Dikatakan bahwa informasi yang baik adalah obat terbaik, namun, seperti halnya obat-obatan, informasi yang diberikan dengan ringan atau tidak tepat dapat berubah menjadi racun. Konsep keterbukaan yang sederhana ini, yang bermaksud memberdayakan siapa saja yang menyebarkan informasi kesehatan dan membuat mereka yang membacanya sadar, sama tepat waktunya di era web 2.0, di mana kemungkinan penerbitan dokumen berada dalam jangkauan siapa pun dan pencarian informasi medis yang semakin luas. . Oleh karena itu kebutuhan untuk menyusun serangkaian pedoman dan aturan umum untuk menilai keandalan informasi medis yang dipelajari di web, memanfaatkan sebagian besar sumber dayanya.
indeks
- Aturan 1: web TIDAK BISA menggantikan hubungan dokter-pasien
- Aturan 2: keandalan informasi adalah persyaratan mendasar untuk menghindari bahaya web
- Aturan 3: jangan ganti dokter yang hadir
- Aturan 4: gunakan Blog dan Forum dengan cara terbaik
- Aturan 5: penguasaan bahasa dan singkatan yang digunakan di web
- Aturan 6: perhatian maksimum untuk pembelian obat online
- Aturan 7: perhatian maksimum pada diet penurunan berat badan online
- Aturan 8: suplemen bukan obat
- Aturan 9: memperhatikan produk alami dan obat-obatan alternatif
- Aturan 10: manfaatkan sumber daya yang ditawarkan oleh web dengan tenang
[indeks] Aturan 1: web TIDAK BISA menggantikan hubungan dokter-pasien
Karena banyak situs web telah belajar untuk menentukan, informasi medis dan ilmiah yang disebarkan di web harus ditujukan untuk meningkatkan, dan bukan menggantikan, hubungan dokter-pasien. Meskipun Internet sering digunakan hanya untuk mencari informasi yang tidak dapat ditularkan oleh dokter, karena wawancara yang terlalu terburu-buru, masih tidak terpikirkan - berbahaya dan sama sekali salah - untuk mencoba mendapatkan diagnosis online. Hanya dokter yang mengetahui riwayat medis pasien, termasuk penyakit dan kelainan yang ada dan sebelumnya, keakraban dengan penyakit tertentu, hasil pemeriksaan diagnostik dan objektif, kemungkinan penggunaan obat-obatan dan hal lain yang diperlukan untuk perawatannya., memang dapat meresepkan terapi medis dan farmakologis yang paling tepat. Untuk alasan yang sama, sangat berbahaya dan tidak sopan untuk secara terbuka menentang diagnosis dan perawatan yang ditentukan oleh dokter hanya berdasarkan pada apa yang dipelajari di web.
[indeks] Aturan 2: keandalan informasi adalah persyaratan mendasar untuk menghindari bahaya web
Meskipun internet merupakan peluang besar dan tidak perlu dipersoalkan, seringkali tingkat informasi ilmiah yang disebarluaskan setidaknya dipertanyakan. Bahkan, ada banyak dan terus berkembang situs web Italia dan asing hosting lembar informasi tentang penyakit, obat-obatan dan terapi yang mungkin, belum lagi layanan konsultasi dan penjualan untuk produk atau suplemen farmasi. Bagaimana cara mengevaluasi, oleh karena itu, kebenaran semua informasi yang tersedia di web? Pedoman yang diusulkan oleh Yayasan "Health On the Net" tentu membantu. Badan internasional ini sebenarnya berkenaan dengan sertifikasi, dan pemberian dengan simbol pengakuan, situs web yang berurusan dengan hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan dan obat-obatan sesuai sepenuhnya dengan pedoman berikut:
| 1. | PENULIS Setiap informasi medis yang disediakan dan dihosting oleh situs hanya akan ditulis oleh para ahli bidang medis dan profesional yang memenuhi syarat, kecuali pernyataan eksplisit tidak menyatakan bahwa informasi apa pun berasal dari orang atau organisasi non-medis. |
| 2. | komplementaritas Informasi yang disebarkan oleh situs ini dimaksudkan untuk mendorong, dan tidak menggantikan, hubungan yang ada antara pasien dan dokter. |
