keumuman
Pemeriksaan diri adalah alat pertama untuk "mencegah" kanker payudara.
Tes penilaian diri yang sederhana ini memungkinkan Anda untuk belajar tentang struktur dan penampilan umum ambing, sehingga memungkinkan Anda untuk menangkap setiap perubahan yang tidak biasa sehubungan dengan fisiognomi dasar payudara.
Jika dilakukan dengan benar dan teratur, pemeriksaan payudara sendiri dapat membatasi risiko mendiagnosis kanker stadium lanjut.
Untuk apa ini?
Pemeriksaan diri secara berkala memungkinkan kita untuk mengetahui penampilan normal payudara kita dan untuk melihat adanya perubahan dan kemungkinan penyimpangan.
Sinyal yang paling sering mengarah pada penemuan tumor, pada kenyataannya, adalah adanya nodul. Biasanya, lesi ini tidak menyakitkan, tetapi teraba atau bahkan terlihat.
Untuk mengidentifikasi perubahan yang tidak biasa sejak dini, perhatian juga harus diberikan pada penampilan puting susu (yang dapat menarik kembali, menjadi lebih menonjol atau mengeluarkan cairan) dan kulit, terutama ketika ini hanya menyangkut satu payudara.
Gerakan sederhana ini memungkinkan untuk menjaga jaringan payudara tetap terkendali dan memeriksa secara teratur apakah ini homogen atau memiliki pengerasan nodular yang tidak pernah ditemukan pada pembayaran mandiri sebelumnya.
Kanker payudara
- Kanker payudara (atau kanker payudara) adalah kanker paling umum pada populasi wanita.
- Proses neoplastik berasal dari pertumbuhan beberapa sel payudara yang tidak terkontrol dan anomali, di mana bahan genetik "rusak"; set "klon" ini membentuk massa tumor di dalam kelenjar susu.
- Sifat tumor bisa jinak (fibroadenoma atau kista) atau ganas (karsinoma). Cedera yang terakhir adalah yang paling berbahaya, karena dapat berkembang dan menjadi "menyusup" atau "invasif", yaitu mereka dapat melibatkan jaringan di samping payudara atau bagian tubuh lainnya.
- Diagnosis dini dimungkinkan terutama untuk penyebaran program skrining mamografi berskala besar. Selain itu, disarankan untuk secara teratur menjalani pemeriksaan yang ditunjukkan oleh dokter Anda berdasarkan usia dan riwayat pribadi.
- Kemungkinan penyembuhan dan penyembuhan tergantung, pada kenyataannya, pada tahap di mana neoplasma ditemukan pada saat diagnosis (terlokalisasi, difus atau metastasis) dan karakteristik biologisnya (sifat jinak atau ganas): berbagai jenis kanker payudara, pada kenyataannya, memiliki tingkat pertumbuhan dan respons terhadap berbagai terapi.
- Perawatan kanker payudara yang tersedia saat ini termasuk pembedahan (seperti kuadranektomi), kemoterapi, terapi radiasi, terapi hormon dan terapi biologis. Pendekatan terapeutik ini dapat digunakan sendiri atau dalam kombinasi, berdasarkan karakteristik pasien dan penyakitnya.
Ketika Anda berlari
Sejak usia 20 tahun, pemeriksaan payudara sendiri harus dilakukan sebulan sekali, antara hari ketujuh dan keempat belas dari siklus menstruasi (jika yang terakhir adalah teratur, disarankan untuk memperbaiki hari yang stabil).
Faktanya, struktur payudara rentan terhadap variasi tingkat hormon yang terjadi setiap bulan: mengetahui tubuh Anda sendiri memungkinkan untuk membedakan perubahan mana yang dianggap "normal" dan untuk menghindari, dalam beberapa kasus, kebingungan atau alarm palsu.
Satu minggu atau lebih setelah akhir siklus, payudara menjadi lebih tidak nyeri dan bombastis, oleh karena itu perubahan-perubahan tertentu yang mempengaruhi payudara lebih mudah dirasakan; jika Anda sedang hamil atau menopause, waktu di mana ia diindikasikan untuk melakukan pemeriksaan sendiri tidak relevan.
Harus diingat bahwa tanda-tanda lain seperti retraksi atau perubahan pada kulit, cairan dari puting susu atau perubahan bentuk payudara juga harus mengarah ke dokter.
Ada juga kasus di mana penyakit ini tidak terkait dengan tanda-tanda yang jelas dan perubahan yang dikenali. Oleh karena itu, pemeriksaan sendiri harus dikombinasikan dengan pemeriksaan payudara secara teratur dan pemeriksaan instrumental yang lebih tepat, seperti USG payudara (umumnya direkomendasikan sejak usia 30) dan mamografi (mulai usia 40).
Bagaimana cara melakukannya
Pemeriksaan diri dilakukan dalam dua fase: observasi dan palpasi aktual.
