Informasi tentang Kafein dan Taurin - Biotech USA
Kekuatan daya - Biotech USA
Suplemen makanan berdasarkan L-Taurine dan kafein
FORMAT
Wadah dengan 60 kapsul
KOMPOSISI
L-Taurine
Kafein anhidrat
Gelatin yang bisa dimakan
Untuk dosis harian ½ tablet
L-taurine368 mg
Kafein anhidrat 40 mg
Fitur produk Caffeine and Taurine - Biotech USA
L-Taurine - umumnya dianggap sebagai asam amino esensial bersyarat, diproduksi mengikuti oksidasi dan dekarboksilasi asam amino sulfur, seperti metionin dan sistein. Jumlah yang diproduksi pada individu yang sehat dan cukup makan diperkirakan paling banyak 400 mg / hari,
Meskipun terdapat banyak fungsi biologis, molekul ini belum menemukan sektor aplikasi yang spesifik, dan beberapa studi - banyak di antaranya masih dalam tahap eksperimental - sedang mengevaluasi efektivitasnya dalam pengobatan epilepsi, patologi neurodegeneratif, pada gangguan pertumbuhan, di patologi kardiovaskular, alkoholisme, penyakit hati, dan patologi diabetes (peran yang agak kontroversial)
Dalam beberapa tahun terakhir eksperimen juga telah dimulai di lapangan olahraga, mencatat hasil yang beragam. Salah satu alasan utama mengapa taurin digunakan adalah efek energi yang diduga, yang belum terbukti, sementara efek antioksidannya diremehkan. Taurin sebenarnya telah terbukti efektif dalam menangkal kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan yang intens, dengan konsekuensi peningkatan dalam kinerja atletik.
Selain atlet, yang mengalami penurunan tarikan otot taurin setelah latihan fisik, dengan peningkatan ekskresi urin yang relatif, suplementasi juga dapat bermanfaat dalam vegan, mengingat sumber taurin yang sudah jadi rendah (saat ini). terutama dalam produk-produk yang berasal dari hewan).
Merangsang lipolisis, meningkatkan konsentrasi asam lemak dalam darah;
Mediasi vasodilatasi pada tingkat otot;
Lepaskan otot bronkial dan fasilitasi pernapasan;
Meningkatkan kemampuan kognitif, dan keadaan kewaspadaan;
Meningkatkan diuresis;
Kurangi sensasi rasa sakit dengan membatasi aktivasi nosiseptor;
Untuk efek ini, dimediasi terutama oleh metabolit kafein, ditambahkan yang paling penting, dengan pelepasan adrenalin dan konsekuensinya peningkatan denyut jantung, vasodilatasi pada otot dan organ vital, peningkatan utusan kedua seperti AMCP dan aktivasi kaskade dari sinyal intraseluler, diperlukan untuk berfungsinya sel.
Dalam latihan olahraga, penggunaan kafein terbukti efektif dalam:
- Meningkatkan kinerja dalam hal kekuatan dan kekuatan: sifat tentu saja karena penghematan glikogen otot, yang mendukung lipid, dan mungkin karena masuknya kalsium yang lebih baik pada otot rangka dengan akibat kontraksi yang lebih mudah, dan juga karena efek vasodilatasi otot;
- Mengurangi rasa lelah: berkat peningkatan metabolisme oksidatif di satu sisi, dan efek analgesik di sisi lain.
Karenanya kafein terutama digunakan untuk efek ergogeniknya, yang telah terbukti bermanfaat baik untuk olahraga ketahanan dan bagi mereka yang murni untuk kekuatan.
Dasar pemikiran untuk digunakan dalam latihan olahraga Caffeine dan Taurine - Biotech USA
Taurin: peran penting dalam melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh olahraga intensif telah dibuktikan, dengan penurunan penanda kerusakan oksidatif dan seluler, dan akibatnya peningkatan kinerja.
Kafein: penggunaannya dalam olahraga telah banyak dijelaskan dalam literatur ilmiah, yang tampaknya menyetujui efek ergogenik penting yang terjadi baik dalam olahraga ketahanan, dalam olahraga kekuatan, dan yang terputus-putus.
Caffeine + Taurine: sinergi antara dua senyawa, banyak digunakan dalam minuman energi telah terbukti efektif dalam:
- mengurangi konsentrasi laktat setelah latihan fisik: indikasi peningkatan kapasitas oksidatif sel;
- Meningkatkan kinerja aerobik;
- Peningkatan curah jantung;
- Hasil pada peningkatan kemampuan kognitif sangat kontroversial.
