Melatonin melawan insomnia
Indikasi terapi utama melatonin terkait dengan pengobatan gangguan tidur secara umum dan insomnia pada khususnya. Bertindak sebagai obat penenang yang kuat dan hipnotis, integrasi hormon yang sangat penting ini terutama diindikasikan untuk mendorong tidur pada mereka yang menderita kesulitan serius tertidur.
Langkah kembali untuk mengerti ...
Pelepasan melatonin tidak konstan selama hari itu; produksinya secara signifikan dihambat di hadapan cahaya dan dipromosikan dalam kegelapan berkat fotoceptor retina yang menangkap rangsangan cahaya yang datang dari luar. Hasil di atas dalam variasi kadar plasma (konsentrasi dalam darah) melatonin di siang hari, yang minimal di pagi hari dan maksimum di malam hari.
Selain itu, suplemen melatonin terutama diindikasikan untuk mereka yang kesulitan tidur tetapi, begitu tertidur, mereka mengakhiri istirahat mereka dengan bangun di pagi hari.
Tahukah Anda bahwa ...
Sering mengeluhkan berbagai gangguan tidur, lansia adalah konsumen besar suplemen melatonin. Secara ilmiah diperlihatkan bahwa keefektifan hormon ini menurun seiring bertambahnya usia karena kalsifikasi progresif epifisis.
Jet-leg
Karena kemampuannya yang luar biasa untuk mengatur ritme tidur-bangun, melatonin juga diindikasikan untuk mendorong tidur di shiftworkers dan mereka yang, karena alasan profesional, dipaksa untuk melakukan perjalanan dari satu bagian dunia ke bagian lain dunia (nyonya rumah, pilot pesawat terbang dll). Selain gangguan tidur, apa yang disebut sindrom zona waktu (atau jet-leg) juga ditandai dengan hilangnya nafsu makan, lekas marah dan kesulitan pencernaan yang jelas.
Indikasi hipotesis lainnya
Penggunaan melatonin tidak terbatas pada pengobatan insomnia.
Hormon "pengatur" ini diindikasikan di banyak bidang lain:
- Pencegahan dari PHOTOINVILLEUR (peran antioksidan potensial melatonin)
- Adjuvant (hipotetis) dalam perawatan antikanker dan radiasi pengion yang berasal dari kemoterapi (bagian dari multi-terapi Bella). Faktanya, aktivitas antitumor potensial dianggap berasal dari melatonin, namun tanpa menemukan konfirmasi ilmiah yang efektif. Namun, dari apa yang dilaporkan dalam jurnal Mutation Research, jelas bahwa melatonin dapat digunakan sebagai agen pelindung terhadap radiasi pengion yang digunakan untuk mengobati berbagai jenis neoplasma ganas.
- Adjuvan dalam pengobatan penyakit KARDIOVASKULER
- Ajuvan hipotetis (tidak sepenuhnya ditunjukkan) dalam pengobatan ALTERASI SEKSUAL
- Indikasi hipotetis untuk memodulasi efek samping dari SUBSTANSI PENYALAHGUNAAN seperti kokain
- Kemungkinan indikasi dalam memperbaiki gejala LATE DISCINESIA (gangguan gerakan yang ditandai oleh pergantian gerakan hiperkinetik dan hipokinetik)
- Adjuvant dalam pengobatan PENYAKIT ALZHEIMER dan kehilangan ingatan: beberapa percobaan yang dilakukan pada hewan laboratorium (tikus) menunjukkan bahwa reseptor melatonin tampaknya mengatur mekanisme pembelajaran dan memori
- Pengobatan tambahan terhadap PIASTRINOPENIA: dalam kasus ini, melatonin diindikasikan untuk trombositopenia yang diinduksi oleh kemo
- Profilaksis EMICRANIA: dari membaca beberapa studi klinis yang dilaporkan dalam jurnal Current Pain And Headache Reports dapat dilihat bahwa suplemen melatonin dapat diindikasikan dalam profilaksis sakit kepala dan migrain cluster.
- Menurut apa yang muncul dari International Journal of Geriatric Psychiatr yang bergengsi, tampaknya melatonin juga dapat ditemukan dalam perawatan DELIRIO SENILE. Dosis rendah melatonin yang dikonsumsi dalam waktu lama tampaknya secara signifikan mengurangi gejala penyakit.