| 3. | PRIVASI Informasi pribadi mengenai pasien dan pengunjung ke situs medis, termasuk identitas, bersifat rahasia. Manajer situs berjanji untuk menghormati kondisi hukum kerahasiaan informasi medis sesuai dengan hukum negara tempat server dan situs cermin berada. |
| 4. | ATRIBUSI: TANGGAL DAN REFERENSI BIBLIOGRAFI Asal usul informasi yang disebarluaskan harus disertai dengan referensi eksplisit dan, jika mungkin, dengan tautan ke data ini. Tanggal pembaruan terakhir harus muncul dengan jelas di halaman (misalnya di bagian bawah setiap halaman). |
| 5. | PEMBENARAN Pernyataan apa pun yang berkaitan dengan manfaat atau perbaikan yang ditimbulkan oleh suatu perawatan, suatu produk atau layanan komersial, akan didukung oleh bukti yang memadai dan dipertimbangkan menurut Prinsip 4 sebelumnya. |
| 6. | TRANSPARANSI Pembuat situs akan berusaha untuk memberikan informasi sejelas mungkin dan akan memberikan alamat di mana pengguna dapat meminta rincian atau dukungan lebih lanjut. Alamat surel ini harus terlihat jelas di halaman situs. |
| 7. | PEMBIAYAAN Perlindungan situs harus diidentifikasi dengan jelas termasuk identitas organisasi komersial dan non-komersial yang berkontribusi pada pembiayaan, layanan, atau materi situs. |
| 8. | KEBIJAKAN PUBLISITAS DAN EDITORIAL Jika iklan adalah sumber subsidi, situs harus ditunjukkan dengan jelas. Manajer situs akan memberikan deskripsi singkat tentang perjanjian periklanan yang diadopsi. Setiap kontribusi promosi dan setiap materi iklan akan disajikan kepada pengguna dengan jelas untuk membedakannya dari materi asli yang diproduksi oleh lembaga yang mengelola situs. |
Meskipun sertifikat HonCode adalah tolok ukur yang sangat penting untuk menilai keandalan informasi medis yang disebarluaskan oleh suatu situs web, ketidakhadirannya tidak selalu identik dengan nilai ilmiah yang buruk dan informasi yang buruk. Bahkan, situs web dapat mematuhi pedoman HonCode tanpa pernah meminta sertifikasi. Dalam kasus situs ini, misalnya, sertifikasi HONCODE ditolak karena dalam beberapa artikel informatif tentang masalah doping, dosis yang biasanya digunakan oleh atlet dilaporkan.
| Keandalan informasi yang disebarkan oleh sebuah situs web meningkat |
| Materi informatif yang disebarluaskan oleh situs ini ditulis oleh para profesional yang berkualifikasi di bidang kesehatan, yang memungkinkan untuk memverifikasi pelatihan, kurikulum dan kualifikasi untuk praktik profesi medis melalui alat web atau sertifikasi yang mungkin (scan derajat dan sertifikat, lencana) pendaftaran ke pesanan, publikasi ilmiah dan sebagainya). Dengan menghubungkan ke alamat yang ditentukan dalam tabel "tautan bermanfaat", misalnya, dimungkinkan untuk memverifikasi kepemilikan nama pada urutan dokter. |
| Informasi yang disebarluaskan oleh situs web disertai dengan referensi bibliografi eksplisit. Batasan ini sangat penting jika artikel tersebut menyebarkan informasi ilmiah terbaru, berbeda dengan pengetahuan sebelumnya atau masih dipelajari dan diverifikasi. |
| Informasi yang diberikan tidak boleh mengklaim lengkap (atau lebih buruk preskriptif) tetapi, sebaliknya, harus selalu merujuk pada konsultasi medis. |
| Dengan tidak adanya dana institusional, penggunaan iklan dari perusahaan publik atau swasta eksternal tidak bisa dihindari untuk menutupi biaya menjalankan situs web yang baik. Meskipun persyaratan ini lebih dari bisa dimengerti, untuk menghindari konflik kepentingan, penting bagi pemilik situs web dan penulis sendiri untuk tidak secara langsung memasarkan produk atau layanan yang terkait dengan topik yang dibahas. Demikian juga, mereka tidak boleh memiliki tautan komersial langsung dengan mereka yang menugaskan iklan di situs web; terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, informasi promosi harus dibedakan secara jelas dari informasi lainnya. |