Harus diklarifikasi bahwa dalam sebagian besar studi yang mengaitkan kafein dengan zat lain dan khususnya dengan taurin, peran utama kafein dalam menjamin manfaat yang disebutkan di atas ditekankan.
Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Caffeine and Taurine - Biotech USA
Setengah tablet sehari, ditelan dengan banyak air atau minuman favorit
Gunakan dalam olahraga Caffeine and Taurine - Biotech USA
Taurin : dalam berbagai penelitian, dosis paling efektif untuk menetralkan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik adalah 3 gram per hari
Kafein : dosis yang direkomendasikan oleh sebagian besar studi, dalam mendukung dan meningkatkan kinerja, berkisar 2 hingga 4 mg / kg, untuk mencapai maksimum sekitar 300 mg / hari (dosis dapat dicapai dengan 3/5 cangkir kopi).
Mengingat waktu penyerapan dan puncak darah maksimum yang tercatat, yang tampaknya serupa antara kedua senyawa, pemberiannya dapat dilakukan dari dua hingga satu jam sebelum kinerja atau pelatihan.
Asupan kafein untuk jangka waktu lama mengurangi efek pemberian energi. Juga untuk alasan ini, dan untuk meningkatkan efek ergogenik sebelum kinerja, mungkin menguntungkan untuk mengamati periode pantangan kafein dan turunannya selama setidaknya 7 hari.
Cara mengoptimalkan aktivitasnya Caffeine and Taurine - Biotech USA
Aktivitas energi kafein dapat ditingkatkan dengan menggabungkannya dengan karbohidrat dengan indeks glikemik sedang, dan dengan vitamin seperti niasin, yang juga ditemukan dalam kopi dalam cangkir.
Di lain pihak, untuk meningkatkan aksi antioksidan taurin, seseorang dapat mengambil antioksidan lain seperti asam lipoat, yang juga dapat meningkatkan profil oksidatif sel.
Tidak akan mudah untuk mengasosiasikan kreatin dengan suplemen jenis ini, mengingat adanya kafein yang mengurangi bioavailabilitasnya.
Efek Samping Kafein dan Taurin - Biotech USA
Dilaporkan dalam literatur kasus kematian akibat infark miokard, setelah pengenalan minuman energi yang mengandung kafein dan taurin secara berlebihan.
Taurin: Belum didokumentasikan dengan baik adalah efek samping dari zat ini, yang tampaknya aman dengan dosis 3 gram per hari. Namun, kasus hipertensi didokumentasikan.
Mual, muntah, kelelahan, dan migrain ditemukan pada dosis tinggi.
Kafein: sudah pada dosis lebih tinggi dari 300mg, tremor otot, kecemasan, takikardia, insomnia, kegembiraan dapat terjadi. Penggunaan kronis, di sisi lain, bertanggung jawab untuk penyakit pada saluran pencernaan, seperti refluks, bisul dan esofagitis, penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi dan takikardia, dan migrain. Ini juga mengganggu penyerapan unsur-unsur berharga seperti kalsium dan zat besi.
Peringatan untuk penggunaan Caffeine dan Taurine - Biotech USA
Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun.
Interaksi obat dapat dicapai dengan obat antiepilepsi dan anti pemompaan.
Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Caffeine and Taurine - Biotech USA.
