Mual mencerminkan, menurut definisi, kebutuhan mendesak untuk muntah, yaitu mengeluarkan isi lambung melalui mulut; khas adalah yang disebabkan oleh mabuk laut atau penyakit perut.
Gejala dalam Kehamilan
Untuk mempelajari lebih lanjut: Gejala Iperemesi Gravidica
Sensasi menjengkelkan ini mempengaruhi lebih dari 50% wanita hamil, cenderung meningkat saat melihat makanan dan sering disertai dengan sialorrhea (air liur melimpah).
Kapan harus khawatir?
Untuk alasan ini, dalam batas-batas tertentu, mual dalam kehamilan tidak dianggap sebagai manifestasi patologis tetapi paraphisiologis.
Sebaliknya, itu dapat memberikan beberapa masalah ketika itu sangat intens sehingga menghasilkan kehilangan cairan dan nutrisi yang berlebihan dengan muntah, hingga mengurangi berat ibu (yang pada trimester pertama harus meningkat, bahkan jika hanya satu atau dua kg). Dalam kasus ini, terutama ketika mual disertai dengan rasa tidak enak pada umumnya, disarankan untuk mencari perhatian medis.
penyebab
Mual dalam kehamilan dianggap sebagai ekspresi dari badai hormon yang "mengganggu", seringkali dalam arti positif, tubuh wanita hamil. Secara khusus, di antara hormon-hormon khas trimester pertama ini, ada satu, yang disebut human chorionic gonadotropin (HCG), yang sering dipertanyakan pada awal mual. Tingkat glikoprotein yang disekresikan plasenta ini umumnya lebih tinggi pada wanita yang hamil kembar dan karena itu lebih rentan terhadap gangguan ini.
Jumlah human chorionic gonadotropin cenderung meningkat dengan sangat konsisten hingga bulan ketiga kehamilan, kemudian menurun dan akhirnya stabil (sekitar minggu keenam belas kehamilan) sampai saat persalinan. Konsekuensinya, sudah sekitar minggu kedua belas, mual teredam sampai menghilang.
Pada periode pertama kehamilan ada perubahan fungsi seluruh sistem pencernaan. Progesteron, misalnya, merupakan predisposisi refluks gastroesofageal dan memperlambat gerak peristaltik usus sampai wanita hamil dapat mengeluh sembelit yang mengganggu.
Mual dan perubahan gastrointestinal lainnya dapat diartikan sebagai upaya tubuh untuk mempertahankan diri terhadap asupan makanan berlebih, yang bisa menjadi sarana infeksi dan keracunan pada bulan-bulan paling rumit untuk perkembangan janin.
remedies
Untuk mempelajari lebih lanjut: Pengobatan untuk Mual dalam Kehamilan
Meskipun tidak ada solusi nyata untuk menghilangkan mual selama kehamilan, penerapan beberapa kebiasaan sehat dapat membantu mengurangi gejala:
- jangan membuat gerakan tiba-tiba pada saat-saat setelah kebangkitan; berdiri dengan lembut untuk menghindari penurunan tekanan mendadak.
- Konsumsi sarapan berdasarkan makanan kering seperti biskuit atau roti gandum; lebih baik jangan minum terlalu banyak saat perut kosong.
- Makan camilan di pagi hari: perut jangan pernah benar-benar kosong atau benar-benar penuh.
- Konsumsilah makanan yang seimbang, tidak terlalu konsisten; hindari makanan yang sulit dicerna, seperti kentang goreng, dan binges. Kebiasaan sehat ini melindungi tidak hanya dari mual, tetapi juga dari asam lambung dan gangguan pencernaan lainnya yang khas pada kehamilan.
- Lindungi diri Anda dari bau yang tidak sedap, sering berikan ventilasi pada lingkungan, hindari perjalanan panjang dengan mobil dan sedapat mungkin rileks, mungkin dengan bantuan hipnosis (ketegangan berlebihan sering kali merupakan ruang depan dari masalah)
- Obat yang sangat dianjurkan untuk mual yang menenangkan adalah jahe, yang diminum dalam bentuk teh atau pil. Hal yang sama berlaku untuk vitamin B6 (kedua solusi ini harus didiskusikan sebelumnya dengan dokter Anda).
- Jika serangan mual tiba-tiba terjadi, selalu disarankan untuk membawa makanan kering bersamamu, seperti sebungkus kerupuk, untuk dikonsumsi saat dibutuhkan.
Lihat juga: Obat untuk Mengobati Mual saat Kehamilan ยป
