Wasir: Apa itu?
Wasir adalah dilatasi varises dari anus dan rektum. Tergantung pada apakah vena hemoroid hemoroid bagian atas dan tengah atau yang terkena pleksus hemoroid bawah, hemoroid internal dan wasir eksternal dapat dibedakan.
Kemacetan vena yang mengelilingi rektum dan anus adalah gangguan yang cukup sering, mempengaruhi sebagian besar pria dewasa.
Wasir disebabkan oleh faktor-faktor yang bersifat konstitusional (kelemahan dan berkurangnya elastisitas dinding vena, masalah peredaran darah) dan faktor lingkungan (nutrisi yang berlebihan dan tidak teratur, diet rendah serat, konstipasi, kehamilan dan terutama pekerjaan berat atau olahraga).
Wasir umumnya disertai dengan gejala seperti gatal, eksim, proktitis, fisura, perdarahan, dan nyeri saat evakuasi. Untuk alasan ini, penting untuk mencoba menahan mereka dengan tindakan pencegahan yang sama dengan sembelit yang diperjuangkan: diet sehat dan gerakan .
Nutrisi wasir
Diet untuk wasir ditujukan terutama pada pencegahan sembelit; di sisi lain, dalam beberapa kasus wasir juga dapat disebabkan oleh diare persisten.
Kedua kondisi, ketika dikaitkan dengan usus yang mudah tersinggung, dapat dikontrol dengan memastikan asupan serat dan air yang konstan.
NB . Dalam kasus diare BUKAN dari usus yang mudah tersinggung, kadang-kadang mungkin perlu untuk mengidentifikasi penyebab pemicunya (penyakit celiac, intoleransi laktosa, dll.).
Serat yang terkandung dalam makanan harus dibuat terutama dengan makanan, mencoba hak istimewa terutama yang larut; Atau, ada berbagai suplemen makanan spesifik berdasarkan serat larut.
Memberi makan untuk wasir harus mencakup dosis mikroorganisme probiotik yang baik (bakteri fisiologis) dan molekul prebiotik (polisakarida dan serat makanan).
Ingatlah bahwa aktivitas flora bakteri usus mempromosikan pelepasan molekul yang memberi makan enterosit dan meningkatkan kesehatan mukosa usus (asam butirat dan poliamina). Probiotik juga dapat dikonsumsi dengan suplemen dan obat tertentu.
Keseimbangan biokimia dari diet untuk wasir harus sepenuhnya menghormati keseimbangan gizi, dengan perhatian besar pada jumlah protein dan lipid. Menjadi sebagian bertanggung jawab atas pH feses, dalam dosis yang tepat mereka membentuk zat yang sedikit asam (tidak pernah basa); mengingat flora bakteri yang sama, mari kita ingat bahwa pH tinja berkurang dengan meningkatnya molekul lemak dan meningkat dengan meningkatnya protein.
Selain itu, lemak memiliki fungsi perlindungan tambahan terhadap wasir; pada kenyataannya, dalam persentase yang tepat (25-30% dari energi), mereka memainkan tindakan yang sangat emolien pada tinja dan mempromosikan pengusiran mereka.
Diet ambeien menghindari usus dari segala bentuk stres kimia-farmakologis, mencegah iritasi, peradangan dan karenanya vasodilatasi (yang akan berkontribusi pada pemicu atau memburuknya wasir). Molekul pedas seperti: capsaicin, piperine, gingerol, isothiocyanate dan allicin harus dihindari (cabai, lada, lobak, mustard, jahe, wasabi, lobak, bawang putih, bawang merah, bawang merah, bawang merah, dll). Lebih jauh, molekul-molekul saraf seperti: etil alkohol, kafein, theine, theobromine (minuman beralkohol, teh fermentasi, kopi, coklat, coklat) sepenuhnya dikontraindikasikan.
Obat-obatan tertentu juga harus dibatasi (dalam hal ini, perlu untuk berkonsultasi dengan leaflet atau apoteker) dan obat pencahar osmotik (laktulosa, sorbitol, dll.) Dan / atau iritan (antrakuinon, fenolftalein, dll.).
Diet ambeien juga membatasi asupan molekul "asing" atau tidak alami; di antaranya kami kenali: natrium klorida dan tambahan sukrosa (garam dan gula), zat tambahan makanan, dll.
Dalam kasus sembelit, semua makanan astringen harus dihindari, seperti tanin teh fermentasi, khaki mentah, pisang mentah, dll.
Diet dan Wasir
Memerangi Sembelit
Upaya yang dilakukan untuk menghilangkan feses yang keras, kering, dan berukuran sedang sangat meningkatkan tekanan intra-abdominal dan aliran darah di pembuluh anus, mendukung pelebaran dan ruptur.
