Bau kaki, lebih baik didefinisikan dengan istilah bromidrosis plantar, didukung oleh produksi keringat yang berlebihan (hiperhidrosis) dan oleh pertumbuhan berlebih dari beberapa kuman yang termasuk dalam flora bakteri kulit yang normal. Mikroorganisme ini, disukai oleh lingkungan yang hangat lembab yang dibuat di dalam sepatu, memetabolisme lipid kulit, keratin dan keringat, sehingga menimbulkan amina rantai pendek dan asam lemak (asam propionat, asam isovalerat, dll.), Yang bertanggung jawab untuk bau khas dari kaki "lelah".
Mengenakan sepatu terlalu lama, terutama di hadapan suhu tinggi, meningkatkan aktivitas kelenjar keringat, yang sekresi, yang dikenal sebagai keringat, menumpuk di dalam kaus kaki. Kelembaban yang kuat, terkait dengan pH asam keringat, membuat jaringan lebih basah dan memfasilitasi aktivitas keratolitik beberapa kuman yang ada di kulit. Mikroorganisme ini memecah protein paling penting di kulit, yang disebut keratin, menghasilkan aroma yang tidak menyenangkan, tetapi juga membakar, kemerahan, dan gatal-gatal. Semua ini tidak menghasilkan apa-apa selain memicu pertumbuhan jamur dan bakteri: keringat + mikroorganisme = infeksi + bau (lihat kaki atlet).
Bahkan konsumsi makanan tertentu, termasuk bawang putih, bawang merah, kari, dan beberapa obat (misalnya, penisilin, bromida) dapat membuat aroma keringat lebih intens dan memuakkan, yang dengan sendirinya praktis tanpa aroma. Di sisi lain, stres, beberapa produk yang digunakan untuk menurunkan berat badan, konsumsi alkohol berlebihan, kafein dan beberapa kondisi patologis (hipertiroidisme, hipoglikemia) dapat meningkatkan jumlah keringat yang dihasilkan.
Ada obat khusus dan agak sederhana untuk bau kaki. Cukuplah untuk mengatakan bahwa kaki dan tangan adalah daerah tubuh yang terkaya dalam kelenjar keringat; Namun, bahkan jika tangan yang berkeringat masih bisa memalukan, itu hampir tidak berbau. Alasannya sederhana: pertama-tama, tidak seperti kaki, tangan terpapar ke udara (tidak pernah memperhatikan seberapa banyak mereka berkeringat di dalam sarung tangan antiperspirant?) Dan kedua mereka dicuci lebih sering. Dari sini ke perawatan kaki yang bau langkahnya sederhana: cukup tambahkan jumlah pencucian setiap hari (setidaknya beberapa, gosok dan keringkan dengan baik) dan gunakan kaus kaki dan sepatu yang bisa bernapas (ya untuk kapas tua yang bagus dan kanvas untuk sepatu, tidak untuk nilon dan serat sintetis). Karena kita tidak bisa selalu berjalan dengan bertelanjang kaki, untuk menangkal kelembapan di dalam sepatu, kita bisa menaburkan sedikit bedak, berguna untuk menyerap keringat berlebih.
Untuk mengatasi bau kaki, Anda harus selalu menghindari mengenakan sepatu yang sama: lebih baik mengganti dua pasang, menyisakan waktu untuk pergantian mengering dan menghilangkan bau tak sedap.
Dan jika semua ini tidak cukup, pembersih dan salep antiseptik dan antijamur tersedia di apotek (lebih cocok untuk kaki atlet), atau krim antiperspirant yang mampu mengurangi sekresi keringat.
Semprotan wangi-wangian untuk disemprotkan di dalam sepatu sebelum memakainya dan sol penyerap melengkapi gambar obat anti-spot.
Di antara deodoran alami adalah ramuan bijak dan teh hitam. Dalam kasus pertama, satu liter air dididihkan di mana seberkas daun bijak direndam. Kemudian biarkan dingin dan tepuk kaki dengan kapas atau menguapkan cairan dengan nebulizer berkebun. Dalam yang kedua, celupkan dua kantong teh ke dalam setengah liter air, rebus semuanya selama 15 menit, tambahkan dua liter air tawar, dan biarkan kaki Anda berendam selama beberapa menit. Tidak seperti sabun normal, sage, asam tannic dan minyak esensial pada umumnya (untuk digunakan dengan hati-hati) sebenarnya diberkahi dengan sifat antiseptik, mampu menghilangkan mikroorganisme yang bertanggung jawab atas bau yang dibenci.
