Meniru jumlah pasta gigi yang digunakan dalam iklan menjadi risiko nyata untuk menggunakan terlalu banyak, yang dapat membahayakan efektivitas praktik kebersihan mulut di rumah. Menggunakan pasta gigi terlalu banyak, pada kenyataannya, tidak melibatkan keuntungan dan dalam kasus-kasus tertentu bahkan dapat terbukti kontraproduktif.
Sensasi kesegaran yang diberikan oleh pasta gigi dengan dosis penting misalnya dapat memberikan ilusi bahwa gigi telah benar-benar bersih, padahal kenyataannya tidak. Terlalu banyak pasta gigi, pada kenyataannya, menghasilkan banyak busa dan cenderung mengiritasi selaput lendir, menyebabkan pengguna meludah setelah beberapa detik dari awal menyikat; jelas, jika ini tidak diikuti dengan melanjutkan menyikat, kebersihan mulut tidak akan lengkap. Ini karena menggunakan sikat gigi selama beberapa detik tidak dapat menghilangkan plak dari semua gigi secara efektif; tidak mengherankan, dokter gigi menyarankan untuk menyikat gigi setidaknya selama dua menit, lebih disukai tiga, menyikat satu gigi pada satu waktu tanpa dengan cepat berpindah dari satu ke yang lain.
Mari kita ingat secara singkat bahwa metode yang benar untuk menyikat gigi melibatkan gerakan tegak lurus terhadap gusi, tidak terlalu energik dan dengan sikat gigi miring 45 °. Untuk membersihkan lengkungan atas karena itu perlu untuk melanjutkan dari atas ke bawah, dan sebaliknya untuk yang lebih rendah. Setidaknya sekali sehari, menyikat gigi harus didahului atau diikuti dengan penggunaan benang gigi.
Juga umum adalah kebiasaan menggunakan terlalu banyak pasta gigi dengan keyakinan bahwa ini dapat memerangi bau mulut. Pada kenyataannya pasta gigi tidak menyembuhkan penyebab masalah, tetapi hanya membatalkan efeknya, hanya akan menutupi bau yang tidak sedap. Ini, seperti yang kita tahu, diproduksi oleh flora mikroba yang berada di gigi dan terutama di bagian belakang lidah. Pembersihan lingual, oleh karena itu, direkomendasikan terutama untuk pasien yang menderita halitosis, meskipun, mengingat pentingnya dalam keseimbangan mikroba dari seluruh rongga mulut, itu harus dimasukkan dalam operasi kebersihan seluruh populasi.
Oleh karena itu jenis sikat gigi, bersama dengan durasi dan teknik menyikat jauh lebih penting daripada jumlah pasta gigi yang digunakan.
Masalah lain menggunakan terlalu banyak pasta gigi terjadi jika produk yang digunakan kaya akan fluor; terutama pada anak-anak, terutama jika makanan sudah kaya akan mineral ini, konsumsi pasta gigi dalam dosis kecil dapat menyebabkan fluorosis. Ini adalah patologi di mana gigi tampak kekuningan dan kadang-kadang bisa jatuh. Untuk alasan ini, orang tua disarankan untuk mengawasi dengan cermat jumlah pasta gigi yang digunakan oleh anak pada tahun-tahun pertama kehidupan; dalam hal ini, untuk meminimalkan risiko fluorosis, dokter gigi menekankan bahwa jumlah pasta gigi yang akan digunakan pada usia ini harus seukuran kacang polong (seukuran kacang polong). Namun pada orang dewasa, jumlah pasta gigi seukuran kacang dapat dianggap cukup.
