Taurine powder - Sekarang makanan

Tentang bubuk Taurin - Sekarang makanan

Taurine powder - Sekarang makanan

Suplemen makanan berdasarkan bubuk L-Taurine

FORMAT

Pak 227 gr

KOMPOSISI

L-Taurine dalam bentuk gratis

Satu sendok berisi: L-Taurine - 500 mg

Fitur produk Taurine powder - Sekarang makanan

L-Taurine - yang selalu dianggap sebagai asam amino esensial bersyarat, berbeda dari asam amino umum dalam kedua penampilan kimianya (keberadaan gugus sulfon menggantikan karboksilat), dan aspek fungsionalnya, bukan menjadi bagian dari sintesis protein. Asam 2-aminoetanosulfonat (taurin) terutama disintesis di hati, di jalur asam sulfinat sistein, untuk selanjutnya didistribusikan ke berbagai jaringan, terutama ke jantung, otot rangka dan otak. Taurin didefinisikan sebagai asam amino esensial bersyarat, karena konsentrasi yang dihasilkan secara endogen tidak selalu dapat memenuhi kebutuhan fisiologis, sehingga harus beralih ke sumber makanan taurin. Diperkenalkan melalui produk-produk yang berasal dari hewan, ia diserap pada tingkat usus melalui dua mekanisme yang berbeda, yang melihat keterlibatan transporter PAT1 ketika taurin hadir dalam konsentrasi tinggi dan TauT, ketika sebaliknya tingkat molekul ini cenderung menurun. Setelah asupan, puncak darah umumnya mencapai sekitar 90 menit untuk kembali ke tingkat basal setelah 7 jam.

Taurin, meskipun bukan bagian dari proses sintesis protein, menjamin sintesis garam empedu, sehingga memungkinkan penyerapan lipid yang benar; itu juga campur tangan dalam mengatur aliran hidrosalin seluler, dalam menstabilkan membran sel, memodulasi respon imun, dan bukti eksperimental terbaru juga dalam memediasi aksi antidepresan dan antiepilepsi, serta aksi kardioprotektif. Sebuah studi baru-baru ini juga telah mengusulkan peran baru taurin dalam meningkatkan profil lipidemik pada subyek obesitas, sementara peran antidiabetes telah dipertimbangkan kembali, yang tampaknya direalisasikan bukan dalam membantu aksi insulin, tetapi dalam melindungi sel beta pankreas dari penghinaan oksidatif. .

Meskipun banyak fungsi dan berbagai penelitian hadir dalam literatur, molekul ini belum menemukan indikasi terapi spesifik

L-Taurine dalam latihan olahraga

Penggunaan taurin sebagai suplemen dan suplemen terutama karena penambahannya pada minuman berenergi. Juga karena alasan ini, taurin dianggap salah oleh banyak orang, dengan keyakinan meningkatkan kapasitas energi tubuh, mengacaukan aktivitasnya dengan zat-zat lain, seperti kafein atau guarana, di mana kita berhutang efek energi. minuman ini.

Mengingat peran antioksidan yang diusulkan, integrasi ke dalam praktik olahraga akan masuk akal jika dilakukan dalam mencari bantuan yang valid dalam menangkal kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang intens, mengingat bahwa satu-satunya manfaat yang diperoleh dengan mengambil taurin saja menghasilkan pengurangan penanda oksidatif, oleh karena itu dalam pencegahan kerusakan yang disebabkan oleh latihan.

Direkomendasikan digunakan oleh perusahaan - Serbuk Taurin - Sekarang makanan

Larutkan isi setengah sendok (500 mg) dengan air atau cairan lain pilihan Anda.

Gunakan dalam bubuk olahraga Taurine - Sekarang makanan

Meskipun banyak penelitian masih dalam tahap percobaan, efek antioksidan pada pria telah dicatat untuk dosis 1, 5 hingga 3 gram per hari.

Mengingat formulasi bubuk produk ini, penggunaannya bisa lebih mudah daripada yang ada di kapsul, yang paling baik mencapai konsentrasi masing-masing 500mg.

Umumnya dianjurkan untuk mengambil 30 hingga 40 menit sebelum pelatihan, tetapi dalam beberapa studi puncak plasma diamati hanya 90 menit setelah asupan.

Namun, faktor pembatas bukanlah waktu tetapi kemungkinan akumulasi. Memang, integrasi taurin tampaknya tidak dapat memodifikasi tarikan otot asam amino ini, dengan serius membahayakan efektivitas dan makna suplementasinya.

Cara mengoptimalkan bisnis Anda Taurine powder - Sekarang makanan

Seperti yang telah disebutkan, taurin saja tampaknya memiliki sedikit manfaat, sedangkan sinergi dengan energizer seperti kafein dan guarana sangat dipelajari. Dalam hal ini, pada kenyataannya, ada peningkatan kemampuan resistif dan kekuatan. Perlu dicatat, bahwa dalam kebanyakan penelitian, manfaat ini sebagian besar dikreditkan ke peran ergogenik kafein.

