Nyeri bahu

Oleh Pelatih Sebastiano Sessa

Bahu: mobilitas hebat, kerentanan besar

Cidera bahu cukup umum. Pelatih pribadi harus mengenali mereka dan menerapkan protokol pelatihan yang benar.

Pelatih Pribadi, di depan klien dengan nyeri bahu, akan memperhatikan bahwa ini sering kali merupakan konsekuensi dari ketidakstabilan yang membuatnya merosot. Bahu yang sakit bisa menjadi gejala cedera. Jika klien mengalami nyeri bahu, menurut saya rasa sakit tersebut termasuk dalam jenis-jenis yang saya jelaskan di bawah ini dan daftar:

PERIARRITIS SKAPULER HUMERAL

The Periarthritis Scapolo Humerus adalah penyakit radang yang melibatkan jaringan fibrosa di sekitar sendi: tendon, bursa serosa dan jaringan ikat.

Periarthritis terjadi secara bertahap dan diam-diam, pertama dengan nyeri ringan dan kemudian dengan gejala yang semakin jelas.

Nyeri bahu sering terjadi pada malam hari, disertai dengan kesulitan dalam melakukan gerakan yang bahkan paling sepele, seperti menyisir, mencukur, dll. Seiring waktu, adhesi berserat dapat terbentuk yang, jika diabaikan, menyebabkan penyumbatan sendi yang hampir total.

KETIDAKSTABILAN

Ketidakstabilan scapulohumeral adalah kondisi di mana terjemahan berlebihan dari kepala humerus pada glenoid mengganggu fungsi sendi.

TERTAWA

Ini adalah trauma yang parah dan berarti bahwa kepala humerus telah sepenuhnya keluar dari situs anatominya, yaitu dari rongga glenoid. Ini adalah salah satu trauma paling signifikan yang mungkin untuk glenohumeral, yang resolusinya, bagaimanapun, melibatkan pembedahan.

HEADSET ROTATOR

Rotator Cuff praktis diwakili oleh pertemuan tendon subscapularis, yang membentuk bagian depannya; dari subspino, yang dengan putaran kecil menciptakan bagian belakang; dari supraspinatus, yang dengan ligamentum koraco-humerus membentuk bagian atasnya.

Penyisipan tendon ini membangun manset di sekitar kepala humerus, yang memungkinkan untuk mewujudkan gerakan rotasi dalam jumlah tak terbatas.