| Tanggal publikasi dan pembaruan berita yang dipublikasikan dengan jelas ditentukan dan terkini. |
| Situs web memenuhi permintaan klarifikasi dari pengunjung, memberikan alamat email atau nomor telepon dukungan, atau area spesifik situs yang umumnya disebut "Forum" atau "FAQ". |
| Situs web bertemu dengan persetujuan pengunjung, lembaga dan tenaga kesehatan. Popularitas sebuah situs web dapat dievaluasi melalui pencarian spesifik di mesin pencari seperti google atau yahoo. |
| Situs web ini tampaknya mutakhir dan juga terpelihara dengan baik dalam aspek grafis, mudah dinavigasi dan memenuhi standar aksesibilitas oleh pengunjung yang cacat. |
| Tautan Berguna: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| Ini memungkinkan Anda untuk memeriksa daftar situs web yang telah menerima sertifikasi "HONcode" |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Ini memungkinkan Anda memverifikasi bahwa nama adalah bagian dari perintah dokter |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Hal ini memungkinkan untuk memverifikasi kepemilikan nama pada urutan ahli biologi |
| //www.alexa.com/ |
| Hal ini memungkinkan untuk mengevaluasi secara indikatif popularitas suatu situs web dalam hal tampilan halaman dan jumlah pengunjung |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Mesin pencari yang memungkinkan Anda untuk meminta Medline melalui Internet. Medline adalah basis data terbesar dan paling penting dari Perpustakaan Kedokteran Nasional. Ini adalah basis data nyata, yang dapat dikonsultasikan secara online, yang berisi abstrak dan tautan ke artikel teks lengkap yang diambil dari jurnal ilmiah paling penting di seluruh dunia (sebagian besar dalam bahasa Inggris). |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Daftar suplemen yang diberitahukan kepada Departemen Kesehatan. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Daftar ekstrak tumbuhan yang diizinkan dalam formulasi suplemen makanan. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| Daftar ekstrak tumbuhan TIDAK diizinkan dalam formulasi suplemen makanan. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Seperangkat aturan yang mengatur perilaku pengguna Internet dalam berhubungan dengan pengguna lain melalui sumber daya seperti newsgroup, milis, forum, blog, jejaring sosial atau email secara umum. |
[Indeks] Aturan 3: jangan ganti dokter yang hadir
Informasi "a spizzichi e bocconi" yang dipelajari di web, di berbagai majalah dan buku komersial, tidak dapat dan tidak boleh disamakan dengan beban budaya seorang profesional, di mana terdapat kursus universitas multi-tahun, pengalaman lapangan dan pembaruan terus-menerus Berpikir Anda tahu lebih banyak daripada dokter Anda kemungkinan akan mempengaruhi tidak hanya kesehatan orang yang bersangkutan, tetapi juga hubungannya dengan dokter itu sendiri, pada kenyataannya, dalam keadaan seperti itu, kepercayaan akan kurang, unsur yang sangat diperlukan untuk diikuti. koreksi terapi dan terapkan saran yang diterima juga dari sudut pandang pencegahan.
[indeks] Aturan 4: Gunakan Blog dan Forum dengan cara terbaik
Kemungkinan untuk mengambil keuntungan dari berbagai layanan konsultasi online (email atau forum) sering dihargai oleh para peselancar web; karakteristik ini khas dari apa yang disebut blog dan forum, di mana - umumnya setelah pendaftaran - pengguna dapat meminta konsultasi medis langsung kepada penulis artikel atau kepada para profesional yang terdaftar di situs.
Juga dalam hal ini aturan yang diilustrasikan di awal adalah valid, sehingga jawaban atau solusi yang diberikan melalui layanan ini tidak dapat menggantikan kunjungan aktual ke dokter, yang merupakan satu-satunya tindakan yang diizinkan untuk melakukan diagnosis dan meresepkan perawatan.
