Oleh Dr. Francesco Casillo
PENDAHULUAN
Apa yang akan saya tunjukkan adalah kasus persiapan kompetitif yang sangat tidak mungkin karena keadaan di mana ia dilahirkan dan berevolusi dan kepuasan moral-profesional yang benar-benar tak ternilai untuk tingkat kompetitif dan bahkan lebih pribadi, untuk hasil yang diperoleh tetapi terutama untuk bagaimana dalam situasi "batas" tertentu, keyakinan yang kuat pada perusahaan tertentu, bersama dengan dukungan moral dan teknis yang berkelanjutan, dapat menghancurkan batas fisik jarak kelautan dan psikologis masa lalu yang tidak makmur, sehingga mengubah seorang gadis desa sederhana menjadi atlet dari tingkat tinggi di kancah internasional!
Bagaimana semuanya dimulai
Pada awal Desember saya menerima email dari Michelle Battista, seorang gadis asal Italia, 38 tahun, tanpa ayah dan ibu, tinggal di Wilton (Sacramento, California), menunjukkan keinginannya yang ekstrim untuk mempersiapkan kompetisi "GAMBAR" .
Saya serahkan sisa ceritanya pada bacaan Anda!
KARAKTER
Michelle telah memenangkan banyak kompetisi berkuda barat (dengan hadiah bertubuh penuh) dengan 3 kudanya yang dia rawat dalam Ranch 10 acre-nya! Di rumah, foto yang dibingkai dengan gesper koboi yang besar dan banyak dia menangkan selama perlombaan dan dengan namanya!
Peternakannya begitu jauh dari urbanisasi biasa sehingga untuk keheningan ekstrem kamu hampir dapat mendengar pikiranmu berbicara!
Cinta untuk kuda telah membuatnya mengalami suka dan duka. Kegembiraan untuk keberhasilan kompetitif dan rasa sakit untuk kecelakaan serius terjadi selama kompetisi yang ia dapatkan 2 hernia dari disk.
Untuk memperburuk situasi, pada usia 30, manifestasi dari penyakit genetik degeneratif pada cakram intervertebralis. Keheningan yang dipaksakan membawanya ke 91kg (seperti yang didokumentasikan oleh foto PRIMA).
( Pikirkan tentang persepsi kompetensi dan pendekatan psikologis seperti apa yang harus dimiliki seseorang untuk bercita-cita untuk mencapai tingkat kompetitif yang dapat diterima secara estetis dan bahkan lebih kompetitif, menyadari kondisi awal dari fisik dan estetika yang berbahaya. Belum lagi keefektifan pemrograman di balik aspek fisik dan psikologis yang begitu murni .... buat pertimbangan yang matang)!
Oleh karena itu percikan untuk pulih, mengambil kehidupan di tangan dan bertindak sebagai serangan balik.
Senjata apa yang lebih baik dari serangan untuk mempertahankan diri? Senjata apa yang lebih baik daripada konstruksi otot untuk bertahan melawan tekanan proses degeneratif dan kapasitas fungsional yang berkurang karena trauma masa lalu yang, jika dibiarkan mengarah pada pelemahan otot progresif dan hal yang sama, pada gilirannya, menghasilkan tanah subur untuk memburuk dengan pasti menurut lingkaran setan yang memberi makan dirinya sendiri ?!
Apa tujuan yang lebih baik daripada perlombaan "FIGURE" untuk:
- memulihkan dukungan otot melalui pencarian ekspresi otot maksimum,
- feminitas yang disembunyikan oleh kondisi kelebihan berat badan akibat kecelakaan dan manifestasi patologis mendadak dari cakram,
- dan menguji diri mereka tidak hanya terhadap diri mereka sendiri tetapi juga terhadap orang lain mulai dari kondisi kerugian fisik yang jelas (dan mungkin bahkan lebih psikologis)?
Hari itu
Dari Senin hingga Jumat: antara aerobik di pagi hari, bekerja, gimnasium dan berbagai tugas, Michelle pulang pukul 6 untuk kembali jam 8 malam!
Hari Sabtu dan Minggu dedikasi penuh untuk pemeliharaan Peternakan, Misa Kristen, dan akhirnya persiapan mingguan semua makanan!
BISNIS AGONISTIK
Dia mengirimi saya laporan program pelatihannya, diet dan integrasi diikuti sampai saat itu.
Saya memintanya untuk pergi ke seorang profesional di daerahnya untuk menjalani analisis kulit, tetapi hasilnya tidak mencerminkan apa yang diungkapkan foto!
Untuk alasan ini, evaluasi kinerjanya diturunkan ke foto yang dikirim kepada saya melalui email, ke persepsi subjektif dan komentar dari pihak ketiga.
Saya perlu memahami apakah teknik latihannya "bersih" agar tidak mengganggu efektivitasnya!
Resolusi itu melalui panggilan telepon yang panjang, artikel saya dan penulis lain di internet yang menggambarkan teknik eksekusi yang benar. Hasil: pengaturan ulang total teknik pelatihan!
Batuan terbesar: komunikasi harian (telepon dan virtual), terjebak dalam keseimbangan halus dan ruang waktu yang ditentukan oleh komitmen bersama dan zona waktu (9 jam).
Jika kita menganggap bahwa semuanya terjadi setiap hari dan segera setelah pulang ke rumah setelah jam kerja saya ... dan bahwa variasi makanan harus ditransmisikan kepadanya pada waktunya ketika periode pra-perlombaan mendekat dan bahwa ini "untuk waktu "berarti pemrograman nutrisi untuk minggu berikutnya yang akan dikirim pada akhir pekan sebelum minggu referensi sebagai satu-satunya saat di mana dia bisa menyiapkan semua makanan mingguannya ... baik menulis artikel ini saya masih tidak dapat memahami bagaimana semua keseimbangan ini bisa saja puas dan dibawa ke akhir yang bahagia!
Saya tahu bahwa semua ini akan menghasilkan hasil yang positif!
Hasilnya tidak tertunda, umpan balik dari anggota pusat kebugaran di mana Michelle dilatih tiba tepat waktu dengan perbaikannya. Komentarnya adalah: " Apa yang pernah Frank lakukan untukmu itu hebat "!
Kepuasan kecil yang menjadi pertanda baik bagi kemajuan persiapan dan hasil akhirnya.
THE RACES:
12 Juli, tiba di peringkat ke-3 dalam kategori OPEN dan ke-4 dalam MASTERS di "NPC San Jose Show".
Tanggal 25 dan 26 Juli adalah pergantian kompetisi tingkat atas yang sangat bergengsi di tingkat amatir: "NPC USA" dengan tempat ke-4 yang luar biasa!
Berkat hasil yang dicapai dan perubahan yang dihadiri orang-orang di gymnya, publisitas pekerjaan saya adalah konsekuensi ... dari sana kesempatan untuk pergi dan mengunjunginya dan dapat bekerja sebagai Pelatih Pribadi di "dia" pusat kebugaran!
Saya tiba di Sacramento pada 27 Juli tengah malam, di bagasi mengklaim untuk menunggu seorang gadis California bermata biru dengan mata Italia dan senyum dan merangkul penuh dengan rasa terima kasih dan kepuasan ekstrim!
Pujian yang bagus untuk Michelle atas kekeraskepalaan dan kekuatan batinnya bersama dengan harapan terbaik saya untuk acara kompetitifnya di masa depan!
Untuk Michelle, pelukan luar negeri dengan harga diri seperti itu!
Artikel oleh konsesi Cultura Fisica
TINGGAL SULIT!
