Wawancara dengan supermodel Italia yang mengungkapkan rahasia untuk fisik catwalk
Kepuasan lain untuk model Italia Gianmario Pellegrini, yang setelah membuat kampanye periklanan internasional untuk Emas Australia di Saint Tropez, yang akan selesai dengan keberangkatan ke Miami pada bulan Maret, memenangkan pass untuk fashion tinggi di Paris.
Kali ini daya tarik Gianmario Pellegrini melanda para ahli di dunia mode rumah dan setelah 3 hari dengan brilian melewati tes, berita tentang dimasukkannya homme couture haute couture Paris tiba di Ferrara dan Taglio di Po (negara asal bocah itu) .
Dicapai melalui telepon, dia memberi tahu kami, dengan gembira, pengalaman barunya:
T: Gianmario bagaimana perasaan Anda setelah berita ini?
R: Saya sangat senang, mendapatkan ke Paris untuk seorang model adalah yang teratas, akhirnya upaya telah dihargai juga karena lulus ujian sama sekali tidak mudah!
T: terdiri dari tes apa?
R: tes foto dan video, untuk melihat saya bekerja dalam sorotan dan berbagai perlengkapan, yaitu tes pakaian mode tinggi untuk memahami apakah saya memiliki ukuran yang tepat untuk catwalk dan untungnya saya "memasukkan" parameter yang diizinkan, bahkan jika ini saya biaya sebulan diet yang benar-benar ketat dan - 5 kg ... sekarang masalahnya adalah mempertahankannya sendiri.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
T: jadi kapan kami akan melihat Anda menginjak catwalk Paris? Apakah Anda sudah memiliki berita tentang desainer yang akan Anda pakai?
R: Pada akhir November - awal Desember saya pergi ke Paris untuk mendefinisikan segalanya dan membuat sampul "MONSIEUR" salah satu majalah mode Prancis yang paling penting, maka pada Januari ada catwalk pria dan, karena saya diindikasikan untuk haute couture dan bukan untuk pret-à-porter, Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton dan lainnya dengan daya tahan pakai yang baik dikabarkan menjadi stylist ... pada orang lain, saya tidak membahasnya.
Ginamario Pellegrini: rahasia untuk tubuh catwalk
T: Apa rahasia tubuh patung Anda ?
R: Saya menyatakan bahwa saya dilahirkan melakukan berbagai jenis olahraga dan saya lulus dalam Pendidikan Jasmani pada tahun 2006, jadi aktivitas fisik juga pekerjaan saya, jadi semuanya menjadi lebih mudah.
Secara khusus, minggu tipikal saya terstruktur seperti ini:
SENIN: pelatihan body building PECTORALS DAN ABDOMEN (TENTANG 60 ')
SELASA: sesi ganda, pelatihan BB, LEGS AND CALVES (50 ') dan pelatihan aerobik (70-80')
RABU: BB DORSALI, TRICEPS, dan pelatihan ABDOMEN (60 ')
KAMIS: pelatihan aerobik (70-80 ')
JUMAT: sesi ganda, BB SPALLE, BICIPITI DAN pelatihan ADDOME (60 ')
SABTU DAN MINGGU: istirahat total.
T: alih-alih berkaitan dengan nutrisi dan metode pelatihan di gym ?
A: Saya telah melakukan diet seumur hidup sekarang, meskipun saya ingin menentukan bahwa itu tidak berarti makan sedikit tetapi mengikuti diet yang menyediakan semua nutrisi yang diperlukan berdasarkan metabolisme basal dan pengeluaran energi kita. Saya membuat 6 kali sehari: sarapan, camilan pertengahan pagi, makan siang, camilan sore hari, makan malam dan camilan sebelum tidur ... dengan gaya Anda tidak perlu terlalu besar, karena ukuran untuk catwalk sangat kaku tetapi pada saat yang sama Anda harus kencang dan tegas ... jadi itu tidak mudah sama sekali ... itu sebabnya pilihan makanan dan metode latihan beban menjadi penting dan merupakan rahasia nyata dari tubuh saya. Jelas saya tidak mengungkapkan detailnya, tetapi saya dapat mengatakan bahwa saya memilih karbohidrat kompleks dan yang paling sederhana dan dalam jumlah esensial, lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, oleh karena itu sayuran, dan protein yang sangat bioavailable, juga dalam jumlah yang diperlukan, mengingat bahwa dalam pekerjaan saya lebih baik menjadi kurang besar tapi benar-benar didefinisikan ... singkatnya kura-kura pasti ada di sana !!!
Sejauh metode pelatihan yang bersangkutan, saya mengganti periode hipertrofi ringan dengan siklus kekuatan agar tidak kehilangan faktor saraf ... bahkan jika pelatihan definisi / kualitas benar-benar paling praktis tergantung pada pekerjaan yang saya miliki dan untuk yang harus saya sampaikan dengan paksa ... singkatnya, kehidupan pengorbanan ... tapi saya suka melakukannya karena mereka menghasilkan kepuasan yang besar.
Ah, saya hampir lupa: nol alkohol dan sgarro sekali seminggu ... dan percayalah pada saya hari itu sama pentingnya dengan 6 lainnya ... kalau tidak adaptasi tiba dan dari sana kita tidak memihak ... pujian untuk situs tersebut. .. kaya dan ilmiah.
D: Saya berterima kasih kepada Gianmario Pellegrini untuk wawancara ini, dengan senang hati dapat mengumpulkan pengalaman tentang persiapan atletik supermodel Italia. Semoga sukses untuk karir profesional Anda, kami sedang menunggu Anda di catwalk paling bergengsi di Eropa dan mengapa tidak, segera bahkan di layar kecil.