| Saat Anda mengajukan pertanyaan di forum ... |
| melakukan pencarian sebelumnya di situs web untuk memastikan bahwa aplikasi belum dibahas dalam diskusi lain. |
| Berikan semua informasi yang diperlukan untuk mendapatkan jawaban yang memuaskan. Misalnya, tentukan usia, jenis kelamin, patologi atau gangguan yang ada atau sebelumnya, obat-obatan dan suplemen yang diminum; menggambarkan gejala secara rinci dan melaporkan hasil kunjungan dan pemeriksaan sebelumnya. |
| Lindungi privasi Anda dan orang lain: jangan masukkan nama dan nama keluarga Anda dengan alasan apa pun, atau orang lain, seperti saudara, kenalan, teman atau dokter; untuk alasan yang sama, jangan memasukkan informasi yang mudah dirujuk ke seseorang atau fasilitas medis. |
| Hindari istilah yang ilegal, berbahaya, penambang, kasar, melecehkan, memfitnah dan / atau memfitnah, vulgar, cabul, merusak privasi orang lain, rasis, klasik, atau tercela. |
[indeks] Aturan 5: penguasaan bahasa dan singkatan yang digunakan di web
| Daftar singkatan dan istilah teknis yang biasa digunakan di forum dan blog, termasuk yang medis | ||
| Topik Pergi | Meninggalkan tabur, keluar topik | |
| melarang | Mengusir, mencekal, berburu, melalui penangguhan akun, pengguna, misalnya karena melanggar aturan | |
| blogging | Menyimpan buku harian elektronik | |
| Blogger atau Blogger | Diarist telematika | |
| mengedit | Ubah; merevisi; mengolah lagi | |
| faq | Pertanyaan yang sering diajukan | |
| api | Diskusi, yang berubah menjadi kontroversi dengan nada yang terlalu terang, penghinaan dan penghinaan pribadi | |
| Flammare | Memprovokasi kontroversi | |
| forwarding untuk | depan | |
| IMO | "In My Opinion" atau "in my opinion", sering berubah menjadi IMHO, atau "In My Humble Opinion" (menurut pendapat saya yang sederhana) | |
| menghubungkan | Hubungkan, arahkan ke, sambungkan a | |
| logging | Daftar, daftar, masuk | |
| Keluar | Putuskan sambungan akun Anda. Penting dalam kasus komputer bersama untuk mencegah pengguna lain mengakses akun Anda. | |
| laporan berkala | Istilah bahasa Inggris yang berarti 'surat elektronik massal'. Mereka melayani terutama untuk mengumumkan inovasi situs. Mereka sering disertai dengan iklan, yang umumnya menurunkan kualitas situs. | |
| Netiquette | Aturan perilaku kurang lebih eksplisit. Lihat referensi di tabel tautan. | |
| Newbie | Pengguna pemula, yang tidak berpengalaman | |
| PM | ยป | Akronim Pesan Pribadi (oleh karena itu pesan pribadi hanya dapat dilihat oleh penerima) |
| tulisan | Istilah bahasa Inggris untuk "message" dalam bahasa Italia. Posting adalah apa yang membentuk suatu topik | |
| postingan | Tulis di internet, masukkan intervensi. Itu berasal dari bahasa Inggris 'untuk mengirim' yang berarti mengirim | |
| dimensi | Kutip kalimat | |
| quoto | Saya setuju dengan kalimat atau pos yang dikutip | |
| balasan | Jawab, jawab | |
| spamming | Kirim pesan email, pesan atau pesan iklan yang tidak diminta, termasuk yang non-komersial, seperti tautan ke situs pribadi, untuk mengejar minat yang berada di luar kepentingan kolektif | |
| tema | Diskusi, tindak lanjut posting. Itu juga bisa disebut utas atau diskusi. Topik yang lebih jarang | |
| benang | Diskusi, kadang disingkat "3d" | |
| Troll atau Flammer | Individu yang provokatif hanya berdiskusi untuk berdebat | |
| Trollare | Troll, sengaja diprovokasi | |
| naik | Secara umum pesan yang sangat singkat dengan tujuan menelusuri topik di mana ia dikirim ke awal daftar topik, sehingga pengguna lain memperhatikannya. Praktik ini umumnya dilarang. | |
| meng-upload | beban | |
| XD | Jika Anda melihat secara horizontal itu adalah wajah yang tersenyum | |
[indeks] Aturan 6: perhatian maksimum untuk pembelian obat online
Menjelajahi berbagai situs web yang didedikasikan untuk kesehatan, tidak terlalu sulit untuk menemukan proposal penjualan yang menjadi obat objek mereka, sering kali sama sekali tidak memiliki jaminan kualitas dan berasal dari pasar gelap. Obat-obatan untuk mengobati disfungsi ereksi, anorektik, steroid anabolik, antidepresan, anti-kolesterol, anti alopecia tentu saja termasuk yang paling populer, belum lagi email spam yang tak terhitung jumlahnya yang setiap hari mengundang pembelian obat di web untuk mengobati gangguan yang paling berbeda. . Dulcis di fundo ada situs yang menawarkan produk "obat" atau "alami" untuk mengobati penyakit serius, bahkan tumor.