| PUSTAKA |
Med J Aust. 2009 Jan 5; 190 (1): 41-3. Penangkapan jantung pada seorang pria muda menyusul konsumsi berlebihan "minuman energi" berkafein.Berger AJ, Alford K. Kafein dan taurin meningkatkan kinerja daya tahan. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Mei. Sports Med. 2001; 31 (11): 785-807. Kafein dan olahraga: metabolisme, daya tahan, dan kinerja.Graham TE. Crit Rev Food Sci Nutr. 2005; 45 (7-8): 535-62. Penggunaan kafein dalam olahraga, farmakokinetik pada manusia, dan mekanisme aksi seluler.Magkos F, Kavouras SA. Laboratorium Nutrisi dan Diet Klinis J Strength Cond Res. 2009 Jan; 23 (1): 315-24. Ganio MS, Klau JF, Rumah DJ, Armstrong LE, Maresh CM. Int J Sport Nutr. 1995 Jun; 5 Suppl: S84-99. Kafein dan kinerja.Spriet LL. Sports Med. 2009; 39 (10): 813-32. doi: 10.2165 / 11317770-000000000-00000. Kafein dan kinerja anaerob: nilai ergogenik dan mekanisme aksi.Davis JK, Green JM. Phys Sportsmed. 2009 Des; 37 (4): 97-103. Efek kafein pada ventilasi dan fungsi paru selama berolahraga: respons yang sering diabaikan.Chapman RF, Mickleborough TD. Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8. Percobaan taurin pada model hewan tidak menawarkan dukungan untuk efek ansiolitik, antidepresan atau stimulan.Whirley BK, Einat H. Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, asam amino, dan trigliserida rantai menengah serta daya tahan dan kinerja. JP Kecil, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Okt; 18 (5): 493-508. [Taurin dan aplikasi terapinya yang potensial] Szymański K, Winiarska K. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25 Februari; 62: 75-86. Ulasan. Polandia. Pengaruh suplementasi taurin pada pertumbuhan dan perkembangan pada bayi prematur atau berat badan lahir rendah. Verner A, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 Oktober; (4): CD006072. Ulasan. J Appl Physiol. 2008 Agustus; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 Juni Jangan menambah konten taurin otot atau mengubah metabolisme substrat selama olahraga berkepanjangan pada manusia. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Asam Amino. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 Mei. Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, T Yamagami, Liu Z, Qi B. Asam Amino. 2002 Jun; 22 (4): 309-24. Peran sitoprotektif taurin dalam cedera otot akibat olahraga.Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J. Asam Amino. 2001; 20 (1): 13-23. Perubahan dalam plasma dan taurin urin dan asam amino dalam pelari segera dan 24 jam setelah maraton.Pembuat C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Suplementasi Taurin meningkatkan produksi kekuatan otot rangka dan melindungi fungsi otot selama dan setelah stimulasi in vitro frekuensi tinggi. Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A. J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 Mei. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22. Pengaruh suplementasi taurin pada kadar homocysteine plasma pada wanita Korea paruh baya.Ahn CS. Regul Toxicol Pharmacol. 2008 April; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 Januari. Shao A, Hathcock JN. Asam Amino. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15 Des. Efek menguntungkan dari taurin pada lipid serum pada subjek non-diabetes yang kelebihan berat badan atau obesitas.Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, T Kuwamori, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47. Efek pengobatan taurin pada sekresi dan aksi insulin, pada tingkat lipid pada pria yang kelebihan berat badan dengan kecenderungan genetik untuk diabetes mellitus tipe II.Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A. Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50. Apakah taurin bermanfaat dalam mengurangi faktor risiko diabetes mellitus?Franconi F, Di Leo MA, F Bennardini, Ghirlanda G. Sirkulasi. 2003 28 Januari; 107 (3): 410-5. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 November-Des; 17 (6): 262-70. Taurin: asam amino esensial bersyarat pada manusia? Tinjauan kesehatan dan penyakit.Lourenço R, Camilo ME. Aterosklerosis. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11 Juni. Efek perlindungan potensial taurin pada penyakit jantung koroner.OP Wójcik, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Endokrinologi. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20 April. Kekurangan Taurine (asam 2-aminoethanesulfonic) menciptakan lingkaran setan yang mendorong obesitas.Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32. [Suplementasi Taurin pada cystic fibrosis (CF): efek pada kinetika serapan vitamin E]Penyerapan Vit E. mudah Kinetika Taurin Plasma Selama Satu Hari Taurin Oral Penelanan: 909: 1 Juni 4:45 PM - 5:00 PM Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM Kafein dan taurin meningkatkan kinerja daya tahan. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Mei. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52. Efek pemberian taurin pada olahraga.Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T. J Physiol Sci. 2007 Des; 57 (6): 343-8. Epub 2007 15 November. Efek pemberian derivatif sistein pada pria sehat yang terpapar dengan olahraga intensif dengan mengevaluasi rasio pro-antioksidan.Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z. Asam Amino. 2004 Des; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Oktober. Dosis oral taurin yang optimal dan efektif untuk memperpanjang kinerja olahraga pada tikus.Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Institut Kesehatan Masyarakat Prefektur Ibaraki, Mito, Jepang. Pengaruh minuman yang mengandung taurin pada parameter jantung sebelum dan sesudah latihan diukur dengan ekokardiografi. Baum M, Weiss M. Asam Amino. 2001; 20 (1): 75-82. Peran aktivitas antioksidan taurin pada diabetes. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M. Dapat J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87 (2): 91-9. Ulasan. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 Des; 49 (6): 375-80. Penurunan kadar asam laktat dan ekskresi 3-methylhistidine dalam darah setelah berolahraga dengan pengobatan taurin kronis pada tikus |
