id.energymedresearch.com
antropometri

Perawakannya duduk

Perawakan duduk dan konstitusi fisik

Dalam kedokteran olahraga, perawakan duduk adalah nilai antropometrik yang sangat penting untuk menilai kecakapan untuk berbagai disiplin olahraga. Mengetahui tinggi tempat duduk memungkinkan kita untuk mengevaluasi hubungan antara panjang tungkai bawah dan panjang batang tubuh (kepala + batang). Atas dasar ini dimungkinkan untuk mengklasifikasikan subjek ke:

  • NORMOLINE: panjang tungkai bawah sama dengan payudara;
  • LONGILINEI: panjang anggota tubuh bagian bawah lebih besar dari pada payudara;
  • BRACHILINEI: panjang tungkai bawah kurang dari payudara.
  • Normolineo (atau normotipo) cocok untuk latihan semua olahraga, khususnya kecepatan dan disiplin jarak menengah.
  • The long-tungked (atau longitipo) lebih suka ketahanan dan lompat olahraga.
  • Brevilineo (atau brachitipo) unggul dalam olahraga kekuatan, seperti angkat berat.

Banyak indeks yang diusulkan oleh berbagai penulis untuk membentuk konstitusi tubuh individu. Di antaranya, yang paling dikenal adalah skeletal - cormic index, yang diberikan oleh rumus:

(tinggi duduk / tinggi berdiri) x 100

Atas dasar kriteria klasifikasi ini, istilah normolinei, longilinei dan brevilinei (atau brachitipi) masing-masing diganti dengan mesaticormic, macrocormic dan brachicormic.

JENIS-JENIS KONSTITUSI MENURUT INDEKS SKELIS
konstitusipriawanita

berkaki

(anggota badan panjang sehubungan dengan bagasi)

≤51≤52, 4

Normolinea

(anggota badan dan batang dalam proporsi yang benar)

51, 1-53, 152, 5-54, 5

brevilineo

(anggota badan pendek sehubungan dengan bagasi)

≥ 53.2≥ 54.6

Bagaimana mengukur postur duduk

Perawakan duduk adalah ukuran jarak antara titik tertinggi kepala, berorientasi sesuai dengan pesawat Frankfurt, dan basis dukungan dari kotak atau bangku.

Sebagai alternatif, Anda dapat mengukur jarak antara titik tertinggi kepala dan lantai, mengurangi ketinggian tinja di lain waktu. Yang penting adalah menjaga tubuh bagian atas tetap tegak, dengan area lumbar dan bahu menempel di dinding. Sebaliknya, tatapan harus berorientasi sesuai dengan pesawat Frankfurt (yang melewati antara foramen pendengaran dan margin bawah orbit).

Untuk mengukur tinggi badan yang duduk, sebuah kotak atau kursi diperlukan, dan sebuah stadiometer mungkin diganti dengan pita metrik yang sejajar dengan tanah dan tegak lurus terhadapnya.

Dianjurkan untuk mencatat postur duduk di pagi hari, karena di malam hari mungkin ada penurunan yang signifikan (karena dehidrasi diskus intervertebralis). Dalam kasus apa pun, terutama dalam menilai pertumbuhan anak, pada pemeriksaan selanjutnya adalah penting untuk mengukur tinggi badan selalu pada saat yang sama.

Artikel Menarik