Keterangan
Selama fase ini perlu untuk mengamati apakah ada penyimpangan dalam bentuk payudara, perubahan warna kulit, retakan pada puting susu, ulserasi kulit atau lesung pipi; jarang kedua payudara identik dalam setiap detail, tetapi, biasanya, mereka simetris dan memiliki profil yang teratur.
Pemeriksaan diri dimulai di depan cermin, di lingkungan yang cukup terang. Dengan batang tubuh tegak, bahu rileks dan lengan di samping Anda, Anda dapat melihat bentuk payudara dan puting, baik di depan maupun dari samping.
Pengamatan harus diulangi dengan lengan diangkat, direntangkan di atas kepala, untuk mencari kemungkinan penyimpangan pada payudara. Operasi harus dilakukan lagi dengan menyatukan tangan di depan dahi dan mengerutkan otot-otot dada.
rabaan
Fase palpasi dilakukan dalam posisi tegak, menekuk lengan yang sesuai dengan payudara untuk diperiksa di belakang leher. Payudara harus diperiksa dengan menggeser bagian dalam dari tiga ujung jari yang tergabung dari satu tangan (indeks, tengah dan cincin) dengan gerakan konsentris kecil. Manuver "spiral" ini harus diulang untuk setiap kuadran payudara.
Dengan menggerakkan jari-jari dalam arah melingkar, dengan tekanan yang meningkat, adalah mungkin untuk menangkap nodul atau pengerasan jaringan payudara.
Kemudian, gerakan dilakukan dengan tangan dari atas ke bawah dan, sekali lagi, dalam arti radial (dari luar menuju puting susu, menggambar semacam bintang). Palpasi dari rongga aksila berlanjut di sekitar lekuk payudara, tidak meninggalkan bagian dekat sternum.
Manuver yang sama harus diulangi dalam posisi terlentang, dengan lengan yang sesuai dengan payudara untuk diperiksa di bagian atas, ditekuk di bawah kepala.
Pada fase terakhir, tekan dengan lembut puting antara indeks dan ibu jari untuk memeriksa kemungkinan kebocoran cairan (serum atau darah); selama evaluasi ini, dimungkinkan untuk menggunakan sapu tangan untuk memeriksa warna sekresi.
Catatan : jika selama pemeriksaan sendiri ditemukan benjolan, tenggelam atau sekresi, tidak perlu khawatir, karena itu bisa menjadi respons yang tidak berbahaya. Dalam kasus apa pun, penting untuk memberi tahu dokter bahwa ia dapat menunjukkan tes instrumental yang sesuai untuk memastikan kondisi kesehatan yang sebenarnya.
Apa yang harus diperhatikan
Selama pemeriksaan payudara sendiri, perlu diperhatikan:
- Perubahan bentuk dan ukuran satu atau kedua payudara;
- Penebalan atau tonjolan di daerah payudara atau ketiak;
- Kehilangan darah atau cairan dari puting, yang tidak dapat dihubungkan dengan kehamilan atau menyusui (serosa atau sekresi darah);
- Depresi, kerutan, relief atau lubang di permukaan kulit;
- Sensasi aneh (terutama jika hanya menyangkut satu payudara).
Kemungkinan perubahan lain dan tanda-tanda tidak biasa yang harus diperhitungkan adalah:
- Satu atau lebih nodul payudara (dengan mempertimbangkan bahwa payudara pada dasarnya nodular dan bahwa, sembilan dari sepuluh, formasi ini tidak mengkhawatirkan);
- Variasi dalam penampilan puting susu (kontur, ukuran atau posisi) atau retraksi yang sama;
- Peradangan atau erupsi kulit dan areola (kulit jeruk, bengkak, kemerahan atau sensasi panas);
- Rasa sakit yang tidak bisa dibenarkan pada payudara atau ketiak.
Pemeriksaan diri sama sekali tidak menggantikan pemeriksaan payudara atau pemeriksaan instrumen, seperti mamografi (berguna untuk mendeteksi keberadaan nodul, kalsifikasi mikro atau tanda tidak langsung lainnya dari kemungkinan neoplasma) dan ultrasonografi (diindikasikan untuk mengkonfirmasi keberadaan dan sifat padat atau cair dari lesi nodular).
Namun, harus ditunjukkan bahwa pemeriksaan payudara yang tepat dan teratur dapat memungkinkan kanker didiagnosis dini, membatasi risiko bahwa ini mungkin pada stadium lanjut.
Oleh karena itu, jika satu atau lebih dari gejala-gejala ini terlihat atau terlihat saat disentuh, disarankan untuk menghubungi dokter atau spesialis Anda, untuk menerima sesegera mungkin jaminan atau indikasi tentang tes diagnostik yang dianggap paling cocok untuk menghilangkan keraguan.
