HMB - EAS

Tentang HMB - EAS

HMB - EAS

Suplemen makanan berdasarkan hidroksi beta metil butyrate

FORMAT

Botol 200 cps

KOMPOSISI

Hydroxy beta methylbutyrate (HMB): mengandung garam

Kapsul: agar-agar yang bisa dimakan

Agen anti-caking: Magnesium stearat, silikon dioksida, Kalium fosfat e

Kalsium fosfat

Satu kapsul mengandung: Hydroxy beta metyl butyrate 250 mg

Fitur produk HMB - EAS

Hydroxybetyl methyl butyrate - jarang ada di alam (ikan adalah sumber terbaik), itu adalah turunan dari alfa-keto isocaproate, ketoacid berasal setelah transaminasi leusin asam amino rantai cabang. Suplemen karena itu merupakan sumber pekerjaan terbaik. Studi farmakokinetik awal telah menunjukkan bahwa pada dosis oral 1gr, puncak plasma terjadi setelah 2 jam, dengan eliminasi ginjal sekitar 14% dari dosis asli. Pada dosis 3 g, di sisi lain, puncak darah diantisipasi per jam, sementara clearance mencapai 29%. Pemberian glukosa secara bersamaan menunda puncaknya sekitar satu jam, tetapi pembersihannya tetap tidak berubah. Distribusi selanjutnya dari molekul ini di antara berbagai jaringan masih belum jelas, dan kemanjuran yang mungkin dari asupan yang dimediasi insulin, seperti yang terjadi pada asam amino rantai cabang.

Mekanisme fungsi biologis HMB masih belum jelas, tetapi tentu saja terlibat dalam modulasi homeostasis protein.

Diasumsikan memainkan peran langsung dalam meningkatkan sintesis protein, dan dalam menghambat degradasi protein melalui proteasome ubiquitin. Selain itu, dari studi yang dilakukan pada model hewan, tampaknya memiliki potensi antioksidan dan antiapoptosis yang masih perlu dicirikan.

Minat HMB dari sudut pandang komersial adalah karena efek yang dicatat pada individu cachectic, pada orang tua dan pada model hewan, di mana administrasi HMB telah jelas meningkatkan pergantian protein, secara signifikan meningkatkan massa tanpa lemak dan menunjukkan potensi efek menguntungkan pada profil lipidemik dan kekebalan tubuh.

Secara alami aplikasi dalam bidang olahraga menemukan makna, mengingat peran modulasi dalam sintesis protein.

Integrasi rasional ke dalam HMB - praktik olahraga EAS

Dari ulasan baru-baru ini, yang meneliti semua studi dalam literatur mengenai penggunaan HMB dalam olahraga, tampak bahwa sekitar 394 orang terdaftar (masih sedikit yang menarik kesimpulan yang signifikan secara statistik) dan hasilnya tampak agak sumbang. Namun, tampaknya efek ergogenik terbaik terdaftar pada individu yang tidak terlatih, dengan peningkatan kekuatan maksimum, dan pengurangan tanda-tanda kerusakan otot yang disebabkan oleh aktivitas fisik, sementara integrasi pada individu yang terlatih tampaknya tidak efektif. Variasi komposisi tubuh, yang diinduksi oleh HMB, dapat diidentifikasi secara eksklusif pada individu yang tidak terlatih, yang juga harus memperhitungkan variabilitas individu dari respons terhadap latihan fisik, juga sedikit signifikansi.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - HMB - EAS

Dianjurkan untuk mengambil 4 kapsul 3 kali sehari.

Gunakan dalam latihan olahraga HMB - EAS

Dalam studi di mana ada hasil yang menggembirakan, dosis yang ditetapkan adalah 3 gram per hari, sedangkan dari tes farmakokinetik dosis optimal tampaknya menjadi 38 mg / kg.

Administrasi akut sama sekali tidak efektif, dan berbagai penelitian tampaknya menyetujui hal ini. Untuk meminimalkan eliminasi ginjal produk, akan lebih tepat untuk membagi dosis harian menjadi 3 dosis 1 g, sementara masih belum ada bukti tentang efektivitas penyerapan HMB pada perut kosong atau penuh.

Produk yang dimaksud memiliki kapsul dengan 250 mg HMB masing-masing, mau tidak mau dengan pro dan kontra:

1. PRO: kemungkinan untuk memodulasi dosis secara signifikan;
2. CONS: banyak kapsul (4) yang harus ditelan untuk mencapai dosis 3 gr.

Jadwal pengiriman yang disarankan termasuk 1 g saat sarapan, satu pasca-latihan dan satu sebelum tidur, selama minimal 4 minggu. Namun, mekanisme tindakan belum diklarifikasi, manfaat potensial yang dapat diperoleh dari administrasi pra-latihan tidak diketahui, dengan mempertimbangkan bahwa puncak plasma diperoleh setelah 2 jam, untuk dosis 1 gr.

Cara mengoptimalkan bisnis HMB - EAS Anda

Sinergi dengan creatine tampaknya sama sekali tidak efektif dan didokumentasikan oleh beberapa penelitian.

Lebih rasional, dan secara teori dibenarkan tetapi secara eksperimental belum terbukti, bisa menjadi pemberian BCAA secara simultan, meningkatkan efek anti-metabolik dari HMB.

Sebaliknya, efek menguntungkan dari mempertahankan dan meningkatkan massa tanpa lemak, diperoleh setelah pemberian HMB dengan arginin dan glutamin pada pasien kanker dan AIDS, dan HMB dengan arginin dan lisin pada pria dan wanita lanjut usia telah ditunjukkan.

HMB - efek samping EAS

Administrasi HMB tampaknya ditoleransi dengan baik pada dosis antara 3 dan 6 gram per hari, dan didokumentasikan dengan baik dalam literatur bahkan selama beberapa minggu pemberian.

Penelitian pada hewan juga menunjukkan bagaimana dosis sangat tinggi dapat ditoleransi.

Penurunan tekanan darah tercatat dalam beberapa penelitian setelah pemberian HMB, tetapi ini tampaknya disebabkan oleh adanya kalsium dalam produk.

Peringatan untuk penggunaan HMB - EAS

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum terlatih.

Jika digunakan dalam waktu lama (lebih dari 6/8 minggu), saran medis diperlukan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis HMB - EAS.