kesehatan mata

Apakah membaca dalam cahaya yang buruk melukai mata Anda?

Kepercayaan populer yang tersebar luas menyatakan bahwa membaca dengan cahaya redup memiliki efek negatif pada penglihatan. Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh British Medical Journal menunjukkan bahwa ini tidak selalu benar. Tentu saja, membaca dalam kondisi kurang cahaya membutuhkan lebih banyak upaya untuk membedakan kata, menciptakan masalah, dalam hal kelelahan mata dan sakit kepala, terutama pada mereka yang sudah memiliki cacat penglihatan. Namun, itu tidak akan menimbulkan risiko bagi kesehatan mata, karena mereka dapat bersantai segera setelah mereka ditutup.