Meskipun ilegal di Italia untuk menjual narkoba melalui Internet, termasuk yang dikenal sebagai "over the counter" atau OTC, masalah ini tampaknya tidak dapat dilawan. Dalam hal ini, diperlukan komitmen yang lebih besar untuk menyebarluaskan kampanye kesadaran tentang risiko potensial dari praktik serupa. Mereka yang membeli obat online, pada kenyataannya, menerima risiko tidak menerima produk berbayar atau, lebih buruk lagi, menerima obat palsu tanpa pemeriksaan kesehatan yang memadai, kedaluwarsa atau mengandung zat beracun atau bahan aktif selain dari yang dinyatakan, atau dalam kasus apa pun dosis yang berbeda dari yang ditentukan. Risiko dalam hal ini secara alami lebih besar untuk obat-obatan yang hanya dapat dibeli setelah pemberian resep.
[Indeks] Aturan 7: perhatian maksimum pada diet penurunan berat badan online
Di web, salah satu topik paling populer di bidang kesehatan tidak diragukan lagi adalah diet pelangsingan tubuh. Dalam hal ini, kita sering menjumpai profesional dadakan atau mereka yang tidak memenuhi syarat secara hukum untuk meresepkan dan menandatangani diet dan skema makanan, baik yang digrafasi atau tidak. Satu-satunya tokoh profesional yang bertanggung jawab untuk tugas ini adalah dokter, ahli biologi dan ahli gizi (yang terakhir pada indikasi medis). Tidak ada figur profesional lain (termasuk apoteker dan lulusan pendidikan jasmani) yang dapat melakukan diet.
Mengandalkan pola diet yang diusulkan oleh berbagai situs web, bahkan ketika dapat diandalkan dan ditulis oleh personel yang berkompeten, dapat berbahaya, terutama jika ada masalah kesehatan dan penyakit terkait, seperti diabetes, disfungsi tiroid atau hipertensi. Mari kita ingat, dalam hal ini, bahwa diet adalah "setelan khusus", yang baik untuk satu orang mungkin terlalu lebar atau terlalu sempit untuk yang lain, dan dalam kasus seperti itu akan berisiko menyebabkan Anda tersandung atau mengambil napas.
[Indeks] Aturan 8: suplemen bukan obat
Menjelajahi web, sangat mudah menemukan iklan yang terkait dengan suplemen yang dilukis sebagai "obat mujarab" nyata, dari properti hingga properti ajaib dan bahkan kuratif. Ini jelas pesan tercela, bertentangan dengan hukum dan umumnya berbahaya. Banyak suplemen pelangsingan, misalnya, digambarkan sebagai solusi ideal untuk penurunan berat badan yang mudah, cepat dan mudah, memvalidasi gambar mereka dengan testimoni pengguna atau foto klasik "sebelum dan sesudah". Lalu ada produk yang melanggar tidak hanya hukum, tetapi juga akal sehat, berjanji untuk menghilangkan selulit selamanya, membuat rambut tumbuh kembali, meningkatkan ukuran penis, meningkatkan perawakan dan sebagainya.
Menurut badan legislatif saat ini, integrator TIDAK DAPAT dikaitkan dengan sifat terapeutik dan / atau kuratif, dan dalam hal ini tidak boleh ada referensi. Propaganda iklan suplemen yang direkomendasikan untuk pengurangan berat badan tidak dapat merujuk pada waktu atau jumlah berat yang hilang akibat penggunaannya; melainkan, ia harus mengingat kembali perlunya mengikuti diet rendah kalori dan berlatih olahraga yang sesuai, menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Pesan iklan harus memperjelas pembacaan peringatan yang akurat, jika ini diramalkan. Akhirnya, iklan produk yang mengandung bahan alami tidak boleh mengecualikan bahwa mungkin ada efek samping yang tidak diinginkan.
