Keluhan umum
Diperkirakan bahwa apa yang disebut sebagai nyeri payudara "siklus" tergantung pada variasi hormon yang ditandai yang khas pada periode pramenstruasi: jaringan payudara sebenarnya sangat halus dan peka terhadap fluktuasi hormon yang terjadi setiap bulan.
Nyeri payudara yang berhubungan dengan siklus menstruasi tidak menyembunyikan gangguan patologis dan, meskipun sering mengganggu dan melemahkan, itu seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran.
insidensi
Menurut beberapa statistik, tampaknya dalam 2 dari 3 kasus, nyeri payudara berhubungan erat dengan periode pramenstruasi.
Nyeri siklus payudara cenderung terjadi terutama pada wanita antara usia 20 dan 30, tetapi juga umum selama periode pra-menopause. Terlepas dari apa yang telah dikatakan, ada pengecualian: pada kenyataannya, bahkan beberapa yang sangat muda (14-15 tahun) mengalami gejala yang sama di dekat menstruasi.
Jelas, wanita yang telah melewati batas menopause tidak dapat dipengaruhi oleh apa yang disebut siklus nyeri payudara: ketika itu terjadi setelah menopause, karena itu mastodynia memiliki penyebab yang berbeda sifatnya.
gejala
Dalam daftar panjang gejala karakteristik sindrom pramenstruasi, nyeri payudara tidak diragukan lagi salah satu yang paling mengganggu dan melemahkan. Pada umumnya, beberapa hari sebelum menstruasi, mastodynia menjadi sangat berat sehingga sentuhan kaus yang sederhana dan lembut pada payudara dapat berubah menjadi siksaan yang nyata.
Nyeri payudara khas yang terkait dengan siklus menstruasi umumnya mempengaruhi kedua payudara; biasanya, ketidaknyamanan dirasakan di bagian atas payudara, memancar secara progresif menuju bagian dalam lengan. Di antara berbagai gejala yang menjadi ciri bentuk mastodynia ini, kita tidak bisa melupakan pembesaran payudara, kadang-kadang disertai dengan pembentukan beberapa massa yang lebih kecil dan lebih padat (nodul) pada jaringan payudara. Ketika datang untuk siklus nyeri payudara, nodul kecil ini cenderung larut pada hari-hari segera setelah menstruasi.
Nyeri payudara dapat diperburuk oleh beberapa gerakan: banyak wanita melaporkan peningkatan rasa sakit dengan berlatih jogging, selama aktivitas seksual, mengangkat kotak besar atau hanya memeluk orang lain.
Kapan harus khawatir
Adalah baik untuk membedakan nyeri payudara klasik yang terkait dengan periode pramenstruasi dari mastodinia yang berpotensi patologis. Setiap wanita harus belajar untuk mengetahui tubuhnya sendiri dan untuk menafsirkan tanda-tanda dan gejala yang dia kirimkan kepadanya dengan benar: untuk alasan ini, dokter harus menginstruksikan wanita tersebut dalam diagnosa diri secara berkala, yang terdiri dari pemeriksaan payudara sendiri dan pengamatan cermat terhadap payudara. payudara mengenai bentuk, penampilan, warna kulit, dan ukuran puting. Dengan cara ini pasien dapat mengenali anomali secara dini, menjadikannya sebagai kontrol spesialis untuk diagnosis spesifik.
Nyeri siklus payudara seharusnya tidak menyebabkan alarm yang tidak perlu ketika
- mengalami kemunduran setelah menstruasi
- bentuk payudara itu alami
- puting susu tidak ditarik dan tidak mengeluarkan zat-zat seperti susu.
Sebaliknya, janji dengan dokter direkomendasikan ketika:
- Nyeri payudara terlokalisasi pada titik yang tepat dan tidak hilang dengan analgesik umum
- Nyeri payudara memburuk dengan waktu dan tidak berkurang setelah akhir haid
- Mastodynia mengganggu aktivitas normal sehari-hari
- Payudara nodular dan massa anomali dan padat tidak "meleleh" setelah aliran menstruasi
- Nyeri payudara berlangsung lebih dari 15 hari dalam sebulan
Untuk menghindari alarmisme, mari kita ingat secara singkat bahwa - berbeda dengan kepercayaan populer yang tersebar luas - dalam kasus kanker payudara, nyeri payudara adalah gejala serangan yang agak jarang: secara umum, pada kenyataannya, kanker payudara tidak dimulai dengan gejala spesifik seperti mastodynia .
obat-obatan
Untungnya, nyeri payudara siklikal cenderung sembuh secara spontan dalam waktu yang cukup singkat, tanpa perlu menggunakan obat-obatan atau perawatan alternatif: pada kenyataannya, beberapa wanita menggunakan obat analgesik untuk mengendalikan nyeri siklus pada payudara.
