teh | Teh hijau | Teh oolong | Teh hitam | theophylline | Teina | theanine |
Apa itu Teina?
Secara umum, istilah teina digunakan sebagai sinonim untuk kafein, dengan referensi khusus yang terkandung dalam daun teh ( Camellia sinensis ). Meskipun kelihatannya tidak dapat dipercaya, karena itu kita dapat mengatakan bahwa kopi kaya akan theine dan teh kafein, tanpa membuat kesalahan.
Teina dalam Teh
Meskipun daun teh mengandung - dengan berat yang sama - jumlah yang lebih besar dari theine, konsentrasi dalam infus biasanya lebih rendah daripada secangkir kopi. Namun, banyak tergantung pada teknik ekstraksi (durasi kurang lebih lama dari infus) dan persiapan (secara umum, teh hitam mengandung lebih banyak kafein daripada oolong, yang pada gilirannya mengandung lebih banyak kafein daripada teh hijau).
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek theine pada tubuh, Anda dapat membaca artikel tentang kafein.