Oleh Dr. Nicola Manca
Kondisi sosial-ekonomi yang membaik, kebiasaan makan yang buruk, dan gaya hidup yang semakin tidak menentu telah mendukung pembentukan beberapa perubahan fisik, yang merupakan konsekuensi dari ketidakseimbangan antara perkembangan otot, kerangka, dan ponderal. Perubahan-perubahan ini telah menyebabkan peningkatan yang signifikan pada obesitas anak-anak, yang di beberapa negara seperti kita mencapai puncak 20% dari populasi anak muda yang sehat.
Dalam kebanyakan kasus, faktor pemicunya adalah aktivitas fisik yang langka atau bahkan tidak ada, karena keluarga miskin, sekolah atau organisasi lingkungan, dalam hal ini.
Aktivitas fisik sebenarnya merupakan komponen fundamental manusia, terutama di era perkembangan.
Pertumbuhan anak, seperti halnya semua makhluk hidup, sangat tergantung pada tuntutan fungsional yang berasal dari lingkungan tempat ia hidup. Setiap fungsi telah berkembang sebagai hasil dari permintaan khusus dari dunia luar dan masing-masing organ telah mengambil karakteristik definitif sebagai akibat dari persyaratan fungsional.
Sistem otot dan kerangka berkembang secara harmonis di tubuh dan di organ-organ individu, terutama pada individu yang terus-menerus merangsang mereka dan melatihnya dengan tepat.
"Potensi obesitas"
Kita dapat menganggap obesitas sebagai patologi nyata, ditandai dengan kelebihan jaringan adiposa, baik karena peningkatan volume, dan jumlah adiposit (sel-sel yang membentuk jaringan adiposa).
Sangat penting untuk memerangi obesitas sejak usia dini, karena remaja adalah periode kritis di mana "potensi obesitas" seseorang ditetapkan, mengingat jumlah adiposit.
Faktanya, selama fase remaja, jumlah sel lemak meningkat secara signifikan, hanya untuk tetap tidak berubah selama sisa hidup . Karena itu penting untuk mencegah peningkatan berlebihan pada jaringan adiposa dan jumlah adiposit.
Pada subjek dengan berat normal, jumlah sel lemak sekitar 25-30 miliar, pada subjek obesitas nilai ini meningkat rata-rata antara 40 dan 100 miliar.
Dalam transisi dari masa remaja ke masa dewasa, ukuran adiposit hampir secara eksklusif bervariasi: mereka meningkat ketika Anda menjadi gemuk dan berkurang dengan penurunan berat badan; pada subjek obesitas volume adiposit kira-kira dua kali lipat dibandingkan dengan subjek dengan berat normal.
Di antara konsekuensi serius dari obesitas yang dapat mempengaruhi anak-anak dan remaja sejak dini, yang paling sering diwakili oleh masalah dengan sistem pernapasan ( sleep apnea, kelelahan ); untuk yang osteoarticular ( varus-valgus tungkai bawah, mobilitas sendi berkurang, kaki rata ); pada sistem pencernaan dan sirkulasi jantung ( ketidakmampuan untuk merespons secara memadai terhadap suatu usaha, bahkan dengan intensitas sedikit dan terbatas waktu, efisiensi ventilasi yang lebih rendah ) .
Selain itu, di usia perkembangan, kelebihan berat badan menimbulkan konsekuensi psikologis lain yang tidak menyenangkan. Anak yang kegemukan sering merasa tidak nyaman dan malu, bahkan melangkah lebih jauh untuk mengeluarkan dirinya dari kehidupan sosial dan kegiatan rekreasi dan motorik yang normal. Seringkali mereka adalah anak-anak yang cenderung mengunci diri di rumah dan memberi makan diri sendiri secara berlebihan, membentuk lingkaran setan yang berbahaya (kelebihan berat badan, tidak aktif motorik, dikeluarkan dari kehidupan kelompok, makan berlebihan).
Kurangnya aktivitas motorik sangat sering menjadi penyebab dan konsekuensi dari obesitas.
kesimpulan
Penting untuk diingat bahwa anak yang kegemukan dalam kebanyakan kasus akan menjadi orang dewasa yang kegemukan, baik karena dikeluarkan dari kegiatan motorik normal, atau karena peningkatan berlebihan dalam sel-sel lemak selama usia perkembangan.
Metode terbaik untuk memiliki orang dewasa yang sehat adalah untuk mencegah kelebihan berat badan dan patologi psikofisik yang terkait dengannya. Untuk mendapatkan hasil ini, perlu menghubungkan kebiasaan makan yang benar dengan aktivitas motorik yang memadai, yang memperhitungkan kesulitan psikofisik yang berhubungan dengan usia perkembangan dan diperparah oleh obesitas.
Oleh karena itu, sosok seorang profesional di bidang pendidikan psikomotorik sangat mendasar, yang membantu keluarga untuk mendidik atau mendidik anak kembali ke gaya hidup yang benar, yang menyertainya hingga dewasa dan membawanya menjadi orang dewasa yang sehat.
Artikel terkait: diet dan nutrisi untuk anak-anak
| "Diet dan nutrisi untuk anak-anak |  |
