitis, urtikaria, dermatitis dan eksim, dll.) Telah dikonfirmasi secara ilmiah.

• Kismis hitam ( Ribes nigrum )

  Sifat-sifat phytocomplex : anti-inflamasi (dengan efek yang mirip dengan kortison, tetapi tanpa profil toksisitas yang sama), antihistamin dan analgesik.

  Penggunaan terapeutik : aktivitas seperti kortison diberikan pada tingkat korteks kelenjar adrenal dan merangsang sekresi zat dengan aksi anti-inflamasi. Ini memiliki tindakan anti-alergi spesifik: diindikasikan terhadap demam, konjungtivitis dan bronkitis alergi.

  Jika beberapa tanda alergi, seperti batuk kering dan suara serak, cenderung bertahan, kismis hitam dapat dikaitkan dengan mawar anjing .

• Rosa canina ( Rosa Canina )

  Sifat-sifat phytocomplex : anti-inflamasi dan antioksidan.

  Penggunaan terapeutik : ini memainkan peran penting dalam phlogosis akut yang melibatkan perubahan selaput lendir, terutama ketika mereka dikaitkan dengan komponen alergi-asma. Untuk sifat-sifat ini merupakan obat penting dalam pencegahan alergi pernafasan. Lebih jauh lagi, buah-buahan dari Rosa Canina adalah sumber vitamin C pekat, yang dapat berkontribusi pada penguatan pertahanan alami tubuh.

• Adatoda ( Adhatoda Vasica )

  Sifat-sifat fitokompleks : bronkodilator, antihistamin, ekspektoran-mucolytic dan antiseptik.

  Penggunaan terapeutik : membantu bernafas lebih baik jika batuk, bronkitis akut dan kronis dan mengurangi manifestasi alergi yang mempengaruhi sistem pernapasan.

Obat herbal lainnya termasuk:

• Boswellia ( Boswellia serrata ) : resinnya mengandung asam boswellic, yang menghambat beberapa enzim (5-lipoxygenase) sehingga menghambat sintesis leukotrien, yang terlibat dalam proses inflamasi khas reaksi imunologis dan alergi.
• Mengkudu ( Morinda citrifolia ) : jus mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh; ekstrak kering sangat berguna dalam mengobati konsekuensi dari rinitis alergi.
• Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) : adalah imunomodulator yang efektif dan penghambat pelepasan histamin.
• Oligoterapi, di sisi lain , termasuk asosiasi mangan, belerang dan fosfor untuk alergi musiman, dengan manifestasi alergi seperti rinitis, konjungtivitis, dll. Unsur-unsur ini, yang diambil selama periode ketidaknyamanan terbesar, memainkan tindakan desensitisasi dan detoksifikasi yang penting.

Saran lebih lanjut:

• Sering-seringlah mencuci mata dengan air dingin ;
• Sebelum tidur, oleskan bola kapas yang direndam dengan chamomile dan rosemary infusion pada kelopak mata;
• Selama periode eksaserbasi gejala alergi serbuk sari, lakukan diet detoksifikasi selama beberapa hari berturut-turut, usahakan untuk memvariasikan diet sesering mungkin.

Tips makanan

Makanan apa yang Anda sukai:
bawang	Mereka mengandung senyawa sulfur yang menghambat respon alergi dan inflamasi. Mereka membersihkan usus, mengandung vitamin C dan garam mineral.
Makanan yang kaya akan magnesium (biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, pisang, dll.)	Magnesium membantu meminimalkan produksi histamin.
Makanan dengan kandungan vitamin C tinggi	Mereka mendukung fungsi reguler sistem kekebalan tubuh.
Makanan apa yang harus dihindari:
Selain menghindari makanan tertentu yang dapat menyebabkan reaktivitas silang dengan serbuk sari, ada baiknya membatasi konsumsi makanan yang merangsang pelepasan histamin : stroberi, tomat, coklat, krustasea, moluska, keju fermentasi, sosis dan buah kering. Konsumsi susu dan produk susu dapat menyebabkan hipersekresi lendir, yang memperburuk gejala rinitis alergi dan asma. Hindari juga: umumnya makanan berlemak dan gula.