- Perawatan pencegahan terhadap PERHITUNGAN BILIARY. Di kantong empedu, melatonin tampaknya mengerahkan beberapa efek positif: mengubah kolesterol menjadi empedu, mencegah stres oksidatif dan mendorong motilitas batu empedu.
- Pengobatan Coadjuvant terhadap OBESITAS?: Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan laboratorium (dilaporkan dalam jurnal Endocrinology ) menunjukkan bahwa suplementasi melatonin untuk jangka waktu lama entah bagaimana berhasil mengurangi lemak perut dan berat badan, terutama pada tikus yang tidak paling muda. Harapannya adalah untuk menemukan solusi yang tepat untuk mencapai efek antiobesitas yang sama pada manusia melalui integrasi spesifik melatonin selama beberapa bulan.
- Beberapa penelitian yang dilakukan pada pria dan wanita dewasa menunjukkan bahwa melatonin entah bagaimana dapat menghasilkan perbaikan yang signifikan dalam pengobatan ACUFENE (berdengung di telinga).
- Dengan mendukung tidur dan relaksasi, melatonin juga ditunjukkan dalam SINDROMI HUKUM REST-FREE. Dalam jurnal Sleep Journal, sebuah penelitian dilakukan pada beberapa subjek yang menderita gangguan ini: pada 7 dari 9 sukarelawan, pemberian melatonin secara berkala melaporkan hasil positif dalam memperbaiki gejala.
- Pengobatan pencegahan Diabetes Mellitus TYPE II: beberapa bukti klinis baru-baru ini telah menunjukkan peran penting melatonin (khususnya, dari reseptornya MT1) dalam pengaturan metabolisme glukosa. Memang, tampaknya aktivasi reseptor dapat meminimalkan risiko diabetes dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
Indikasi dosis
Tabel menunjukkan indikasi umum pada dosis melatonin sebagai adjuvan dalam pengobatan gangguan yang berbeda.- Catatan: Semua petunjuk dosis yang diberikan di bawah ini murni indikasi dan tunduk pada persetujuan medis. Suplementasi melatonin harus dianggap sebagai pelengkap terapi medis untuk memfasilitasi mengatasi gangguan; Melatonin tidak dapat dan tidak boleh menggantikan obat yang mungkin diresepkan oleh spesialis untuk mengobati penyakit tertentu.
| Indikasi melatonin | Dosis indikatif yang disarankan (konsultasikan dengan dokter Anda untuk dosis yang lebih tepat) |
| insomnia | Variabel dosis mulai dari 0, 3 mg hingga 5 mg harus dikonsumsi secara oral, untuk setiap jam tidur |
| Kesulitan tidur | 5 mg melatonin melalui mulut, diminum 3-4 jam sebelum tidur, selama 4 minggu |
| Kesulitan mempertahankan tidur | Dianjurkan untuk menggunakan melatonin rilis lambat. Konsultasikan dengan dokter Anda |
| Pencegahan sakit kepala | 10 mg melatonin melalui mulut, harus diminum per jam tidur |
| migrain | 3 mg bahan aktif, harus diminum sebelum tidur |
| Tambahan dalam pengobatan kanker (kemoterapi) | 10-50 mg melatonin, harus diminum sehari sekali |
| Supresi trombosit berhubungan dengan kemoterapi | 20 mg melatonin diminum, harus diminum sebelum tidur |
| Penarikan benzodiazepine pada orang tua dengan insomnia | 2 mg melatonin pelepasan terkontrol untuk diminum setiap jam tidur. Lanjutkan dengan dosis ini hingga maksimal 6 bulan |
| Jet-leg | 0, 5-5 mg melatonin melalui mulut, harus diminum sebelum tidur. Berikan suplemen setidaknya selama 4 hari berturut-turut (untuk menyesuaikan tubuh dengan zona waktu baru) |
| Penarikan nikotin | 0, 3 mg melatonin diminum tiga setengah jam setelah rokok terakhir |
| Depresi musim dingin | 0, 125 mg melatonin per os, harus diminum dua kali sehari |
| Tardive dyskinesia | 10 mg melatonin pelepasan terkontrol untuk diminum sehari sekali, setiap hari |