Hipotesis juga telah dikemukakan bahwa sfingter anal eksternal, yang biasanya tidak dilebarkan oleh feses yang besar, semakin mengalami penyempitan, yang mencegah sirkulasi darah yang memadai di daerah tersebut.
Oleh karena itu pengobatan wasir harus memanfaatkan, pertama-tama, dari tindakan higienis-dietetik yang ditujukan pada regularisasi alvus. Untuk tujuan ini, diet tanpa mengiritasi makanan dan minuman beralkohol, serta kaya akan cairan dan serat nabati dianjurkan.
Faktanya, residu makanan yang tidak dapat dicerna cenderung menyerap air dengan merentangkan dinding usus besar dan mencegah kontraksi saraf mereka. Karena kemampuannya mengikat air, makanan nabati harus dikaitkan dengan diet yang kaya akan cairan (setidaknya beberapa liter air per hari), yang melunakkan kandungan tinja yang memfasilitasi evakuasi dan pengurangan rasa sakit dan gas.
Namun harus dipertimbangkan bahwa pada beberapa subjek, diet yang terlalu kaya serat nabati menyebabkan perburukan sembelit, sementara pada yang lain hal itu menyebabkan serangan diare.
Dalam kasus Diare
Selain sembelit, situasi diare dengan episode berulang juga cenderung memperburuk wasir, secara kimia mengiritasi anus dan menyebabkan peradangan.
Merica dan cabai
Pengaruh makanan yang berpotensi mengiritasi - seperti alkohol, rempah-rempah (lada, paprika, paprika) dan cokelat - bukan variabel dari subjek ke subjek.
Dalam mata pelajaran yang memiliki kecenderungan, makanan ini dapat mendukung eksaserbasi gejala dan karenanya harus dibatasi.
Makanan tidak direkomendasikan | Makanan yang Direkomendasikan |
Roh dan roh, kopi dan teh, coklat dan coklat, minuman ringan berkarbonasi, makanan terlalu asin (sosis, keju, makanan kaleng ...), cuka dan lemon, rempah-rempah, makanan pedas, makanan berlemak dan lemak hewani kentang goreng dan saus, makanan laut dan kerang, bawang putih dan bawang merah, terong, lobak dan truffle | Makanan kaya serat Oat, kaldu daging, bit, kastanye, kubis, safflower, dedak, ragi, lemon (jika diare) melon, blueberry, kentang, serbuk sari, daun bawang, daun bawang, sage, dandelion, yogurt |
Suplemen dan Phytotherapy
Lihat juga: Teh herbal untuk wasir dan obat alami lainnya
Dalam bentuk ringan sangat bermanfaat banyak obat herbal yang menemukan tanah subur dalam pengobatan wasir.
Ini termasuk ekstrak atau decoctions berdasarkan yarrow, nanas, cemara, berangan kuda, mallow, mullein dan tormentilla.
Untuk merangsang evakuasi alami, satu atau dua gelas air hangat dapat digunakan untuk mengambil di akhir makan.
Sembelit dapat meningkat secara signifikan bahkan jika diet teratur disertai dengan suplemen glukomanan.
Dalam kasus wasir, fungsi lokal dengan oleito berdasarkan scrophularia, morella, linaria dan linaiolo juga berguna. Salep berbasis minyak yang terbuat dari cemara, lima-daun, barberry dan tingtur horse-chestnut, sebaliknya diindikasikan untuk sifat analgesiknya.
Dalam pengobatan wasir juga digunakan salep yang berbeda berdasarkan minyak hati ikan hiu, ragi, kastanye kuda dan witch hazel.
Kita tidak boleh lupa, bahwa wasir dapat sembuh secara spontan dan bahwa dalam banyak kasus hubungan antara penyembuhan dan makanan, diet dan obat-obatan, adalah murni kebetulan.
Apakah Anda tahu makanan apa yang harus dihindari dan yang bermanfaat untuk wasir?
Ikuti Tes dan Evaluasi Pengetahuan Anda
Gaya hidup
Gaya hidup yang kurang gerak sering menjadi salah satu penyebab sembelit dan wasir. Karena itu, penting untuk mengaitkan olahraga yang memadai dengan diet yang benar.
Jalan kaki sederhana, tanpa kontraindikasi bagi kebanyakan orang, oleh karena itu merupakan obat yang efektif, yang harus diminum setiap hari, secara teratur. Sepeda, di sisi lain, dapat menyebabkan masalah pada subjek di mana penyakit hemoroid sudah jelas atau berulang.
Akhirnya, kebersihan lokal yang tepat sangat penting, pagi dan sore hari atau dalam kasus apa pun setelah setiap evakuasi.