Namun, ketika rasa sakit menjadi sulit untuk ditanggung, obat yang paling diindikasikan adalah analgesik umum (ibuprofen dan parasetamol) yang harus diminum. Ada juga beberapa obat yang dapat diterapkan langsung ke payudara: bahan aktif seperti diklofenak dan ibuprofen sebenarnya juga tersedia dalam bentuk gel atau salep topikal.
Tahukah Anda bahwa ...
Beberapa terapi dapat memperburuk nyeri siklus payudara: misalnya, beberapa obat untuk pengobatan hipertensi dan antidepresan tertentu cenderung memperparah nyeri payudara. Jelas, sulit untuk menghentikan atau memodulasi terapi tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan pendapat dokter.
Dalam beberapa kasus, wanita membutuhkan obat yang lebih manjur daripada NSAID biasa untuk meredakan siklus nyeri payudara yang menyakitkan; setelah melakukan semua analisis yang mungkin dari kasus ini, dokter dapat meresepkan obat-obatan pasien yang mampu memblokir aksi hormon (bertanggung jawab untuk nyeri payudara) pada tingkat reseptor membran. Untuk tujuan ini, obat-obatan yang direkomendasikan adalah danazol * dan bromocriptine *: namun, obat ini sering menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan, kadang-kadang jauh lebih melumpuhkan daripada nyeri payudara yang berhubungan dengan siklus.
* Danazol: adalah turunan dari hormon androgenik, yang mampu menghambat ovulasi dengan mengurangi kadar estrogen dan progesteron dalam darah. Akibatnya, nyeri siklus payudara cenderung tidak kambuh.
* Bromocriptine: itu adalah obat yang banyak digunakan untuk pengobatan hiperprolaktinemia. Meredakan siklus nyeri payudara dengan mengurangi kadar prolaktin darah.
Obat dan saran
Beberapa tips alami dan trik kecil tertentu dapat membantu wanita untuk mengontrol nyeri siklus dengan lebih baik tanpa menggunakan obat:
- Dukung payudara dengan memakai bra pendukung. Dianjurkan untuk memilih bra katun, tanpa renda dan tanpa underwire. Selama olahraga, dianjurkan untuk menggunakan bra yang cocok dan menahan serat elastis.
- Paket payudara yang panas: nyeri ambing kadang-kadang dapat dikurangi dengan melakukan kompres panas langsung di dada.
- Mengikuti kursus relaksasi (misalnya yoga, pilates) kadang-kadang dapat bermanfaat bagi jiwa, dengan dampak positif juga pada tubuh.
- Batasi asupan minuman yang mengasyikkan (mis. Kopi, cola) dan cokelat, yang bisa dituduh menonjolkan nyeri payudara.
- Jika perlu, ikuti diet rendah kalori.
- Suplemen vitamin E: walaupun tidak terbukti secara ilmiah, tampaknya suplementasi tokoferol (dosis: maks. 400 IU, hingga 3 kali sehari) dapat secara signifikan meningkatkan gejala khas sindrom pramenstruasi, termasuk nyeri payudara. Jika tidak ada perbaikan yang dicatat 3 bulan setelah memulai pengobatan, disarankan untuk berhenti meminumnya.
- Minyak evening primrose: obat tradisional kuno, antara lain tidak memiliki dasar ilmiah terbukti, berencana untuk melengkapi diet dengan suplemen kapsul minyak evening primrose yang harus diambil dengan dosis 1 gram, hingga 3 kali sehari. Zat tanaman ini - kaya akan asam gamma-linolenat, asam oleat dan asam palmitat - tampaknya menjadi bantuan yang valid dalam pengobatan nyeri payudara dari siklus.
- Integrasi omega 3: sangat berguna dalam kasus ikan dan produk perikanan yang buruk, ini membantu untuk menyeimbangkan kembali komposisi membran sel dengan mengurangi kecenderungan tubuh menjadi keadaan inflamasi kronis, yang dapat menyebabkan nyeri - termasuk nyeri payudara - gejala karakteristik.