| Sebelum membeli suplemen melalui internet: |
| konsultasi medis preventif sangat dianjurkan untuk memastikan tidak adanya kontraindikasi (termasuk kemungkinan interaksi dengan suplemen lain atau obat yang diminum pada saat yang sama). Nasihat ini menjadi lebih penting dengan adanya kondisi tertentu (pertama-tama usia muda, kehamilan dan menyusui), berbagai kelainan atau patologi. |
| Periksa kontraindikasi relatif, jika tidak ditentukan, tanyakan produsennya. |
| Periksa keberadaan integrator dalam daftar produk yang diberitahukan ke Departemen Kesehatan. Dalam hal ini, lihat referensi di tabel "Tautan Berguna". |
| Periksa tidak adanya alergen atau zat yang membuat Anda tidak toleran. |
| Jika tidak ditentukan, tanyakan kepada produsen untuk sertifikasi yang berkaitan dengan bahan baku yang digunakan. |
| Merupakan aturan perilaku bijak untuk mewaspadai mereka yang memperdagangkan produk dengan harga terlalu rendah dan meminta alasan konkret bagi mereka yang menerapkan tarif berlebihan. Dalam hal apa pun, ketika membandingkan dua produk dari merek yang berbeda, penting untuk merujuk tidak hanya pada berat bersih atau jumlah tablet atau kapsul, tetapi juga pada kandungan bahan aktif per tablet atau kapsul tunggal. Ketika ekstrak tanaman hadir, ini harus dititrasi ke dalam bahan aktif yang menjadi ciri mereka (misalnya kafein untuk kopi atau guarana). |
| Meneliti dan mengevaluasi secara kritis pendapat pengguna yang telah membeli dan menggunakan suplemen tersebut, memperhatikan spam. |
[Indeks] Aturan 9: memperhatikan produk alami dan obat-obatan alternatif
Dalam beberapa tahun terakhir, jumlah orang yang memilih untuk dirawat dengan produk "alami" atau "alternatif" telah tumbuh dengan mantap. Penjelasan utama untuk fenomena ini dapat ditemukan dalam ketakutan yang meluas akan menghadapi episode intoleransi atau alergi terhadap beberapa obat, pada efek samping yang sama, tetapi juga dalam kepercayaan yang tersebar luas dan sebagian besar salah bahwa produk alami, menurut definisi, kurang atau kurang untuk tidak ada yang berbahaya dan bebas dari efek samping dan beracun. "Legenda" ini harus dihilangkan karena obat herbal harus diperlakukan dengan cara yang sama seperti obat sintetis tradisional. Banyak produk yang berasal dari tumbuhan, misalnya, dapat berinteraksi dengan obat-obatan sintetis yang mengubah efeknya, dan pada saat yang sama dikontraindikasikan dalam berbagai gangguan dan kondisi patologis atau fisiologis (kehamilan, menyusui, usia muda, penuaan, dll.). Bukan kebetulan bahwa phytotherapy adalah disiplin allopathic yang menggunakan prinsip yang sama dengan pengobatan konvensional untuk menentukan pengobatan patologi yang paling cocok, hanya menggunakan obat-obatan yang berasal dari sayuran. Ilmu ini, jika diterapkan dengan bukti ilmiah terbaik yang ada, dapat mewakili dukungan yang valid dan bermanfaat untuk pengobatan banyak gangguan dan penyakit, atau bahkan menggantikan obat-obatan tradisional (banyak di antaranya berasal dari sumber tanaman). Di sisi lain, yang jauh lebih rumit adalah masalah obat-obatan alternatif, yang dideskripsikan karena tidak diterima oleh ilmu kedokteran resmi, karena belum lulus atau belum menjalani uji eksperimental yang sesuai yang dilakukan dengan metode ilmiah. Praktik-praktik semacam itu, terlepas dari peran kuratif yang sering ditekankan terlalu ringan untuk tujuan komersial, karenanya dapat menjadi tidak efektif atau bahkan berbahaya bagi kesehatan. Di antara daftar panjang obat-obatan alternatif, yang paling dikenal adalah pengobatan tradisional Tiongkok dan Tibet, naturopati, homeopati, aromaterapi, bunga Bach, dan Ayurveda.
[indeks] Aturan 10: manfaatkan sumber daya yang ditawarkan oleh web dengan tenang
Dengan menerapkan aturan dan perilaku yang disajikan selama artikel, web dapat menjadi tempat analisis mendalam, berita dan pembaruan, tetapi juga dukungan, perbandingan, dan mendengarkan. Melalui blog, forum, situs dan jejaring sosial, seperti Twitter atau Facebook, "jaringan" dapat mengelola untuk membuat informasi dan pada saat yang sama membangun kelompok solidaritas dan swadaya. Di sisi lain dikatakan bahwa informasi yang baik adalah obat terbaik!