Mengingat efek taurin yang terbukti, mungkin lebih masuk akal untuk mengasosiasikannya dengan antioksidan lain, seperti asam lipoat, vitamin C, vitamin E, atau koenzim Q10, dalam upaya untuk menangkal kerusakan yang disebabkan oleh olahraga yang intens.

Efek samping Bubuk taurin - Sekarang makanan

Belum didokumentasikan dengan baik adalah efek samping dari zat ini, yang tampaknya aman dengan dosis 3 gram per hari.

Namun, kasus hipertensi didokumentasikan

Mual, muntah, kelelahan, dan migrain ditemukan pada dosis tinggi.

Peringatan untuk penggunaan bubuk Taurin - Sekarang makanan

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun.

Interaksi obat dapat dicapai dengan obat antiepilepsi dan anti pemompaan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis bubuk Taurine - Sekarang makanan.

PUSTAKA

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8. Percobaan taurin pada model hewan tidak menawarkan dukungan untuk efek ansiolitik, antidepresan atau stimulan. Whirley BK, Einat H. Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, asam amino, dan trigliserida rantai menengah serta daya tahan dan kinerja. JP Kecil, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Okt; 18 (5): 493-508. [Taurin dan aplikasi terapinya yang potensial] Szymański K, Winiarska K. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25 Februari; 62: 75-86. Ulasan. Polandia. Pengaruh suplementasi taurin pada pertumbuhan dan perkembangan pada bayi prematur atau berat badan lahir rendah. Verner A, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 Oktober; (4): CD006072. Ulasan. J Appl Physiol. 2008 Agustus; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 Juni Jangan menambah konten taurin otot atau mengubah metabolisme substrat selama olahraga berkepanjangan pada manusia. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Asam Amino. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 Mei. Peran suplementasi taurin untuk mencegah stres oksidatif yang disebabkan oleh olahraga pada pria muda yang sehat. Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, T Yamagami, Liu Z, Qi B. Asam Amino. 2002 Jun; 22 (4): 309-24. Peran sitoprotektif taurin dalam cedera otot akibat olahraga. Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J. Asam Amino. 2001; 20 (1): 13-23. Perubahan dalam plasma dan taurin urin dan asam amino dalam pelari segera dan 24 jam setelah maraton. Pembuat C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Suplementasi Taurin meningkatkan produksi kekuatan otot rangka dan melindungi fungsi otot selama dan setelah stimulasi in vitro frekuensi tinggi. Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A. J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 Mei. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22. Pengaruh suplementasi taurin pada kadar homocysteine ​​plasma pada wanita Korea paruh baya. Ahn CS. Regul Toxicol Pharmacol. 2008 April; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 Januari. Penilaian risiko untuk asam amino taurine, L-glutamine dan L-arginine. Shao A, Hathcock JN. Asam Amino. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15 Des. Efek menguntungkan dari taurin pada lipid serum pada subjek non-diabetes yang kelebihan berat badan atau obesitas. Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, T Kuwamori, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47. Efek pengobatan taurin pada sekresi dan aksi insulin, pada tingkat lipid pada pria yang kelebihan berat badan dengan kecenderungan genetik untuk diabetes mellitus tipe II. Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A. Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50. Apakah taurin bermanfaat dalam mengurangi faktor risiko diabetes mellitus? Franconi F, Di Leo MA, F Bennardini, Ghirlanda G. Sirkulasi. 2003 28 Januari; 107 (3): 410-5. Taurin dan vitamin C memodifikasi disfungsi monosit dan endotel pada perokok muda. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 November-Des; 17 (6): 262-70. Taurin: asam amino esensial bersyarat pada manusia? Tinjauan kesehatan dan penyakit. Lourenço R, Camilo ME. Aterosklerosis. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11 Juni. Efek perlindungan potensial taurin pada penyakit jantung koroner. OP Wójcik, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Endokrinologi. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20 April. Kekurangan Taurine (asam 2-aminoethanesulfonic) menciptakan lingkaran setan yang mendorong obesitas. Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32. [Suplementasi Taurin pada cystic fibrosis (CF): efek pada kinetika serapan vitamin E] Penyerapan Vit E. mudah Kinetika Taurin Plasma Selama Satu Hari Taurin Oral Penelanan: 909: 1 Juni 4:45 PM - 5:00 PM Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM Kafein dan taurin meningkatkan kinerja daya tahan. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Mei. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52. Efek pemberian taurin pada olahraga. Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T. J Physiol Sci. 2007 Des; 57 (6): 343-8. Epub 2007 15 November. Efek pemberian derivatif sistein pada pria sehat yang terpapar dengan olahraga intensif dengan mengevaluasi rasio pro-antioksidan. Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z. Asam Amino. 2004 Des; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Oktober. Dosis oral taurin yang optimal dan efektif untuk memperpanjang kinerja olahraga pada tikus. Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Institut Kesehatan Masyarakat Prefektur Ibaraki, Mito, Jepang. Pengaruh minuman yang mengandung taurin pada parameter jantung sebelum dan sesudah latihan diukur dengan ekokardiografi. Baum M, Weiss M. Asam Amino. 2001; 20 (1): 75-82. Peran aktivitas antioksidan taurin pada diabetes. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M. Dapat J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87 (2): 91-9. Ulasan.