Gastrocnemius atau kembar

Otot gastrocnemius adalah yang paling dangkal dari otot-otot daerah posterior kaki. Ini dibentuk oleh dua perut berotot yang disebut kembar. Kepala medial berasal di atas epikondilus medial femur, dari bidang poplitea, dan dari daerah posterior kapsul sendi lutut. Kepala lateral lateral berasal dari epicondyle lateral femur, dari bidang poplitea dan dari kapsul artikular lutut.

Tendonnya yang mengesankan bergabung dengan otot soleus yang membentuk tendon calcaneal (atau Achilles) yang dimasukkan ke dalam tuberositas calcaneal, di sepertiga tengah aspek posterior calcaneus.

Dengan aksinya, ia merentangkan kaki (plantar flexes), memutarnya secara internal, dan juga berpartisipasi dalam fleksi kaki (menjadi, tidak seperti soleus, otot biarticular). Dengan kontraksi itu mengangkat tumit saat berjalan.

Si kembar dapat menawarkan kekuatan maksimumnya pada lutut yang diperpanjang, sementara ketika lutut tertekuk, keefektifannya minimal dan ekstensi kaki diendapkan pada otot soleus. Untuk alasan ini, anak sapi yang duduk terutama melatih soleus sementara pers anak sapi melatih si kembar dan soleus. Konsepnya terbukti saat berkendara dengan kursi yang terlalu canggih. Jika lutut terlalu bengkok, gastrocnemius menjadi tidak efektif dan lebih sulit untuk bertindak pada papan pedal.

Ia dipersarafi oleh saraf tibialis (L4-S1).

ORIGIN

Kembar lateral: epicondyle lateral femur, bidang poplitea, dan bagian posterior kapsul sendi lutut

Medial twin: epicondyle medial dari femur, bidang poplitea dan bagian yang sesuai dari kapsul sendi lutut