Sepertinya kreatin sintetis lebih dari sekedar suplemen diet untuk atlet.
Sebaliknya, pencarian otot bukanlah satu-satunya penggunaan molekul ini; jika untuk atlet dan binaragawan itu mewakili kebutuhan yang penting sekunder, karena itu tidak sesuai dengan kebutuhan kesehatan, untuk orang tua itu sebaliknya. Seperti yang sekarang diketahui oleh spesialis yang menangani pasien geriatri, di antara berbagai jaringan yang mengalami efek penuaan ada juga yang berotot dan gugup. Sayangnya, seperti halnya ketidaknyamanan lainnya, kemunduran otak dan otot sangat membatasi mobilitas dan karenanya juga kemandirian orang tua. Kompromi-kompromi ini, selain mewakili wabah sosial, semakin buruk karena, dengan berkurangnya kapasitas intelektual dan motorik, swasembada dikompromikan; untuk memperburuk keadaan, ada pengurangan rasa haus dengan kecenderungan dehidrasi, berkurangnya rasa lapar dengan kecenderungan kekurangan gizi dan oleh karena itu percepatan penuaan (dan komorbiditas relatif seperti pikun pikun, depresi dll) .
Sebuah ulasan tahun 2014 berjudul “ Tinjauan tentang suplementasi kreatin pada penyakit terkait usia: lebih dari sekedar suplemen untuk atlet ” telah mengkaji berbagai hasil yang diperoleh dalam penelitian tentang suplementasi kreatin pada orang tua. Di bawah ini kami akan meringkas yang disebutkan di atas:
Creatine adalah senyawa endogen yang disintesis dari asam amino arginin, glisin dan metionin. Creatine, yang dapat diambil sebagai suplemen makanan dalam berbagai bentuk kimia, juga hadir dalam berbagai makanan seperti daging dan ikan.
Karena sebagian besar kreatin disimpan dan digunakan oleh otot rangka, suplemen makanan kreatin dianggap bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, kekuatan dan massa otot rangka.
Namun, potensi penggunaan baru telah muncul untuk suplemen creatine, yang dapat digunakan untuk mencegah atau menunda timbulnya berbagai penyakit degeneratif saraf yang terkait dengan penuaan.
Selain itu, rata-rata, 30% massa otot hilang dalam 80 tahun dan kelemahan tetap menjadi penyebab hilangnya otonomi pada populasi lansia.
Mengingat implikasi baru ini dalam penggunaan kreatin, suplemen makanan telah dipelajari untuk menentukan kemanjuran yang mungkin dalam pengobatan gagal jantung kongestif, atrofi optik terbalik, pengurangan sensitivitas insulin, kanker dan kolesterol tinggi.
Sedangkan untuk sistem saraf pusat, creatine telah terbukti memiliki sifat antioksidan, untuk mengurangi kelelahan mental, untuk melindungi otak dari keracunan saraf dan untuk meningkatkan aspek / komponen gangguan neurologis seperti depresi dan gangguan bipolar.
Kombinasi dari manfaat ini telah menjadikan creatine kandidat utama dalam perang melawan penyakit terkait usia seperti: Penyakit Parkinson, penyakit Huntington, amyotrophic lateral sclerosis, defisit memori jangka panjang yang terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer dan stroke.
Untuk menyimpulkan, di antara berbagai bentuk pencegahan untuk diadopsi di usia tua kita juga bisa memasukkan suplemen dengan kreatin, terutama dalam hubungannya dengan beberapa faktor risiko yang berkaitan dengan timbulnya gangguan tertentu.
